Диеты
Домой Диеты
Антиоксиданты: чем полезны и где их берут
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяют подавлять негативное воздействие на организм патогенных молекул свободных радикалов естественным путем. Ежедневное употребление в пищу таких продуктов и...
Лимонная вода по утрам — крепкое здоровье и заряд энергии
Доступное каждому и эффективное средство для хорошего самочувствия и настроения - лимонная вода. Польза и вред напитка вызывают многочисленные споры, однако он является отличным...
Сыроедение: с чего начать, меню на неделю
Сыроедение – система питания при которой употребляемые продукты не поддаются термической обработке. При правильном подходе она помогает не только оздоровить организм, но и избавиться...
Японская диета для похудения
Проблема лишнего веса беспокоит многих девушек и они пытаются найти всевозможные способы справится с ней как можно скорее. Правильное похудение обеспечит особая японская диета...
Варианты ужина при правильном питании
Правильное питание предусматривает не столько похудение, сколько поддержание нормального веса и здорового образа жизни. Знать, что можно и что нельзя есть при таком рационе,...
Диета «Минус 60»: основные правила и меню
Лишний вес беспокоит многих женщин, однако не каждая готова жестко ограничить себя в любимых блюдах и напитках, чего требуют практически все диеты. Выход из...
Что такое кето диета для похудения
Основа кетогенной диеты для похудения заключается в соблюдении низкоуглеводного рациона, при котором происходит избавление от лишних килограмм в процессе переработки жира в энергию. В...
Средиземноморская диета для похудения: меню на каждый день
Стоит отметить, что данная диета не представлена в строгом ограничении питания, это скорее привычный рацион жителей Средиземноморья. Основа кухни – традиционные испанские, итальянские и...
Меню лепестковой диеты для похудения
Меню лепестковой диеты для похудения было разработано шведским специалистом Анной Юханссон. Тщательно продуманный рацион питания поможет избавиться от лишнего веса без стрессов, строгих ограничений...
Разгрузочные дни для похудения от Елены Малышевой
Разгрузочные дни от Елены Малышевой направлены не только на похудение, но и на то, чтобы дать организму отдохнуть от количества потребляемой пищи (и, соответственно,...
Питание после родов для кормящих мам: что можно и нельзя
Питание после родов для кормящих мам имеет множество нюансов и рекомендаций. Так как именно от него зависит качество грудного молока. Нередко при несоблюдении диеты...
Диетическое питание при болезни желудка и кишечника: меню на неделю
Диетическое питание при болезни желудка и кишечника – часть комплексной терапии (которая включает также прием медикаментов). Каждому больному подбирается специальное меню на неделю, состоящее...
Как быстро поправиться девушке в домашних условиях
Большинство девушек стремятся избавиться от лишних килограмм, но также есть множество представительниц прекрасного пола, которые хотят эти килограммы набрать. Специалисты утверждают, что недостаток массы...
Низкокалорийные десерты
В преддверии весны и приближающегося пляжного сезона, многие женщины начинают задумываться над внешним видом. Набранные за зиму и праздники килограммы портят настроение, а любимые...
Диета Борменталь: меню на каждый день
Особенность данной диеты заключается в том, что ее разработчики сделали акцент не только на снижении массы тела, но и на разрешении психологических проблем, которые...
Диета Дюкана: подробное описание всех этапов
Данная система питания – это диета, которая со временем перерастает в регулярный правильный прием пищи. Перестроиться на него непросто, но придерживаясь такого режима можно...
Рисовая диета 5 объемов
5 объемов — новая рисовая диетаКаждая женщина мечтает о прекрасной фигуре, роскошных волосах, крепких ногтях и красивом цвете лица. Но, к сожалению, жизнь в...
Фруктово-овощная диета: лучший способ похудения для лета
Фруктово-овощная диета: правила и менюАвтор: Fitnessgod // 16.06.2014 // Диета Лето — замечательное время, когда можно в полной мере насладиться сочными и вкусными фруктами,...
Бананово-молочная диета: худеем быстро и эффективно
Бананово-молочная диетаДиетологи утверждают, что бананово молочная диета позволяет скинуть за 7 дней 2-3 килограмма.Данный режим похудения, в отличие от многих других диет, достаточно щадящий, поэтому...
Как быстро похудеть на 5 кг?
Где купить настоящие таблетки для похудения «РЕДУСЛИМ» (Reduslim), прочитать реальные отзывы худеющих и врачей за 2018 год, узнать сколько стоят (цена) таблетки в аптеке...
