Печень — это естественный «фильтр» человека. Благодаря ей нам удается избежать попадания шлаков, токсинов, вирусов и болезней, ядовитых веществ напрямую в организм. Поэтому чистка печени от вредных веществ — это необходимая процедура, которую можно провести в домашних условиях.
Зачем нужна чистка?
Со временем вредные вещества накапливаются в организме, печень перестает справляться с защитной функцией и не успевает их «отфильтровывать». Когда орган перестает справляться со своими функциями, вредные вещества оседают в виде шлаков, из которых в дальнейшем могут образоваться камни. Они закупоривают желчные протоки и сосуды. Как следствие — интоксикация организма.
Ее проявление не всегда очевидно — чаще всего пациента в этот момент не беспокоят боли или другие симптомы. Неприятные признаки могут проявиться значительно позже.
Кроме всего вышеперечисленного, печень выполняет ряд не менее важных функций:
- выведение из организма излишков витаминов, медиаторов и гормонов;
- выделение из питательных веществ глюкозы и распространение ее по всему организму;
- нормализации углеводного обмена;
- пополнение организма витаминами A, B12, D и хранение гликогена;
- выработка желчи и регуляции уровня холестерина;
- синтез ферментов.
Как видно, печень является одним из основных органов. Ее загрязнение вредными веществами может привести к сбоям в работе всех органов и систем. Поэтому ее чистка необходима не только при наступлении критического момента, но и в профилактических целях.
Неплохо с очисткой всего организма справляются кукурузные отруби. Подробнее об этом можно прочесть в нашей статье.
Причины и симптомы интоксикации
Сигналами того, что пора проводить чистку печени, являются такие ощущения и состояния:
- расстройство желудка;
- ощущение горечи во рту;
- появление непредвиденной пигментации;
- опоясывающая боль в правом подреберье;
- отрыжка после еды;
- белый налет на языке;
- тошнота и рвота;
- мешки под глазами, усталость;
- болевые ощущения в области почек;
- бессонница.
Специалисты выделяют несколько причин того, почему печень может «засориться»:
- злоупотребление алкоголем;
- обилие жирной пищи в рационе;
- длительное применение антибиотиков и других сильнодействующих медикаментов;
- чрезмерные физические нагрузки;
- перенесенные накануне паразитарные инфекции;
- вирусные заболевания;
- воспалительные процессы в организме.
Существует ряд противопоказаний к очищению печени:
- сахарный диабет;
- желчекаменная болезнь;
- беременность, лактация или менструация у женщин;
- инфекционные заболевания.
Подготовка
Чтобы чистка печени прошла безболезненно и была максимально эффективна для организма, следует тщательно подготовиться к процедуре. Есть ряд общих рекомендаций, которые помогут усилить терапевтический эффект.
Перед чисткой печени рекомендуется очистить кишечник. В статье «Применение магнезии для очищения кишечника» можно найти подробную инструкцию как это сделать.
- Для лучшего сокращения желчегонных путей и раскрытия всех протоков желчи рекомендуется разогреть правое подреберье (можно использовать грелку).
- После начала процедуры следует периодически массировать область печени легкими движениями.
- За 72 часа до чистки важно перейти на вегетарианскую диету.
- Следует включить в рацион свежевыжатые яблочный и свекольный сок.
- В день лечения советуют употреблять больше теплой жидкости.
Народные рецепты
Для очищения печени в домашних условиях отлично подойдут рецепты народной медицины. Используя распространенные продукты питания можно быстро и надолго нормализовать работу «фильтра». Кроме этого, данные способы отлично справляются с общим укреплением иммунитета и нормализацией работы всех органов и систем.
Травы
Для нормализации работы печени очень хорошо использовать натуральные травяные чаи. Они помогают вывести шлаки и токсины, насытить организм полезными веществами, очистить кровь.
Используют следующие травы (каждый компонент отдельно или в составе сборов):
- полынь;
- шиповник;
- бессмертник;
- одуванчик;
- чистотел;
- крапива;
- цикорий.
Принцип приготовления настоев одинаков для всех трав.
- 2-3 ст.л сушенных растений отсыпать в термос.
- Залить 0,5 л кипятка и плотно закрыть крышкой.
- Настаивать 3-4 часа.
- Принимать по 0,5 стакана в течение дня, предварительно процеживая каждую порцию.
Овес
Для избавления от шлаков и токсинов из печени и всего организма используют настои и отвары на основе овса. Для улучшения его терапевтических свойств часто добавляют дополнительные компоненты.
Одним из эффективных средств является отвар из овса с добавлением шиповника. Для этого понадобится:
- спорыш — 3 ст.л;
- овес (ячмень) — 3 ст.л;
- почки березы — 2 ст.л;
- измельченный шиповник — 2 ст.л;
- листья брусники — 2 ст.л;
- кукурузные рыльца — 2 ст.л;
- вода — 5 л.
Приготовление настоя займет некоторое время, но не потребует особых усилий.
- В керамическую или эмалированную кастрюлю высыпать промытый овес, листья брусники и березовые почки. Залить в эту же емкость 4 л теплой кипяченной воды.
- Накрыть кастрюлю крышкой и поставить в холодильник на сутки.
- Шиповник высыпать в отдельную кастрюлю, залить литром воды и поставить на огонь. Довести до кипения, остудить и также оставить в холодильнике на сутки.
- Через сутки кастрюлю с овсом поставить на огонь и довести до кипения.
- Добавить в нее спорыш и кукурузные рыльца. Проварить смесь 15 минут.
- Отвар процедить, добавить в него предварительно процеженный настой шиповника.
- Принимать за 15 минут до еды по ¼ стакана в первый день, и по 2/3 стакана на второй день. Повторять 8-14 дней.
Минеральная вода
За сутки до проведения очищения организма следует отказаться от жирной и жаренной пищи, мучных изделий. Процедура чистки минеральной водой занимает около 1 часа и проводится утром натощак.
Инструкция очень проста.
- Накануне купите среднеминерализированную воду — «Миргородская», «Боржоми», «Нарзан» (объем 0,5 л).
- Утром перелить воду в кастрюльку и разогреть до 45-50°C.
- Перелить в стакан и выпить мелкими глотками 2/3 воды.
- Лечь на спину или правый бок на 5-15 минут, приложив к правому подреберью теплую грелку.
- Допейте остаток воды и снова лягте с грелкой.
Оливковое масло и лимонный сок
Данное средство активизирует выброс желчи, очищение кишечника и промывает протоки печени. Это позволяет избавиться от вредных веществ, скопившихся в ней. Оливковое масло по праву считается кладезем полезных веществ — в нем содержатся витамины А, В, С, РР и целую группу различных микроэлементов и минералов.
Важно! В случае с очисткой печени, самым полезным свойствам масла является активное расширение желчных протоков, восстановление гепатоцитов и нормализация синтеза липидов.
Лимонный сок тоже имеет множество полезных свойств. Этот цитрус также стимулирует выработку желчи, обогащает печень полезными витаминами, оказывает слабительный эффект.
Вместе эти компоненты помогут очистить печень от токсинов, застоев желчи и прочих вредных веществ буквально после первой процедуры.
Есть несколько рецептов использования оливково масла с лимонным соком.
- Утром натощак выпить 50 мл теплого оливкового масла. Запить 50 мл свежевыжатого концентрированного лимонного сока. На область правого подреберья приложить теплую грелку на 1,5-2 часа. В течение этого времени каждые полчаса выпивать по 50 мл масла и 50 мл сока.
- Вариант употребления компонентов на ночь. Начинать процедуру следует не позднее 18:00. Принцип такой же, как в прошлом методе. Дозировка меньше — каждые 15 минут следует принимать по 1ст.л масла и 1 ст.л сока лимона.
Куркума
Данная специя является природным антибиотиком и способствует нейтрализации болезней почек, печени, сердечно-сосудистой системы.
Обо всех полезных свойствах куркумы для печени можно узнать на видео ниже.
Для печени рекомендуется рецепт специальной пасты на основе куркумы, которую смешивают с молоком. Для приготовления понадобится минимум ингредиентов:
- порошок чистотела — 1 ч.л;
- куркума — 1 ч.л;
- молоко — 0,5 ст.;
- вода — 1 ст.
Получить необходимое средство очень просто.
- Чистотел смешать с куркумой.
- Залить стаканом воды.
- Поставить на огонь, довести до кипения и варить 15-20 минут до загустения.
- Остудить до 40°C. Добавлять в теплое молоко по 1 ст.л.
- Принимать 1 раз в день натощак 4-6 дней.
Семена льна
Семена льна имеют ряд положительных свойств, которые отлично справляются с очищением кишечника. Клетчатка, которая содержится в семенах, утяжеляет объем каловых масс, что ускоряет их эвакуацию из органов ЖКТ.
Кроме этого, лен сам по себе является мощнейшим сорбентом и, попав в организм, сразу же «впитывает» все вредные вещества. При контакте с водой проявляет обволакивающие свойства, имеет бактерицидный эффект.
Важно! При регулярном употреблении семян нормализуется гормональный фон, функции почек и щитовидной железы.
Более подробно обо всех целебных свойствах семян льна можно узнать из видео ниже.
Употребление этого продукта запрещено пациентам с:
- метеоризмами;
- вздутиями живота;
- диареей.
Есть несколько самых распространенных способов применения льна для чистки печени.
- С кефиром
10-15 гр молотых семян льна залит 100 гр кефира и оставить на 15-20 минут. Принимать утром натощак 7 дней. Позже увеличит дозировку — на 100 гр кефира добавлять 30-45 гр молотых семян. Повторять прием еще неделю. - С подсолнечным маслом
100 гр молотых семян льна залить 200 гр не рафинированного подсолнечного масла. Смещать до однородной массы и переместить в бутылку. Поставить в темное прохладное место на 7 дней, периодически встряхивать. Принимать по 1 ст.л за 40 минут до еды в течение 10 дней. - Отвар
1 ст. льняных семечек залить 3 л воды и поставить на водяную баню на 2 часа. После остудить и процедить, принимать по 1 стакану по утрам в течение 20-25 дней.
Тыква
Этот продукт отличается отличной усвояемостью, что хорошо сказывается на работе ЖКТ и печени. Тыква помогает восстановить природные функции печени, способствует скорейшему выведению желчи и оказывает общеоздоровительный эффект. Для очищения «фильтра» организма можно использовать следующий рецепт. Для этого понадобится:
- мед — 250 гр;
- тыква — до 2 кг.
Приготовление будет очень простым:
- Тыкву тщательно вымыть под проточной водой.
- Срезать верхушку и изъять все содержимое плода (косточки и мякоть).
- В «пустую» тыкву залить мед.
- Накрыть «сосуд» обрезанной верхушкой.
- Плотно обмотать чистой тканью и поставить в теплое темное место на 10 дней.
- После, содержимое тыквы слить в бутылку или банку.
- Принимать по 1 ст.л 3 раза в день перед едой в течение трех недель.
Также тыкву можно использовать и в других вариациях. Более подробно об этом можно узнать на видео ниже.
https://www.youtube.com/watch?v=RX0ab9bC76g
Отзывы
Пациенты, которые уже ранее очищали печень в домашних условиях, делятся своим опытом.
Максим, 36 лет
«Никогда не задумывался о том, сколько вредных веществ за жизнь накапливается в нашем организме. Тревожным звоночком для меня стали постоянная слабость и сонливость. Сходил к врачу, он посоветовал почистить печень. Представил себе процедуру в стиле чистки кишечника и очень расстроился. Но мне порекомендовали для этих целей… изюм! Просто залить его водой, настоять сутки и пить полученную жидкость. По вкусу нормально, да и чувствовать стал себя лучше».
Дарья, 48 лет
«Для чистки печени посоветовали тюбаж минеральной водой. Врач подробно рассказал сколько чего нужно использовать и я сразу побежала в аптеку за компонентами. Сразу скажу — процедура не из самых приятных в моей жизни. В туалет бегала всю ночь, но как сказал врач, состояние органа значительно улучшилось».
Маша, 29 лет
«В какой-то момент словила себя на мысли, что у меня появились странные мешки под глазами. Делала всякие огуречные масочки. Прикладывала картофель — но мешки никуда не исчезли. Подруга посоветовала подойти к проблеме изнутри и сделать чистку печени. Решила использовать рецепты на основе овса, так как нормально переношу этот продукт. Эффект не заставил себя ждать — чистая и свежая кожа, энергия и отсутствие нежеланных темных кругов под глазами».
