Дискомфорт и чувство жжения в области груди и желудка распространенное явление. Частая изжога, причины которой у взрослых могут быть как вполне безобидными, так и связанными с серьезными болезнями, в обязательном порядке требует консультации врача.
Описание
Изжогой именуется ощущение жара за грудиной, которое распространяется снизу-вверх по ходу пищевода, начиная от эпигастральной (подложечной) зоны.
Неприятный симптом может возникать периодически, чаще всего после приема пищи, особенно если было съедено много острых блюд. Возможны также проявления изжоги и при физических нагрузках, наклонах тела, в лежачем положении.
Стоит знать! Если изжога не связанна с серьезными заболеваниями устранить ее можно выпив стакан простой или минеральной воды, либо принять специальный лекарственный препарат – антацид.
Если приступы жжения возникают часто и нарушают привычный образ жизни, стоит обратится к врачу, так как его причиной могут являться симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. В таком случае изжога часто сопровождается дополнительными признаками болезни.
Причины
Изжога чаще всего возникает по причине повышенной кислотности желудка, однако спровоцировать ее могут и внешние факторы:
- переедание (приводит к растяжению желудка и обильному выделению кислоты);
- заболевания пищеварительного тракта;
- психические расстройства;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- газированные напитки, кофе, специи (раздражают слизистую желудка, приводят к увеличению выброса кислоты и расслаблению желудочного клапана);
- острая и жареная пища;
- лишний вес;
- приме некоторых медикаментов («Аспирин», «Ибупрофен», «Ортофен», лекарства для снижения артериального давления и расслабления гладкой мускулатуры усиливают производство кислоты в желудке с ее последующим забросом в пищевод)
- беременность (начиная со второй половины беременности увеличившийся плод сдавливает сфинктер пищевода и приоткрывает его, в результате чего, приводя к выбросу кислоты);
- заглатывание воздуха во время еды;
- ношение тугих поясов, поднятие тяжестей (повышают внутрибрюшное давление);
- чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности;
- сон или принятие лежачего положения сразу после еды.
Важно! Изжога после каждого приема пищи, возникающая на регулярной основе не является самостоятельным заболеванием и чаще всего сигнализирует о наличии иных проблем в ЖКТ.
Если изжога возникает после еды, ее причинами могут быть:
- язва желудка или 12-ти перстной кишки;
- грыжа пищевого диафрагмального отверстия со смещением части желудка и кишечных петель в грудную полость;
- хронический гастрит;
- дуоденит (воспаление 12-ти перстной кишки);
- холецистит (воспаление желчного пузыря);
- ожирение;
- гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь (нарушение работы нижнего сфинктера пищевода);
- оперативные вмешательства при лечении язв и онкозаболеваний, удаление желчного пузыря, части желудка или двенадцатиперстной кишки;
- изменения гормонального баланса (в том числе и при беременности), влияющее на работу ЖКТ и пищеводного сфинктера;
- расстройства пищеварения.
Стоит знать! Часто за изжогу можно принять проявления стенокардии, вызывающую похожее чувство жжения.
Часто помимо самой изжоги перечисленные заболевания сопровождаются болевым синдромом и ощущением жжения в горле, так как желудочный сок попадает на слизистую оболочку пищевода.
Заболевания ЖКТ могут развиваться на фоне нарушения фильтрующей функции печени. В статье « 7 лучших народных средств для очистки печени в домашних условиях» можно узнать о том как помочь этому органу работать правильно и эффективно.
У здоровых людей изжога также может периодически проявляться, однако приступы будут редкими и непродолжительными.
Лечение
Для того, чтобы лечение изжоги было эффективным, следует обратиться к врачу, который выяснит основную причину симптома. Существуют препараты, которые помогут устранить чувство жжения, однако без устранения основного заболевания оно будет возвращаться снова и сможет привести к тяжелым последствиям.
Терапия при заболеваниях, вызывающих изжогу заключается в устранении провоцирующего симптом фактора, и нейтрализации негативного воздействия избыточной кислоты на организм. В большинстве случаев лечение проводят консервативными методами, однако при тяжелых состояниях может потребоваться и хирургическое вмешательство.
Медикаменты
Для симптоматической терапии изжоги применяют следующие препараты:
- Антациды (связывают соляные кислоты в желудке солями магния и аллюминия):
- «Ренни»;
- «Фосфалюгель»
- «Алмагель»;
- «Маалокс».
- Альгинаты (альтернатива антацидам):
- «Гевискон»;
- «Ламиналь»;
- Альгинат кальция, натрия и магния.
- Ингибиторы протоновой помпы (защищают слизистую оболочку пищевода, образовывая на ней гелевую пленку).
- Ферментные препараты (используются в составе комплексной терапии):
- «Панзинорм»;
- «Мезим»;
- «Абомин»;
- «Фестал».
- Прочие препараты:
- «Церукал»;
- «Карбонат кальция»;
- Активированный уголь.
Важно! Подобные препараты продаются в аптеках без рецепта, однако принимать их без консультации гастроэнетеролога не стоит. Большинство средств имеет побочные эффекты в виде расстройств стула (запор и диарея) и вымывания кальция из организма.
Народные средства
Если изжога возникает периодически и не является регулярным симптомом, стоит скорректировать рацион, а неприятные ощущения устранить одним из неродных средств:
- Ромашка
2-3 столовые ложки ромашки залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут, процедить и выпить небольшими глотками. Можно заменить настой ромашковым чаем. Употреблять по 3 стакана в день. - Семя льна
Чайную ложку семечек залить половиной стакана кипятка, лучше с вечера. Перед употреблением добавить жидкости до полного стакана, и пить напиток ежедневно в течение двух недель натощак. Во время приступа изжоги можно готовить напиток их порошка молотых семян и пить его маленькими глотками. - Дягиль
Сушеные семена, корни и листья растения измельчить до состояния порошка. Щепотку средства развести в стакане кипятка и через 20 минут выпить раствор. Повторять манипуляцию три раза в сутки. - Настойка
По ложке семян аниса, укропа и сушеного фенхеля развести в стакане кипятка и пить до прекращения приступа по чайной ложке. Не применять средство более 14 дней. - Картофельный сок
Средство помогает не только от изжоги, но и от желудочных болей, отрыжки. Клубни картофеля свежего урожая натереть на терке, отжать пол стакана сока и выпить натощак. Можно принимать до пяти раз в день в течение 10 дней. Принимать пищу стоит не ранее чем через 30 минут. - Березовый гриб
Напиток на основе чайного гриба чага является отличным вспомогательным средством в терапии заболеваний ЖКТ. На его основе изготавливают лечебный препарат «Бефунгин». - Овес
Промытое и насушенное зерно овса измельчить вместе с кожурой. Столовую ложку порошка засыпать в термос и залить 1,5 стаканами кипятка. Настаивать средство в течении 5 часов, после чего процедить и принимать по 1/4 стакана за 20 минут до еды и перед отходом ко сну. Если времени на приготовление настойки нет, приступ изжоги можно устранить тщательным пережевыванием зерен овса или ячменя, постоянно сглатывая слюну. - Миндаль
Отличное средство для нейтрализации желудочной кислоты. Орехи обдать кипятком чтобы снять шкурку и тщательно жевать в течение нескольких минут.
Важно! Несмотря на распространенность рекомендаций, устранять проявления изжоги содой или молоком недопустимо. Эти средства резко снижают кислотность, однако усиливают выработку соляной кислоты. При длительном использовании соды развивается алкалоз (ощелачивается кровь) и язвенные заболевания, а от белков и кальция из молока секреция желудочной кислоты только усиливается.
Диета
Самым простым способом избавиться от постоянной изжоги является соблюдение диеты и отказ от любых продуктов повышающих кислотность. Составлять меню лучше под контролем диетолога.
Коррекция питания позволит существенно снизить выраженность изжоги и ускорит лечение заболеваний, которыми она вызвана.
При повышенной кислотности в рационе обязательно должны присутствовать:
- Овощи (отваренные, печеные, приготовленные на пару):
- морковь;
- горох;
- чечевица;
- картофель.
- Сложные углеводы:
- макаронные изделия из муки твердых сортов пшеницы;
- бурый рис;
- хлеб (с отрубями или из кукурузной муки).
- Каши:
- манная;
- гречневая;
- овсяная.
- Фрукты:
- бананы;
- яблоки;
- груши.
- Молочные продукты низкой жирности:
- творог;
- сметана;
- сыры;
- кефир и йогурт.
- Продукты животного происхождения:
- отваренные яйца (всмятку или вкрутую);
- постное мясо;
- рыба.
- Напитки:
- минеральная щелочная вода (без газа);
- компоты из некислых фруктов и ягод;
- зеленый чай.
В процессе лечения заболеваний ЖКТ и постоянных приступов изжоги придется исключить из рациона следующие продукты:
- жаренные, соленые, острые и жирные блюда;
- сметану, творог, кефир и другие молочные продукты с высокой жирностью;
- цитрусовые (увеличивают кислотность);
- кондитерские изделия и выпечка;
- шоколад;
- острые специи и приправы.
- жаренные омлет и яичница;
- томатная паста, кетчуп, майонез;
- крепкие чай и кофе;
- газированные напитки;
- алкоголь.
Стоит знать! Даже после полного исчезновения изжоги следует употреблять продукты, повышающие кислотность в ограниченном количестве.
Опасные последствия
рН-баланс стенок пищевода в состоянии нормы является нейтральным, поэтому проникающая в него кислота желудочного сока обжигает и раздражает слизистые оболочки.
У здорового человека сфинктер препятствует проникновению желудочного секрета в пищевод, однако при его неадекватной работе пищеварительный сок распространяется по пищеводу вплоть до гортани. Постоянное раздражение может привести к крайне опасным состояниям и заболеваниям:
- потере веса;
- обезвоживанию организма;
- развитию язв и эрозий
- внутреннему кровотечению;
- образованию рубцов на стенках пищевода с последующим снижением его прохода;
- ощущению тяжести в горле и затрудненному проглатыванию пищи;
- разрыву стенок пищевода;
- развитию онкологических патологий.
Важно! Такие состояния помимо существенного дискомфорта в повседневной жизни могут привести к летальному исходу, поэтому постоянная изжога является поводом немедленно обратиться к врачу.
Профилактика
Чтобы изжога не привела к осложнениям и неприятным последствием, следует знать о мерах профилактики этого симптома и стараться неукоснительно их придерживаться:
- Употреблять пищу регулярно (4-5 раз в сутки) небольшими порциями. Есть в спокойной атмосфере и тщательно пережевывать пищу.
- Правильно выстроить режим дня, достаточно отдыхать, обеспечить ежедневную умеренную физическую нагрузку.
- Избегать стрессовых ситуаций, снимать нервное напряжение при помощи седативных препаратов растительного происхождения или ромашкового чая. В случае необходимости обратиться к психологу.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Пить кофе только после еды, разбавляя его молоком или нежирными сливками.
- Во время еды пить негазированную минеральную воду, которая смывает кислоту со стенок пищевода;
- Соблюдать дозировку и инструкцию по применению любых лекарственных средств;
- При необходимости занять лежачее положение после еды приподнимать изголовье кровати (подушку) на 15-20 сантиметров.
Одной из распространенных причин изжоги является избыточный вес. В статье «Как улучшить обмен веществ?» можно узнать о методах ускорения метаболизма с целю поддержания нормальной массы тела.
Каждому человеку следует быть внимательным к своему телу и здоровью, так как любой физический дискомфорт, включая изжогу, не возникает на пустом месте и может сигнализировать об опасных заболеваниях.
