Тег: Методы расслабления
Панические атаки
Панические атаки – это неуправляемый приступ тревоги, который проявляется различными психосоматическими и физиологическими факторами. К примеру, у пациента учащается сердцебиение, нарушается дыхание, возникает ощущение...
Как перестать нервничать и стать спокойным
Постоянные стрессы разрушительно влияют на нервную систему человека. Чтобы перестать нервничать по пустякам и стать спокойным, очень важно найти для себя расслабляющее занятие и...
