Причины высокого холестерина у женщин

Высокий холестерин у женщин может быть вызван рядом причин. В любом случае такая патология требует немедленного медицинского лечения, так как в запущенной форме может привести к серьезным негативным последствиям для организма.

Нормы холестерина в организме

Холестерин – это вещество органического происхождения, который выполняет функцию жиро растворителя и входит в состав клеточной стенки. Основная задача заключается в транспортировке полезных компонентов внутрь клетки и обратно. В организм этот компонент попадает вместе с продуктами питания.

Важно! Только 30% холестерина вырабатывается самостоятельно.

Нормы холестерина у женщин зависят от многих физиологических факторов. Отклонения ведут к негативным последствиям для организма в целом.

Возраст, лет Показатели,ммоль/л
20 3,16-5,6
30 3,16-5,6
40 3,81-6,52
50 4,0-7,3
60 4,2-7,5
70 4,48-7, 42

Причины переизбытка

Повышенный уровень холестерина в организме женщины может быть вызван рядом различных причин, основной из которых является неправильное и несбалансированное питание.

Другие причины данной патологии:

  • вредные привычки;
  • отсутствие физической активности (сидячая работа);
  • период беременности;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • болезни почек и печени;
  • патологии поджелудочной железы;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

В статье «Причины появления темных кругов под глазами» вы сможете узнать основные симптомы этого недуга и способы борьбы с ним.

Симптомы

Признаки повышенного холестерина могут проявляться не сразу, что значительно осложняет лечение патологии. В таком случае женщины не сразу обращаются за медицинской помощью, и лечение начинается уже при наличии большого количества сопутствующих симптомов.
Основные признаки, которые предупреждают о повышенном холестероле в организме:

  • беспричинные сильные головные боли;
  • головокружения и тошнота;
  • появление пигментации на коже вокруг глаз желтого цвета;
  • усталость ног при наличии небольших физических нагрузок;
  • боли в области грудной клетки.

Врачи настоятельно рекомендуют сдавать кровь на анализы не реже одного раза в 1-1,5 года. Эта процедура поможет на начальных этапах выявить развитие в организме патологии и избежать многих негативных последствий.

Интересно знать! Анализ крови на выявление уровня холестерола в организме женщины получил название липидный профиль.

Анализ крови на холестерин

Опасность высокого холестерина

Длительное накопление в организме холестерина ведет к возникновению и развитию многих заболеваний:

  • сердечных патологий, которые препятствуют насыщение клеток кислородом;
  • тромбозу сосудов;
  • инфаркту миокарда;
  • почечной и печеночной недостаточности;
  • болезни Альцгеймера.
Читайте также:  Польза и противопоказания черноплодной рябины

Кроме того, повышенный холестерин ведет к развитию заболеваний нижних конечностей – варикозу и тромбофлебиту.

Лечение

Традиционно в медицинской практике повышенный холестерин лечится путем применения методов народной медицины, диеты и физических упражнений. Это более щадящие методы для организма, которые постепенно приводят все показатели в ному.

Но в том случае, когда уровень холестерола достиг максимальной отметки и это грозит для организма серьезными негативными последствиями, применяется медикаментозный курс. Он назначается исключительно лечащим врачом на основании тщательной диагностики.

Медикаментозное

Обычно назначают средства, относящиеся к группе статинов. Их главная задача заключается в понижении биосинтеза холестерина в печени. К этой группе можно отнести следующие препараты:

  • «Симвастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Флувастатин»;
  • «Аторвастатин»;
  • «Ловастатин»;
  • «Розувастатин».

Курс приема этих препаратов напрямую зависит от уровня показателей холестерина в организме. Минимальный курс составляет 10-14 дней. Максимальный – на протяжении всей жизни, если в этом есть необходимость. К побочным эффектам препаратов можно отнести боли в мышцах и повышенную усталость.

Еще одна группа, препаратов, которая эффективна в борьбе в повышенным холестерином – это гиполипидемические средства. Их главная особенность заключается в блокировке крепления липидов к стенкам сосудов, что значительно увеличивает их проходимость и улучшает работу. Они назначаются совместно со статинами. К это группе препаратов относят:

  • «Холестирамин»;
  • «Клофибрат»;
  • «Фенофибрат»;
  • «Безафибрат».

В запущенных случаях и по рекомендации врача, пациенткам могут назначаться курсы никотиновой кислоты, витамина Е и гормональных препаратов.

Узнать причины и симптомы дефицита железа в организме вы можете узнать из стать «Железодефицитная анемия у женщин«.

Методы народной медицины

Эффективными при лечении повышенного уровня холестирина в организме являются методы нетрадиционной медицины. Они способны в кратчайшие сроки нормализовать этот показательно и восстановить полноценную работу всего организма. Помимо того, эти методы применяются в качестве профилактики заболевания.

  1. Настойка на корнях одуванчика
    Берут 30-40 гр сушеного и измельченного корня одуванчика и заливают кипятком. Оставляют эту смесь 2 часа настаиваться. После принимают перед едой по одной чайной ложке на протяжении трех недель. Затем можно сделать на одну неделю перерыв и продолжить лечение.
  2. Порошок солодки
    Используют 2 чайные ложки порошка солодки, который заливают 0,5 л воды. Ставят на огонь и кипятят на медленном огне на протяжении 10-15 минут. После настой охлаждают и принимают по одной трети стакана 4 раза в день после еды. Курс лечения составляет 1 месяц.
  3. Настойка на золотом усе
    Длинный лист растения разрезают на равные части и заливают 1 литром кипятка. Утепляют и оставляют настаиваться на протяжении одних суток. Принимают по одной чайной ложке строго перед едой. Курс лечения составляет 2 недели. После перерыва можно повторить для закрепления полученного результата.
Читайте также:  Лечение панкреатита народными методами

Диета

При лечении повышенного холестерина врачом составляется весьма строгая диета. Она способствует выведение излишков вещества из организма. В основном, под строгий запрет попадают следующие продукты:

  1. Маргарин и сливочное масло. Они содержат в себе большое количество трансжиров, которые негативно влияют на уровень липидов организме. В качестве альтернативы можно использовать в еду растительное и оливковое масло.
  2. Жирное мясо. Особенно это правило касается свинины, так как именно она в большей степени содержит в себе повышенное количество холестерина. Из мяса рекомендуется употреблять нежирные сорта – курицу и индейку.
  3. Яичные желтки. Способствуют быстрому накоплению холестерина в организме. Для поддержания здорового питания рекомендуется употреблять не более 2-3 яиц в неделю.
  4. Рыбная икра. Содержит в своем составе повышенное количество липидов, что негативное влияет на организм в целом. Ее крайне не рекомендуется употреблять при повышенном холестерине.
  5. Колбасные изделия. При их изготовлении часто используют жирные сорта свинины, поэтому они так же попадают под запрет. В качестве альтернативы можно употреблять в пищу нежирную говядину или мясо птицы.

В большей степени в рацион питания стоит внести следующие продукты:

  • миндаль;
  • авокадо;
  • яблоки;
  • апельсины;
  • грейпфруты;
  • темный шоколад;
  • нежирную рыбу;
  • орехи.

Топ-10 продуктов для борьбы с холестерином

Примерное меню на неделю при лечении повышенного холестерина.

Завтрак

Это главный прием пищи за день, поэтому он должен быть сбалансированным. Что рекомендуется на завтрак:

  • овсяная каша на воде с небольшим добавлением нежирного молока и меда;
  • свежевыжатый сок;
  • запеченные в духовке яблоки с медом и орехами;
  • тост из зернового хлеба.

Обед

На обед можно приготовить большое разнообразие вкусных и полезных блюд, в состав которых входят продукты с минимальным содержанием холестерина:

  • салат из свежих овощей, заправленный подсолнечным или оливковым маслом;
  • овощной суп;
  • молодой отварной или печеный картофель;
  • отварную фасоль с небольшим количеством специй;
  • отварной рис с диетическим, нежирным мясом говядины или птицы;
  • нежирный кефир или йогурт;
  • свежий или консервированный тунец с гарниром.
Читайте также:  Язва желудка у взрослых: симптомы и лечение

Ужин

Прием пищи вечером должно быть строго за 3-4 часа до сна. Чтобы она успела перевариться желудком. На ужин рекомендовано:

  • отварной бурый рис, фасоль или картофель с запечной в духовке нежирной рыбой или птицей;
  • салат из свежих овощей;
  • яблоки, апельсины или грейпфруты.

Профилактика

Профилактика предупреждает формирование холестериновых бляшек в сосудах. Людям, имеющим предрасположенность к этой патологии, стоит их выполнять неукоснительно. Они не сложны в исполнении:

  1. Вести здоровый образ жизни. Отказаться от курения, чрезмерного приема алкоголя. Именно эти вредные привычки в первую очередь способствуют повышенному холестерину в организме.
  2. Контроль стрессовых ситуаций. Стресс случается в жизни каждого человека и полностью его избежать не выйдет. При возникновении таких ситуаций нарушается нормальная работа организма, что может значительно тормозить вывод холестерина из организма.
  3. Следить за своим питание. Отказаться от перекусов фаст-фудом. Исключить продукты с высоким содержанием холестерина.
  4. Ввести физические нагрузки. Чем больше человек двигается, тем меньше риск появления холестериновых бляшек в сосуда. Врачами настоятельно рекомендуются каждодневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  5. Регулярные медицинские обследования. Особенно этот пункт касается людей старше 35 лет, женщин, вступивших в менопаузу и пациентов, у которых есть наследственная предрасположенность к патологии.
  6. Следить за весом. Ожирение может спровоцировать развитие многих заболеваний в организме. Это уже говорит о неправильном питании и нездоровом образе жизни.

Своевременно начатое лечение и профилактика патологии в большинстве случаев не занимает большое количество времени и не требует от пациента титанических усилий. Главное – это комплексный подход, правильное питание, регулярные физические нагрузки и медицинские обследования.

Зачастую заболевание намного проще предупредить, чем потом долго и кропотливо его лечить.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: