Диеты
Домой Диеты
Кондитерские изделия на заказ
С детства всем знакомо чувство ожидания большого семейного праздника: новый год, день рождения, день рождения друзей. Самым важным и предвкушаемым угощением без сомнений является...
Сыроедение: с чего начать, меню на неделю
Сыроедение – система питания при которой употребляемые продукты не поддаются термической обработке. При правильном подходе она помогает не только оздоровить организм, но и избавиться...
Средиземноморская диета для похудения: меню на каждый день
Стоит отметить, что данная диета не представлена в строгом ограничении питания, это скорее привычный рацион жителей Средиземноморья. Основа кухни – традиционные испанские, итальянские и...
Лимонная вода по утрам — крепкое здоровье и заряд энергии
Доступное каждому и эффективное средство для хорошего самочувствия и настроения - лимонная вода. Польза и вред напитка вызывают многочисленные споры, однако он является отличным...
Низкокалорийные десерты
В преддверии весны и приближающегося пляжного сезона, многие женщины начинают задумываться над внешним видом. Набранные за зиму и праздники килограммы портят настроение, а любимые...
Белковая диета: за и против
Основой рациона любой белковой диеты является пища которая содержит большое содержание белков, к ним можно отнести, сыр яйца мясо птицы рыбы и так далее.при...
Японская диета для похудения
Проблема лишнего веса беспокоит многих девушек и они пытаются найти всевозможные способы справится с ней как можно скорее. Правильное похудение обеспечит особая японская диета...
Диетическое питание при болезни желудка и кишечника: меню на неделю
Диетическое питание при болезни желудка и кишечника – часть комплексной терапии (которая включает также прием медикаментов). Каждому больному подбирается специальное меню на неделю, состоящее...
Сколько калорий в различных сырах
У сыра высокая питательная ценность: в его составе много молочного белка, который полностью усваивается организмом, витаминов А и B, микроэлементов, пробиотиков. Но жирность некоторых...
От какой еды нужно отказаться, чтобы убрать жир
С наступлением весеннего тепла для многих женщин и мужчин становится актуальной проблема избыточного веса. Не каждая диета позволяет быстро снизить вес и закрепить полученные...
Диета Борменталь: меню на каждый день
Особенность данной диеты заключается в том, что ее разработчики сделали акцент не только на снижении массы тела, но и на разрешении психологических проблем, которые...
Разгрузочные дни для похудения от Елены Малышевой
Разгрузочные дни от Елены Малышевой направлены не только на похудение, но и на то, чтобы дать организму отдохнуть от количества потребляемой пищи (и, соответственно,...
Диета «Минус 60»: основные правила и меню
Лишний вес беспокоит многих женщин, однако не каждая готова жестко ограничить себя в любимых блюдах и напитках, чего требуют практически все диеты. Выход из...
Бананово-молочная диета: худеем быстро и эффективно
Бананово-молочная диетаДиетологи утверждают, что бананово молочная диета позволяет скинуть за 7 дней 2-3 килограмма.Данный режим похудения, в отличие от многих других диет, достаточно щадящий, поэтому...
Рисовая диета 5 объемов
5 объемов — новая рисовая диетаКаждая женщина мечтает о прекрасной фигуре, роскошных волосах, крепких ногтях и красивом цвете лица. Но, к сожалению, жизнь в...
Антиоксиданты: чем полезны и где их берут
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов позволяют подавлять негативное воздействие на организм патогенных молекул свободных радикалов естественным путем. Ежедневное употребление в пищу таких продуктов и...
Меню лепестковой диеты для похудения
Меню лепестковой диеты для похудения было разработано шведским специалистом Анной Юханссон. Тщательно продуманный рацион питания поможет избавиться от лишнего веса без стрессов, строгих ограничений...
Особенности кетодиеты
Кетогенная диета - это диета, которая содержит большое количество жиров и в тоже время низкое количество углеводов. Популярнейшими продуктами с высоким содержанием жиров и...
Варианты ужина при правильном питании
Правильное питание предусматривает не столько похудение, сколько поддержание нормального веса и здорового образа жизни. Знать, что можно и что нельзя есть при таком рационе,...
Питание после родов для кормящих мам: что можно и нельзя
Питание после родов для кормящих мам имеет множество нюансов и рекомендаций. Так как именно от него зависит качество грудного молока. Нередко при несоблюдении диеты...
