Натоптыши на подошве, или как их чаще называют, мозоли – это уплотнения поверхностного слоя кожи на ступнях ног. Чтобы патология начала развиваться, необходимы провоцирующие факторы и благоприятные для этого условия. Даже если натоптыши не болят, полноценно жить с ними не получится, ведь они вызывают дискомфорт при ходьбе и к тому же выглядят отталкивающе. К сожалению, не всегда удается разобраться, почему они появляются и как лечить их в каждой конкретной ситуации.
Вред тесной обуви на каблуках
Основной причиной их появления считается регулярное использование неудобной обуви. Вред от туфель на высоком каблуке заключается в неравномерном распределении веса на ступни. Природой предусмотрено, что в положении стоя на пятку приходится около 80% веса, а на пальцы и носок 20%. Если высота каблука выше 8 см, это приводит к тому, что 80% отходит на носок и только 20% на пятку.
В отличие от стопы пятка состоит из прочных костей, соединенных вместе – это дает возможность принять на себя большой вес. По этой же причине из-за чрезмерной нагрузки кости плюсны начинают деформироваться и расползаться. Это приводит к тому, что головки плюсневых костей упираются в кожу и давят на нее изнутри. Повреждается кожа и подкожные ткани, а чтобы она становилась менее уязвимой, клетки эпидермиса делится в ускоренном темпе. Так, в некоторых случаях образуется натоптыш.
К вредным факторам также относится узкий носок – он зажимает пальцы и происходит механическая деформация поперечного свода стопы. В норме стопа имеет вид арки, но если она систематически принимает неудобное положение, происходит сжатие мелких косточек плюсны, что провоцирует развитие натоптышей. Именно поэтому лучший вариант каблука имеет размер каблука от 2 до 4 см.
Диабетическая стопа и другие причины сухой мозоли
Сухая мозоль может быть признаком диабета. При этом заболевании рецепторы кожи ступни теряют чувствительность и место поражения чаще всего не болит. При использовании неудобной, натирающей ногу обуви верхний слой эпидермиса утолщается и образуется натоптыш. Чтобы исключить диабет как причину его образования, следует посетить врача и измерить уровень сахара в крови. Диабетическая стопа – это целое направление в науке, которой занимаются и изучают отдельные специалисты. Чтобы процесс не зашел слишком далеко, лечить нужно главную причину патологии, а именно сахарный диабет.
К остальным причинам образования натоптышей на ногах относятся:
- избыточный вес;
- плоскостопие;
- стресс;
- грибковые заболевания;
- нарушение работы внутренних органов;
- нарушение кровообращения нижних конечностей;
- чрезмерная потливость ног;
- сахарный диабет.
Многое из перечисленного выше не вызывает патологию, а скорее является провоцирующим фактором. У людей с нормальной стопой, но у которых со временем набиралось 10-15 лишних килограммов, свод стопы под давлением уплощается и развивается плоскостопие.
Существует 3 основных вида стоп: египетская стопа, греческая и полинезийская. У египетской стопы большой палец длиннее остальных, а если у человека удлиненная вторая плюсневая кость и второй палец стопы выступает вперед – это предрасполагает к развитию поперечного плоскостопия. Такая патология называется «Деформация Мортона». Это врожденная аномалия встречается у 60% людей, и вылечить ее нет возможности. Определенным образом изготовленные стельки могут компенсировать эту деформацию, если использовать их регулярно.
Как правильно удалить мозоль
Если образовался сухой мозоль небольшого размера, люди обычно ждут, пока проблема сама собой разрешится. Если же раневая поверхность большая, долго не заживает и мешает при ходьбе, приходится самостоятельно устранять этот дефект. Проблема заключается в том, что если повредить кожу и убрать верхний слой пузыря, оголяется раневая поверхность. Микробы могут легко туда попадать, провоцируя воспалительный процесс с нагноением. Чем лечить и опасно ли это состояние?
Чтобы этого не произошло, необходимо обработать мозоль спиртом или другим дезинфицирующим раствором, а затем аккуратно проколоть мозоль шприцом. Жидкость либо вытечет сама, либо ее устраняют. Так получится оставить неповрежденной покровную часть мозоля, чтобы она защищала раневую поверхность. Кроме того туда не смогут попасть микробы и поверхность будет асептичной. Это место следует обработать антибактериальной мазью и накрыть салфеткой.
С сухой мозолью намного сложнее бороться. Если ее срезать, в большинстве случаев это заканчивается образованием язвы, которая при сахарном диабете может очень долго не заживать. Самый простой способ избавления от натоптышей на ступнях – раз за разом аккуратно срезать тонкий слой ороговевших клеток эпидермиса.
Средства лечения от натоптышей
Что делать если начали беспокоить на подошве и нужно ли сразу обращаться к специалистам? Лечить натоптыши на подошве нужно начинать незамедлительно, но сразу встает вопрос о наиболее эффективных средствах от них. Для избавления от твердых мозолей в медицине используют специальные крема, которые содержат мочевину. Это полезное химическое вещество, иначе называемое карбамидом, имеет свойство удерживать воду. Если нанести его на стопу, оно будет притягивать влагу, благодаря чему кожа размягчится и ее легко счистить пемзой.
Не так сложно удалить натоптыши, как предотвратить их новое появление. Если пытаться избавиться от них механическим путем, например при помощи лезвия, скорее всего уже через несколько месяцев мозоли возникнут снова.
В педикюрном салоне натоптыш на стопе можно удалить двумя способами: при помощи аппаратного или ручного педикюра. Специалист подбирает подходящую насадку и аккуратно, слой за слоем счищает ороговевший слой кожи. Перед этой процедурой стопы нужно как следует распарить в ванночке. Для этого потребуется минимум 30 минут, а чтобы стопа стала мягкой и рыхлой, в воду нужно добавить морскую соль или соду. Ручной педикюр осуществляется при помощи крема и специальных инструментов.
При желании можно самостоятельно, в домашних условиях удалить натоптыши на ступне. Понадобится крем с кератолитическим действием. Продается несколько видов таких средств, и чтобы подобрать идеальный вариант желательно испробовать несколько из них. В их состав входит салициловая кислота – один из активных компонентов, оказывающий дезинфицирующее действие. Распаренную кожу ступни, предварительно обработанную пемзой, мажут выбранным кремом и надевают сверху носок.
Проводить эту процедуру удобнее всего при помощи специального пластыря, содержащего небольшое количество салициловой кислоты. Она обладает кератолитическим действием (в переводе керато – чешуйки ороговевшей кожи, лизис – растворение), то есть устраняет скопление омертвевшей кожи. Необходимо наклеить этот пластырь на участок с натоптышами и носить его несколько дней. Важно не затрагивать при этом участки здоровой кожи, чтобы не повредить ее.
Под действием пластыря омертвевший слой кожи отслаивается и его можно легко снять пемзой или грубой мочалкой. Таким образом, получится счищать и устранять твердые чешуйки до здоровой кожи.
Натоптыши со стержнем
Если болят натоптыши – это верный признак того, что мозоль имеет глубоко проникающий внутрь корень. Ступня с такой патологией становится источником сильной боли и дискомфорта. Причиной натоптышей со стержнем может быть вирусная природа или хроническое натирание мягких тканей стопы. Из-за глубокого корня, проходящего через все слои кожи, вылечить такой мозоль гораздо сложнее. При визуальном осмотре можно отметить характерную плотную шляпку, которая находится сверху стержня.
Медлить с лечением нельзя, так как в хронической стадии мозоль увеличивается в несколько раз и причиняет существенный дискомфорт. Удалять такой натоптыш нужно вместе со стержнем, но сделать это может только специалист. Процедура будет подобна операции, с соблюдением всех правил асептики.
Профилактика натоптышей и правила подбора обуви
Несложно догадаться, почему женские ступни чаще, чем мужские страдают от натоптышей. Ради внешней красоты женщины готовы пожертвовать многим, даже здоровьем ног. К сожалению, как показывает практика – чем красивее туфли, тем больше неудобств они вызывают при использовании. Чтобы избежать болезней и деформации ступни, важно знать простые правила подбора обуви.
- иметь удобную колодку;
- подходить по размеру;
- высокого качества;
- подошва не должна быть слишком тонкой.
Какой не должна быть повседневная обувь:
- с каблуком больше 8 см;
- узким носком;
- без качественной стельки.
Чтобы пальцам не было тесно и они были не обездвижены, следует носить обувь с просторным носком. Ботинки из натуральных материалов хороши тем, что ноги в них меньше потеют и не перегружаются.
Мозоли не будут появляться, если взвешенно и осмотрительно выбирать себе обувь и регулярно ухаживать за кожей ног. Если натоптыши на подошве лечить вовремя, получится не только избежать деформации стопы, но и предупредить развитие плоскостопия.
