Домой В мире Простой рецепт хумуса в домашних условиях

Простой рецепт хумуса в домашних условиях

36
0

Хумус дома рецепт

Возьмите 400 г вареного нута, 2 ст. л. тахини, сок половины лимона и 1 зубчик чеснока. Перебейте в блендере до однородности, постепенно добавляя 3–4 ст. л. ледяной воды – это сделает текстуру воздушной.

Для яркого вкуса добавьте ½ ч. л. молотого кумина и щепотку паприки. Если масса густая, влейте еще 1–2 ст. л. оливкового масла. Соль кладите в конце, пробуя на вкус – нут уже содержит натрий.

Подавайте сразу или охладите 1–2 часа. Храните в герметичной таре до 5 дней. Для плотности уменьшите количество воды, для кремовой текстуры – увеличьте.

Какие ингредиенты нужны и как их подготовить

Основные компоненты

Нут (400 г сухого или 800 г консервированного) – замочите на ночь, если используете сухой, затем отварите до мягкости (1–1,5 часа). Консервированный промойте и просушите.

Кунжутная паста (100 г) – если нет готовой, обжарьте 150 г семян кунжута до золотистого цвета, измельчите в блендере с 50 мл оливкового масла.

Чеснок (2 зубчика) – очистите, раздавите ножом.

Лимонный сок (3 ст. л.) – выжмите из свежего фрукта, удаляя косточки.

Дополнительные элементы

Оливковое масло (60 мл) – выбирайте нерафинированное для насыщенного вкуса.

Зира (1 ч. л.) – разотрите в ступке перед добавлением.

Соль (½ ч. л.) – лучше морская крупного помола.

Паприка (½ ч. л.) – подойдет копченая для пикантности.

Как правильно смешать ингредиенты и добиться нужной консистенции

Загрузите в блендер вареный нут, тахини, чеснок, лимонный сок и соль. Взбивайте 30 секунд на средней скорости, затем проверьте текстуру. Если масса слишком густая, добавьте 1–2 ст. л. ледяной воды и повторите.

Оптимальные пропорции для гладкой пасты

На 400 г нута берите 60 мл тахини и 50 мл лимонного сока. Для воздушности включайте блендер на 1–2 минуты без остановки. Ледяная вода (не более 80 мл) регулирует плотность – вливайте порциями по 10 мл.

Исправление ошибок

Слишком крутая смесь: добавьте 1 ч. л. оливкового масла или воды, взбивайте 15 секунд. Зернистость исчезает после 3–4 минут обработки. Если прибор перегревается, делайте паузы каждые 45 секунд.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь