Если дискомфорт возникает без видимых раздражений, проверьте кожу на сухость или аллергическую реакцию. Используйте увлажняющий крем с пантенолом и исключите контакт с синтетическими тканями на 2–3 дня. Если симптом не исчезает, обратитесь к дерматологу.
Локальное раздражение может быть вызвано укусом насекомого, грибковой инфекцией или начальной стадией экземы. Осмотрите зону: покраснение, шелушение или сыпь требуют анализа соскоба. В 40% случаев подобные проявления связаны с реакцией на бытовую химию.
При отсутствии внешних признаков проблема иногда связана с нервными окончаниями. Стресс или переутомление провоцируют ложные сигналы. Попробуйте массаж с маслом лаванды и сократите нагрузку на сустав. Если зуд усиливается ночью, запишитесь к неврологу.
Возможные причины дискомфорта в области коленного сустава
Кожные реакции
Раздражение может возникнуть из-за контакта с аллергенами: синтетическая ткань, стиральный порошок или косметика. Проверьте, нет ли покраснения, сыпи или сухости. При подозрении на аллергию исключите контакт с новыми средствами и используйте антигистаминную мазь.
Механические повреждения
Микротравмы от трения одежды или неудобной позы провоцируют зуд. Осмотрите поверхность на наличие царапин или следов укусов насекомых. Обработайте повреждённый участок антисептиком, если обнаружены ранки.
Грибковые инфекции часто поражают область суставов из-за повышенной потливости. Характерные признаки – шелушение, желтоватые пятна. Для лечения применяйте местные противогрибковые препараты после консультации с дерматологом.
Сухость эпидермиса усиливается при дефиците влаги или витаминов. Используйте увлажняющие кремы с мочевиной или глицерином. Добавьте в рацион продукты, богатые омега-3: рыбу, льняное масло.
Как устранить дискомфорт в области сустава и когда нужна консультация специалиста
При раздражении кожи нанесите увлажняющий крем с пантенолом или охлаждающий гель с ментолом. Если симптом вызван аллергией, примите антигистаминный препарат (лоратадин, цетиризин).
Избегайте расчесывания – это усиливает воспаление. Носите одежду из мягких натуральных тканей, исключите контакт с агрессивными моющими средствами.
При покраснении, отеке или повышении температуры в пораженной зоне обратитесь к дерматологу. Если дискомфорт сохраняется дольше 3 дней, сопровождается сыпью или гнойными выделениями – требуется срочный осмотр.
При хронических состояниях (экзема, псориаз) используйте назначенные врачом мази с кортикостероидами. В случае присоединения бактериальной инфекции применяют антибиотики местного действия.
Для профилактики: контролируйте уровень увлажненности кожи, принимайте душ с теплой (не горячей) водой, используйте гипоаллергенные средства гигиены.
