Как избавиться от зависимости от мужчины навсегда

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Пока мы не поймем и не прочувствуем, что это такое привязанность, мы не сможем понять, как избавиться от привязанности к человеку или объекту.

Привязанность может быть настолько сильной и незаметной одновременно, что она действительно влияет на всю нашу жизнь.

Привязанность — это эмоциональная подпитка от какого-либо человека или объекта с целью улучшения своего собственного самочувствия.

Мы можем быть привязаны только к хорошим эмоциям и хорошим чувствам. Очень многие люди привязываются к своей «второй половинке», алкоголю, табаку, к вкусной и нездоровой пище, к лени. Некоторые привязываются к интернету, к телевизору, потому что они источники хороших эмоций, безопасности.

В привязанности или любви нет ничего плохого. Поэтому не нужно себя самобичевать или ругать из-за этого. Это так произошло. Вы привязываетесь, и нет ничего плохого в том, что ваше внимание сконцентрировано на получении удовольствия от чего-либо или кого-либо. Мы наслаждаемся жизнью и это совершенно нормально.

Содержание
  1. Советы психологов
  2. Видео: «Любовь или зависимость? Созависимость.»
  3. Чтобы избавиться от любовной зависимости, нужно нейтрализовать объект вожделения
  4. Чтобы избавиться от любовной зависимости, переключите на что-то другое свое внимание
  5. Как избавиться от любовной зависимости? Направьте свои страдания в творческое русло!
  6. Когда не получается избавиться от любовной зависимости самостоятельно…
  7. Зависимость от временного
  8. Анализ и самоисследование
  9. Мое видео
  10. Отбрасываем привязанности: перестань брать свое состояние извне
  11. Почему состояние — это не главное
  12. Как появляется зависимость от азартных игр и автоматов
  13. Как определить наличие зависимости у близкого человека
  14. Как лечить
  15. Мнение медиков
  16. Последствия применения амфетамина
  17. Симптомы амфетаминовой зависимости
  18. Этапы лечения амфетаминовой зависимости
  19. Что делать, если ваш близкий попал в беду?
  20. Избавляемся от навязчивого мужчины
  21. Он просто мешает жить, а расстаться жалко
  22. Если мужчина манипулятор
  23. Навязчивые мужчины
  24. Бывший мужчина
  25. На заметку
  26. Читайте также:
  27. 5. Обуздайте свою фантазию
  28. Как избавиться от зависимости от сладкого
  29. Почему у людей образуется игровая зависимость?
  30. Кто больше подвержен игровой зависимости?
  31. Эффект полного включения в игровой процесс
  32. В чем зависимость от компьютерных игр схожа с наркотической зависимостью?
  33. Последствия игровой зависимости

Советы психологов

Поднять собственную самооценку Человек, уверенный в своей привлекательности, знает, что всегда сможет найти свою вторую половинку, которая его полюбит и оценит, а следовательно, бояться одиночества причин нет. Развить в себе самоуважение В избавлении от любовной зависимости поможет элементарное самоуважение, которое никогда не позволит человеку унижаться перед кем бы то ни было, и бежать в след уходящему поезду. Научиться объективно оценивать происходящие события Если не тешить себя несбыточными иллюзиями и реально смотреть на вещи, то можно понять, что зависимость объекта любви ведёт в тупик и мешает строить личное счастье. Поверить в то, что любовь всей жизни ещё впереди Смириться с неразделённой любовью или уходом любимого человека поможет осознание того факта, что на смену одной любви может прийти другая, не менее страстная, зато более счастливая. Главное — верить в своё счастье и твёрдо знать, что оно вот-вот придёт!

Видео: «Любовь или зависимость? Созависимость.»

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Чтобы избавиться от любовной зависимости, нужно нейтрализовать объект вожделения

Пусть вас не вводит в заблуждение слово «нейтрализовать» – я ни в коем случае не говорю о физическом устранении.

Просто вспомните пословицу «С глаз долой и с сердца вон».

Пословица действительно работает.

Подтверждение тому – множество отношений, которые не выдержали испытание расстоянием.

Если вы с человеком, к которому испытываете любовную зависимость, живете в небольшом населенном пункте, то лучше всего поступить, как брат моей подруги: уехать в другой город или даже – в другую страну.

Направьте всю испытываемую вами страсть и энергию на то, чтобы полностью изменить свою жизнь, чтобы начать все с нуля на новом месте.

Если же вы обитаете в мегаполисе и, к счастью, не живете рядом с объектом своей страсти, то можно и не переезжать.

Чтобы избавиться от любовной зависимости, просто исключите этого/эту мужчину/женщину из своей жизни:

  • смените место работы, если речь идет о коллеге;
  • уничтожьте все совместные фотографии;
  • выбросите из дома все ее/его подарки и наиболее символичные вещи, например, чашку, из которой любимый всегда пил кофе или футболку, в которой любимая спала, когда оставалась у вас на ночь;
  • перестаньте посещать рестораны, с которыми связаны какие-то воспоминания;
  • не слушайте музыку и не смотрите фильмы, которые вы слушали или смотрели вместе.

Чтобы избавиться от любовной зависимости, переключите на что-то другое свое внимание

Я понимаю, что это очень непросто, потому что мужчина/женщина, которые и стали причиной любовной зависимости, занимают все ваши мысли, но вы должны заполнить по-максимуму свою жизнь различными делами и заботами, чтобы времени на страдания у вас попросту не оставалось:

  • сосредоточьтесь на своей карьере или учебе;
  • начните посещать какие-то курсы;
  • найдите себе хобби;
  • займитесь волонтерской деятельностью;
  • запишитесь в тренажерный зал и т.д.

Даже ваши выходные должны быть расписаны поминутно.

Никакого лежания на диване, предаваясь страданиям.

Никакого праздного шатания по дому, нытья и слез.

Только активная деятельность.

Как только вы остановитесь, сразу же вспомните о своей любовной зависимости, избавиться от которой станет в разы труднее.

Кстати, столь активный образ жизни имеет еще некоторые преимущества:

  • вы можете добиться финансового и карьерного успеха;
  • вы научитесь чему-то новому;
  • вы найдете новых друзей и, вполне вероятно – новую любовь;
  • ваша фигура станет безупречной;
  • вы не будете страдать от бессонницы, потому что, уставая за день, будете мечтать лишь об удобной постели.

Как избавиться от любовной зависимости? Направьте свои страдания в творческое русло!

Но, даже если вы не догадывались о том, что способны творить нечто прекрасное, то, вполне возможно, что именно ваша любовная зависимость поможет открыть талант.

Известные литераторы, музыканты и художники черпали вдохновение из любви, причем, несчастная любовь их вдохновляла гораздо больше, нежели счастливая.

Не спешите радикальными мерами избавляться от своей любовной зависимости.

Направьте ее энергию на то, чтобы создавать стихи, прозу, картины, музыкальные произведения, театральные постановки и т.д.

Не обязательно делать это в одиночестве.

Вы можете примкнуть к любительскому театру, начать посещать литературный кружек или художественную школу.

В кругу творческих людей ваша любовная зависимость начнет приносить полезные и красивые плоды.

Кто знает, возможно, через много лет вы поблагодарите мужчину/женщину, к которым испытывали любовную зависимость, потому что именно это помогло вам прославиться на творческой ниве.

О том, как распознать ту самую любовную зависимость

и чем она отличается от любви и влюбленности,

дается подробное разъяснение в видеоролике:

Когда не получается избавиться от любовной зависимости самостоятельно…

Любовная зависимость имеет разные формы и стадии.

К тому же, страдать от нее могут, как эмоционально стабильные, достаточно сильные люди, так и те, кто остро реагирует на эмоциональные потрясения и в силу собственной слабости не способен справляться с трудностями.

Допустим, вы:

  • испробовали различные способы избавления от любовной зависимости;
  • пытались себе внушать, что больше не страдаете по тому, в кого были влюблены;
  • искали утешение в других мужчинах/ женщинах;

но ничего не помогает, вы по-прежнему остаетесь зависимым человеком с разбитым сердцем.

Если вы чувствуете, что не способны избавиться от любовной зависимости самостоятельно, то никто не мешает вам обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Доктор поможет вам обнаружить причину, по которой вы стали зависимым от другого человека и окажет профессиональное содействие в борьбе за ваше возвращение к нормальному состоянию.

Вам совсем не обязательно знать, как избавиться от любовной зависимости самостоятельно.

Для того люди и получают специальное образование, чтобы помогать в кризисных ситуациях.

  • Твиттер
  • Facebook
  • Google+
  • Вконтакте

Полезная статья? Не пропустите новые!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Зависимость от временного

В жизни у многих были привязанности, например, к противоположному полу.

Мы привязываемся, и нам хорошо до тех пор, пока объект, к которому мы привязываемся, позволяет нам получать от него те эмоции, удовольствия и чувства, которые нам нравятся. Но абсолютно каждый человек и любой объект в этом мире является временным. Это означает, что он есть сейчас и завтра его может не быть.

И проблема заключается в том, что ПРИВЯЗАННОСТЬ = ЗАВИСИМОСТЬ.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Рано или поздно объект исчезнет. Исчезают целые города, люди, появляются новые. Или же люди просто уходят, не хотят иметь отношения с человеком и появляются новые.

Все в этом мире приходящее и уходящее. Поэтому изначально относись ко всему как к временному.

Анализ и самоисследование

Внимательно взглянув внутрь себя, ты можешь увидеть тот источник и то место, которое позволяет вам получать удовольствие.

Задай эти вопросы прямо сейчас по отношению к своему любимому человеку, машине или квартире.

Представь этот объект или человека и спроси себя:

  1. Что будет, если этого человека не будет? Буду ли я переживать, страдать и бояться этого?
  2. Почему я буду переживать? Почему я боюсь потерять это в своей жизни?

Ответ — это боязнь потерять комфорт, удовольствие, боязнь перестать чувствовать себя любимыми и стать одинокими. Это боязнь перестать получать те наслаждения, которые мы получаем сейчас с этим человеком.

Это происходит, потому что лишившись всего этого внешнего, мы не будем чувствовать себя так хорошо. Наше настроение упадет, потому что мы внутренне ищем источники удовольствия.

Это происходит, потому что наше общество не занимается собой. Наше общество имеет другие тенденции, другие моды. Люди живут деньгами, живут идеей славы, популярности, безопасности, но это все не приносит счастья, не приносит независимости и спокойствия. Это не дает ничего самого главного человеку. И на уровне чувств все это выливается во внутреннюю пустоту, депрессию, зависимость, переживания, страхи потерять. Начинаются спешные поиски способа, помогающего избавиться от привязанности к человеку или объекту.

Мое видео

Правда ли, что любимые вещи девушки, подаренные вам когда-то подкрепляют зависимость к ней.

Что делать в случае разрыва отношений?

Об этом и многом другом я рассказываю в своем видео.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Как стать увереннее в себе девушке — осознанные и мудрые советы о том, как обрести уверенность в себе написаны тут.

Отбрасываем привязанности: перестань брать свое состояние извне

Внешне люди могут быть очень богаты, но внутренне очень пусты! Я не говорю отбросить все внешнее, пусть это будет — никому не мешает.

Просто перестаньте повышать свое настроение благодаря внешним предметам, внешней атрибутики.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Делай это все потихоньку, не все сразу. Это как диета.

Поначалу вы будете чувствовать себя хуже. Но это необходимо. Отбрасывай привязанности из своей жизни несмотря на то, что сначала будет тяжело.

Живите идеей того, что у вас уже все в порядке. Вы продолжаете отбрасывать и убирать привязанности из своей жизни.

У вас есть любимый человек, но вы не должны вытягивать из него эмоции, чтобы повысить свое состояние.

Со временем вы научитесь не думать о том, что это у вас есть. Одновременно с этим вы не будете бояться это потерять. В конечном счете вы сможете избавиться от любовной зависимости. Вам уже не нужно высасывать откуда-то состояния, потому что ваше состояние уже лучше. Благодарю саморазвитию ты находишь причины, по которым ты зависишь от чего-то, отбрасываешь их- это повышает твое внутреннее состояние, твою внутреннюю самооценку. Вы начинаете больше любить себя, быть более независимым.

Почему состояние — это не главное

«Счастье — это состояние, и над состоянием у человека нет контроля.

Свобода — это понимание, к которому волей случая и желания ты можешь прийти.

Когда ты свободен — ты не можешь быть несчастлив, и тебе уже неинтересно испытывать счастье — так как это будет уже очередное ощущение на фоне твоей свободы.

Поэтому свобода куда фундаментальнее и безграничнее любого счастья.

И именно такая свобода и есть счастье».©

Привязанность — это привычка получать хорошие состояние извне. Но состояние не должно быть для тебя приоритетом. Состояние всегда меняется и всегда разное. Вы не должны от него зависеть и слишком на нем зацикливаться.

Состояние приходит и уходит. Вы не должны брать его извне, берите его изнутри. Состояние не должно опираться на внешних факторах.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Притяжение на уровне вибрацийи любовь с первого взгляда: статья о том, почему мы влюбляемся, и как люди притягиваются.

Как парню забыть бывшую девушку, если вы расстались — надежные подсказки.

Как появляется зависимость от азартных игр и автоматов

Основная причина развития зависимости от автоматов и других азартных игр заключается в том, что у человек появляется рефлекс. Принцип лудомании (так правильно называется игровая зависимость) схож с наркотической и алкогольной зависимостью. Делаешь что-то определенное, и сразу получаешь удовольствие.

Есть и другой аспект, не менее важный. Не знаю, как у вас, а в нашей семье всегда было принято добиваться желаемого, пробовать разные подходы. Уже когда мы пытались вылечить брата, мы с ним разговаривали, и он рассказал, что помнит свои ожидания и мысли от игрового процесса. Ставишь — не получается. Ну как так? Должно получиться! И эта трясина засасывает с каждым днем все глубже и глубже.

Чем плоха зависимость вроде лудомании, так это отсутствием ограничений. Казалось бы, все зависимости можно обозначить как нарушение каких-то границ, но сейчас вы поймете, что я имею ввиду.

Допустим, человек может выпить несколько бутылок водки. Дорогой или нет, качественной или паленой. Но он не может выпить ее цистерну. С наркотиками история аналогичная. А если у человека есть признаки лудомании, то он может спустить за один вечер любую сумму.

Брат начинал играть в автоматы и тратил на это 100-500 рублей за вечер. Невеликие деньги, это никак не отражалось на его семейном бюджете, и очень долго даже его жена не знала, что у мужа есть зависимость от азартных игр. Перед тем, как мы узнали, ставки в его играх стали пятизначными.

Как определить наличие зависимости у близкого человека

Как и у любого психиатрического расстройства, у лудомании есть свои признаки. К сожалению, человеку чаще всего невдомек, что уже пора беспокоиться, но если вы видите какие-то из описанных ниже признаков у своего мужа, брата, отца или любого другого близкого человека — пора бить тревогу.

Кстати, я чаще всего говорю о том, что лудомании подвержены мужчины, и забываю о женщинах. На самом деле, женщин, которые хотят вылечиться от игровой зависимости, немногим меньше. Итак, признаки лудомании:

  1. Человек часто играет на большие суммы денег (больше, чем может позволить его бюджет).
  2. Он также часто откладывает определенные суммы на свои развлечения — это становится постоянной статьей расходов.
  3. Отсутствует чувство времени — человек заходит в казино или игровой зал, и может провести там от нескольких часов до нескольких дней.
  4. Появляется желание повышать ставки, чтоб испытывать удовольствие.
  5. Человек становится агрессивным и раздражительным, если ему не удается поиграть.
  6. Человек много раз пытался «завязать», то есть частично он оценивает свое состояние как навязчивое.
  7. С помощью игры хочется отвлекаться от жизненных неурядиц.
  8. Игра и игровое заведение становятся более значимыми, чем любые другие социальные объекты или явления.
  9. Человек возвращается к азартным играм несмотря на то, что это откровенно мешает его жизни.

Достаточно отметить у себя или кого-то из близких три пункта из этого списка для того, чтоб заподозрить наличие зависимости. Если речь идет про подростков, то достаточно одного пункта для того, чтоб начать беспокоиться.

В нашем случае забеспокоилась жена брата. Сначала она подумала, что у мужа появилась любовница — это не в стиле моего братика, но тем не менее, ей пришло это в голову. И я ее понимаю — человека можно заподозрить в чем угодно, если он явно что-то скрывает, выглядит раздраженным, нервным и усталым.

Затем она также отметила, что в семье начали пропадать деньги. К сожалению, ей не хватило смелости поговорить со мной или с нашими родителями об этой ситуации, и она продолжала бороться со своими мыслями в одиночестве. Когда вдруг брат не пришел ночевать — тогда мы узнали о том, что с ним что-то происходит, и вскрылась вся эта история про то, что он ходит в казино и в автоматы для азартных игр.

Как лечить

Вот тогда мы все и призадумались, как избавиться от игровой зависимости. Решение было однозначное — мы будем бороться и лечить его.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Олечка, его жена, тоже была настроена бороться за своего мужа, и это меня обрадовало — с одной стороны, жизнь с зависимым человеком явно не сахар, и я бы поняла ее, если бы она решила уйти. С другой стороны, ему и так тяжело было побороть свою болезнь, и развода он бы не вынес, как мне кажется.

Первым делом мы все вместе пошли на консультацию к врачу — нам нужно было авторитетное мнение и направление действий.

Мнение медиков

Главное, что требуется для успешного лечения — принять факт лудомании. Больной должен согласиться с тем, что это зависимость, и она ему мешает.

Следующее, что нужно сделать родственникам (а если мы говорим о зависимости подростков — то родителям) — занять твердую позицию и обозначить её. Играть — плохо, тратить на это деньги — плохо, семья против, и если все будет продолжаться именно так, то можно потерять семью.

Лудоманию можно и нужно лечить — это болезнь, а вовсе не особенность психики или дурная привычка. Лечить такого человека следует с привлечением врачей — родные и близкие вряд ли справятся с этой задачей самостоятельно, могут возникнуть созависимые отношения, которые нанесут еще больший вред семье.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Как лечить? На этот вопрос должен ответить доктор. Я могу сказать только о нашей ситуации — моему брату помог хороший врач, который назначил ему несколько седативных препаратов (названия здесь не привожу из соображений медицинской этики и безопасности читателей — лекарства должен назначить врач!) и психотерапию.

Помимо этого помогла, несомненно, поддержка со стороны семьи. Мы жестко объяснили, что дело не в том, что он тратит деньги — это было причиной нашего первого конфликта с братом, ему казалось, что мы просто запрещаем ему играть из меркантильных соображений.

Очень непросто было донести до него, что он губит сам себя и свою семью. Что он нашел в этом отдушину, и это — ложная отдушина, она не приносит ему счастья. Очень сильно помогла психотерапия — сначала индивидуальная, а затем и групповая — оказавшись в группе, брату было легче согласиться с тем, что это заболевание действительно можно лечить, и при том успешно.

Сейчас брат не играет, и я надеюсь, уже никогда не начнет — вся семья держит руку на пульсе.

Отдельный совет я бы хотела дать родителям тех подростков, которые уделяют много внимания азартным играм. Помните о том, что подростки практически всегда находятся в группе риска, и проявляйте к ним больше внимания. Лучше перестраховаться. И не забывайте о том, что азартные игры на реальные деньги возможны даже в мобильном телефоне и домашнем компьютере — достаточно зайти на сайт онлайн-казино, чтоб начать играть. К сожалению, контролировать это очень и очень сложно.

Попробуйте оценить состояние подростка по тем признакам, которые я привела, и в случае малейших сомнений идите к психологу.

*автор: Василиса (при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна)

Последствия применения амфетамина

Если амфетамин используется как лечебный препарат в условиях медицинского учреждения и выдается пациенту в строгой дозировке, то он помогает сконцентрировать внимание человека, избавиться от болевых ощущений и усталости, помогает повысить аппетит. Однако прием вещества в других целях – для получения наслаждения и кайфа – приводит к зависимости и ряду негативных последствий. Уже после нескольких доз человек сталкивается с этими отрицательными явлениями:

  • Головные боли, дрожь в ногах и руках;
  • Постоянная бессонница;
  • Внезапная нервозность, ощущение преследования, навязчивости;
  • Угнетенность;
  • Галлюцинации.

Негативно сказывается амфетамин на работе желудочно-кишечного тракта. Наблюдается постоянная рвота, тошнота, частые позывы к дефекации. Подобные нарушения приводят к потере веса, отказу от еды, что становится причиной увеличения риска геморрагического инсульта.

Помимо названных выше отрицательных последствий в большинстве случаев отмечаются:

  • Повышение артериального давления, провоцирующее сердечно-сосудистую недостаточность;
  • Изменение состояния кожных покровов: сухость, нездоровый оттенок;
  • Снижение полового влечения;
  • Коматозное состояние, состояние, пограничное с летальным исходом или смерть (при многократном превышении дозы).

Это наиболее типичные последствия приема амфетамина, которые известны медицине, на практике их гораздо больше и они многообразнее. Нельзя не отметить не только проблемы со здоровьем, преследующие наркомана, но и нарушение социальных связей, разрыв отношений с близкими, друзьями, коллегами. Чтобы человеку вернуться в обычное состояние, приходится делать над собой усилие, сталкиваться снова с суровой реальностью, не окрашенной в радужные тона. Все это вызывает чувство неудовлетворенности. Человек становится агрессивен по отношению к людям, которые не принадлежат к его «среде», может показывать свою физическую силу – именно так действует наркотик на сознание.

Симптомы амфетаминовой зависимости

Амфетамин действует в первую очередь на нервную систему, позволяет изменить протекающие в ней процессы, содействует увеличению активности. Увидеть первые признаки зависимости у человека могут родственники или близкие друзья, поскольку именно они внимательные к нему. Бить тревогу пора, если у вашего друга, сына/дочери, брата/сестры отмечаются следующие особенности поведения:

  • Чрезмерная активность в движении;
  • Слишком быстрый темп речи, несвойственный данному человеку (он быстро и бегло говорит, «проглатывает» слоги из-за спешки);
  • Длительный отказ от приема пищи;
  • Способность долгое время заниматься делом, не имеющим определенного смысла (человек несколько минут подряд рвет бумагу, теребит пуговицу, крутит стакан на столе и пр.);
  • Резкая смена настроения (грусть быстро сменяется веселостью, из состояния радости человек быстро переходит к унынию).

При избавлении зависимости от стимуляторов необходима квалифицированная медицинская помощь, а полноценное лечение амфетаминовой зависимости в состоянии осуществить только врач. Чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов спасти человека и его здоровье.

Избавиться от амфетамина навсегда возможно!

Этапы лечения амфетаминовой зависимости

Избавление от амфетаминовой зависимости в нашем реабилитационном центре проводится на профессиональном уровне. Мы уделяем внимание не только физическому состоянию пациента, но и работаем с его психикой.

Детоксикация организма

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12Избавление от инородных веществ в органах и тканях – первый этап ухода от амфетаминовой зависимости. Использование современных и проверенных препаратов под контролем наших специалистов позволяет устранить абстинентный синдром, восстановить нормальную работу организма без вреда для здоровья человека. Нередко в других клиниках, оказывающих подобные услуги, лечение состоит только из этого этапа, но мы уверены, что полностью избавиться от зависимости при этом нельзя, поэтому человек проходит лечение дальше. Таким образом, избавление от тяги к амфетамину должно быть длительным, с вниманием к психическому состоянию, чтобы пациент не начал употреблять наркотики вновь через 2-3 дня. Только активная работа с зависимым позволяет полностью устранить пагубную привычку, но в процессе реабилитации должны участвовать врачи разного профиля.

Комплексная реабилитация

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12После снятия физических проявлений отказа от наркотиков (устранения «ломки») в процесс лечения включаются другие специалисты центра. Совместную работу ведут консультанты по химической зависимости, психологи, социальные тренеры. Все это позволяет избавиться от психологического конфликта, постепенно войти в нормальную среду.

Социальная адаптация

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12Следующий этап лечения – вывод пациента из реабилитационного центра в ресоцализационный. Человек переходит к обычной жизни, когда место пагубных привычек заменяют адекватные социальные отношения. Наблюдение специалистами не прекращается, поскольку теперь у бывшего зависимого больше свободы, кажется, что его уже никто не контролирует. При возникновении проблем консультанты центра помогут определить линию поведения, чтобы человек без лишних срывов вернулся в нормальную жизнь.

Что делать, если ваш близкий попал в беду?

Если вы обнаружили, что ваш друг или родственник «подсел» на амфетамин, то помощь ему должна быть оказана незамедлительно. Откладывание лечения чревато серьезными последствиями для здоровья зависимого, грозит комой или смертью из-за передозировки. Самостоятельно уговорить «не употреблять» не получится, так как человек уже не может отказаться от очередной дозы.

Перед началом лечения в нашем центре вы можете сами попытаться обсудить с человеком проблему, возможно, он осознает ситуацию и сочтет реабилитацию необходимой. Если этого не удалось сделать, то мы предлагаем вызов специалиста на дом для проведения профессиональной беседы с наркозависимым.

Почему нам доверяют

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

8 лет работы

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

более 5 000 пациентов

успешно прошли

курс реабилитации

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Клиника с передовым

оборудованием

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Врачи с большим стажем

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Индивидуальные

программы избавления

от зависимости

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Помощь на всех этапах

Запись на приём

Избавляемся от навязчивого мужчины

Он просто мешает жить, а расстаться жалко

Иногда отношения изживают себя. При этом, вопрос «как быстро избавиться от мужчины» остается открытым, потому что вроде бы привычка, вроде бы он неплохой. Да и одной остаться не хочется. Если в таких отношениях еще и многое раздражает, то избавляться от таких отношений просто необходимо. Как уйти от мужчины? Вот приблизительная инструкция:

  • 1. Разговор. С мужчиной нужно поговорить и выяснить, что мешает в отношениях, что не так и как решить данный вопрос. Вполне возможно, нужно просто обновить отношения, пожить отдельно.
  • 2. Решительные действия. В стратегии под названием «как избавиться от мужчины» необходимы решительные действия.

Современная женщина должна быть решительной и на компромиссы идти только в объективных случаях. Вы не любите мужчину? Он Вас раздражает? Совместная жизнь приносит Вам один деструктив? Такие отношения не приведут ни к чему хорошему. Поэтому после разговора необходимо решительно действовать.

Если мужчина манипулятор

Здесь уже будет сложнее. Как избавиться от мужчины-манипулятора — это искусство, однако, ничего непостижимого нет. От такого мужчины нужно избавляться в любом случае — ничего хорошего отношения с ним не принесут. Поэтому на вопрос «как избавиться от мужчины навсегда», если он манипулятор, отвечаем следующим образом:

  • 1. Опять таки, разговор. Ему необходимо пояснить, что дальше отношений не будет.
  • 2. Ни в коем случае не реагировать на манипуляции: Вы приняли решение и Вы должны ему следовать. Манипуляторы обычно хорошо знают слабые места и активно на них давят, вспоминают романтичные приятные моменты отношений и т.д. Не реагируйте! Это манипуляция. Если мужчина не предлагает конкретных действий для восстановления отношений, это отношения с манипулятором. Такие мужчины любят сначала «ныть» и вспоминать «все хорошее», а затем переходить к оскорблениям. Явные признаки манипуляции.
  • 3. Ничто так не избавляет от манипулятора, как отношения с другим мужчиной. Они могут быть даже видимыми. Очаруйте мужчину, который вам наиболее симпатичен — и используйте эту карту при появлении призрака из прошлого. Если Вы не можете или не хотите завязать отношений ради флирта, попросите кого-то из друзей или знакомых Вам подыграть.

Пусть названивает, дарит цветы, появитесь вместе с ним якобы случайно под взором Вашего мужчины. Это отрезвит его от манипуляций — он увидит, что у Вас — новые отношения. Но делать это нужно исключительно после разговора о расставании — не нужно делать до.

Многих женщин интересует вопрос, как избавиться от навязчивого мужчины. Бывают такие случаи, когда мужчина чересчур навязчив — и это раздражает. Здесь порядок действий приблизительно следующий:

  • 1. Попробовать не грубо объяснить ему, что он чересчур навязчив и это мешает. Может быть, он даже сам этого не замечает. Только не забываем о женских хитростях в виде флирта, чтобы все выглядело максимально мягко.
  • 2. Показать мужчине, что Вы можете быть заняты другим мужчиной. Здесь пригодятся советы из предыдущего пункта — они очень хорошо действуют и отрезвляют многих мужчин.

Если мужчина не понимает, его необходимо приземлять четкой позицией, пусть она кажется грубоватой. Он должен понимать, что Вы — самодостаточная женщина и навязчивость здесь точно лишняя.

Бывший мужчина

Иногда в нашей жизни появляются бывшие. Столько сил было потрачено на то, чтобы забыть и оставить в прошлом надоевшие отношения — и вот снова этот вопрос всплывает на горизонте. Как избавиться от бывшего мужчины, если он назойливо напоминает о себе?

Во-первых, неплохо бы узнать, зачем Вы ему понадобились? Он хочет восстановить отношения? У него меркантильный интерес? А может он просто хочет сохранить добрые дружеские отношения. Такое тоже бывает.

Во-вторых, если бывший мужчина — это история, которая закончилась для Вас физически и ментально, ему необходимо об этом сказать. Четко, внятно и понятно. Скорее всего, поймет. Если не поймет, ему иногда достаточно показать, что у Вас есть отношения. Это прекрасно действует на многих.

На заметку

Иногда мужчина, от которого очень хочется избавиться, может угрожать или попытаться применять силу. В таком случае ему нужно показать, что Вы прекрасно собой владеете: желательно, чтобы был «на подхвате» друг или знакомый, способный Вас защитить. В любом случае, полицию также никто не отменял. После первого заявления 80% мужчин приходят в себя.

Поделиться «Как избавиться от мужчины?»

Читайте также:

  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12
  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12
  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12
  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12
  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12
  • kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

5. Обуздайте свою фантазию

Ваш муж задерживается на работе. И вот вам в голову уже приходят картины, в которых он развлекается с другими женщинами. Но не торопитесь пускать вперед свою фантазию. Если вы продолжите это представлять, то вам будет трудно выпутаться из этих мыслей и прислушаться к разумным аргументам, когда они придут вам в голову.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Эти фантазии лишают вас возможности трезвой оценки ситуации. Поэтому, если вы замечали за собой приступы паранойи на почве измены вашего партнера, то примите за правило: «первая мысль – неправильная мысль, до тех пор, пока она не докажет обратного».

Это, можно сказать, презумпция виновности импульсивных мыслей. Этот принцип мне очень помогает справиться со многими эмоциями и увидеть ситуацию, такой, какая она есть, а не такой, какой ее пытаются представить мои сиюминутные чувства.

Поэтому выбросьте на время из головы все эти фантазии. Вы уделите им внимание потом. Для начала, успокойте свой ум. Все равно, пока вы охвачены беспокойством и тревогой, ничего путного вам в голову не придет.

Поэтому переведите свое внимание на что-то еще. Не давайте ему «увязывать» в этих фантазиях. Начинайте думать о проблеме, только когда вы поняли, что успокоились и ваша тревога не притягивает все ваши мысли к их «негативному полюсу». Тогда вы сможете оценить ситуацию трезво. Может вы поймете, что ваши опасения были напрасными. Но, возможно, они подтвердятся. Но прежде чем думать об этом, вы должны спокойно анализировать ситуацию в реальности, а не увлекаться своими фантазиями.

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Зависимость от сладкого формируется годами. Причин такой зависимости, как и видов сладких «приманок», множество. Например:

1) В детстве нас поощряли мороженым и пирожными. Желание вернуться в беззаботное детство время от времени прорывается из нашего подсознания.

2) Основа любой сладости – сахар, который, попадая в организм, быстро распадается на глюкозу и фруктозу (недаром сахар называется «быстрым» углеводом). А глюкоза, как известно, — «бензин» нашего организма. Развивается зависимость от такого быстрого энергетического «допинга».

3) Некоторые исследователи считают, что сахар обладает наркотическим эффектом. Принял дозу – поднял настроение. А если во рту долго не было конфеты, возникает дискомфорт. Налицо зависимость настроения от сладкого.

Частый сценарий.

Получил стресс на работе. Выделился гормон стресса – кортизол (о гормоне стресса можете почитать здесь), который у многих провоцирует волчий аппетит.

Что проще всего съесть? Конечно, горсть конфет, потому что:

  • эта еда доступна и не требует усилий для приготовления;
  • быстро перевариваются, всасываются в кровь и питают мозг, вызывая положительные эмоции (о питании мозга читайте тут);
  • как бы возвращают в беззаботное и «сладкое» детство.

Как избавиться от зависимости от сладкого

Я – не профессиональный диетолог и не психолог. Все, что я советую или рекомендую, основывается на моем личном опыта, размышлениях и анализе. Поэтому мои рекомендации могут сильно отличаться от мнения специалистов, зарабатывающих на своих знаниях. Поэтому вы вольны прислушаться или пропустить сказанное мимо внимания.

1) Прежде всего, организуем правильное питание. Все должно быть, как положено (завтрак, обед и ужин). Таким образом мы не даем возможности «разгуляться» неконтролируемому вечернему аппетиту, которому все равно, что кидать «в топку» неуемного жора. О правильном ужине читайте в этой статье.

2) Пейте пару литров чистой воды в день, потому что жажда зачастую маскируется под голод.

3) Если, нормализовав питание и поступление жидкости, вы все равно испытываете вечернюю тягу к сладостям, стоит задуматься, как обмануть неразумную плоть.

а) Успокойтесь и прекратите терзать и карать себя за любовь к сладостям.

Получать свежие статьи от «Счастливы по жизни»

б) Разрешите себе вечером (именно вечером после ужина в строго установленное время!) есть сладостей столько, сколько хочется и даже больше.

в) Категорически запрещается пропускать «сладкие вечера»!

г) Ешьте конфеты, пирожные или торты наедине с собой, без телевизора, компьютера, книги или собеседника. Все внимание – еде.

д) Во время «пира» никуда не спешите. Откусывайте маленькие кусочки, долго пережевывайте и старайтесь распробовать и запомнить все нюансы вкуса. Особенно тщательно соблюдайте этот пункт, когда уже наелись «до отвала».

е) Не запивайте ни в коем случае! Попить воды можно не раньше чем через час после последней сладости.

ж) Обратите внимание, когда вам впервые захочется пропустить «сладкую вечерю». После этого попытайтесь еще несколько вечеров продолжать эту тактику. Считайте своей обязанностью или работой поедание сладостей вечером!

з) Когда от этой «работы» станет совсем невмоготу, замените сладости яблоками, апельсинами или другими любимыми фруктами (в разумном количестве). Также ешьте наедине и «вслушивайтесь» во вкус. Сравнивайте эти ощущения от вкусовых ощущений при поглощении сладостей. Можно заменить десерт встречей с друзьями или походом в кино (без сладкого!).

и) Сделайте вывод, что вам больше нравится: фрукты, веселое времяпрепровождение или наскучившие сладости. Думаю, что выбор предопределен.

Теперь такой выбор придется делать каждый раз, пока не закрепится нужная установка. Только знайте, что съев конфету вечером, вы прервете с такими трудами сплетенную цепочку из «бесконфетных» вечеров.

В дополнение к советам, как избавиться от зависимости от сладкого, несколько примечаний:

1) Приступая к процедуре, вы должны быть уверены, что со здоровьем у вас  порядок, иначе сладкое может навредить (о вреде сахара узнавайте здесь).

2) Советы обязательно выполняйте так, как сказано. Иначе можно промучить себя зря и не получить ожидаемого результата.

3) Больше сахара, чем всегда, вы вряд ли съедите, потому что, тщательно пережевывая, смакуя каждый кусочек, не запивая жидкостью, не отвлекаясь на телевизор, больше обычного съесть практически невозможно.

—————-

Надеюсь, что советы, как избавиться от зависимости от сладкого, вам помогут, и вы навсегда избавитесь от вечерней тяги к ударным дозам сахара. А дополнительным бонусом станет улучшение здоровья, внешнего вида и избавление от лишних килограммов.

Интересно почитать: «Питание 5 раз в день: зачем это надо».

George Riddler

Почему у людей образуется игровая зависимость?

kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12Миллионы людей не играли бы в компьютерные игры, если бы что-то не получали от этого.

Но когда мы играем в компьютерные игры, это дает нам не просто безобидный интерес или удовольствие. Виртуальный мир образован в своем собственном пространстве, и игрок становится его полноправным участником.

Этот виртуальный мир может стать плацдармом для реализации способностей человека. Однако, закончив играть, когда человек выходит из виртуального мира, он не видит результатов своих трудов, потому что их в действительности нет. От этого накладывается чувство вины: человек осознает, что потратил время попусту. Чувство вины усиливает игровую зависимость, заставляя игрока снова прятаться в виртуальный мир, чтобы убежать от этого неприятного чувства угрызения совести.

Кто больше подвержен игровой зависимости?

Почему чаще зависимость от компьютерных игр образуется именно у мужского пола?

Мужчина по своей природе стремится к достижениям в жизни, ему важно добиваться целей, всячески реализовывать себя в мире, покорять новые горизонты и так далее. Не найдя реализации в реальности, многие мужчины (или парни) находят себя в играх.

Девушки тоже подвержены игровой зависимости, однако в меньшей степени, чем мужчины.

Они чаще ищут в онлайн-играх общения и внимания со стороны противоположного пола, которого не хватает им в реальности.

Эффект полного включения в игровой процесс

На усиление компьютерной зависимости влияют положительные эмоции, которые испытывает человек во время игры, быстро достигая поставленного результата (достигнута цель в игре, пройдена миссия или уровень). Игрок может сразу увидеть результат своих усилий.

В реальности результатов по щелчку мышки ждать не приходится, изменения не происходят за пару минут. И для достижения даже самого маленького результата нужно прикладывать усилия продолжительно, нужно преодолевать преграды и терпеть поражения, что порой не очень приятно.

Поэтому человек находит для себя вариант полегче – уйти в виртуальную реальность. Однако за этот выбор человеку придется заплатить высокую цену. Об этом вы узнаете, дочитав статью до конца.

В компьютерной игре зависимый человек полностью включается в виртуальный мир. В процессе игры он не разделяет себя и игрового персонажа. Происходит самоидентификация, которая еще сильнее усиливает зависимость от компьютерных игр.

Теперь достижения становятся уже не отдельного персонажа, а человек приписывает их себе, как реальной личности.

В процессе игры в атмосфере полной включенности в игровой процесс человек получает сильные эмоции, такие как: страх, азарт, интерес, увлеченность, радость, успех победы и горечь поражения.

Такой шквал эмоций человек может испытать всего за несколько минут.

В реальности же мы не бегаем с автоматом и не убиваем по 5 человек за 5 минут, а также не разъезжаем на танке и не захватываем города.

Компьютерная игра дает возможность ощутить сильные эмоции за короткий промежуток времени. Происходит высвобождение эмоций.

Все бы ни чего, если бы не особенности человеческого организма.

В чем зависимость от компьютерных игр схожа с наркотической зависимостью?

Игровая зависимость похожа на другие сильные зависимости, включая наркотическую.kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Чтобы определенное занятие вызывало зависимость у человека, нужно выполнение трех условий:

  1. Цель занятия: уйти от реальности (получить кайф, уйти от дискомфортных чувств)

  2. Получение кайфа (получение сильных эмоций за короткий промежуток времени)

  3. Само занятие считается «не очень хорошим» и общественно-порицаемым (что в итоге вызывает чувство вины)

Последствия игровой зависимости

Больший интерес представляет период, когда человек прекращает играть. Тогда и начинаются основные последствия от игры, которые и вызывают зависимость. Что это за последствия?

  1. Так как под действием игры у человека были вызваны сильные эмоции, нервная система продолжает пребывать в сильно возбужденном состоянии еще долгое время. Это также отражается на работе сердечно-сосудистой системы (сердце учащенно бьется, наблюдается неритмичное сердцебиение).

Человеческий организм – это не компьютер, который можно резко переключить на другой режим работы без особых последствий. Нервная система не приспособлена для того, чтобы нырять из реальности в реальность, что происходит при игровой зависимости. Человек, находясь в компьютерной игре, не отдает себе отчет, что это всего лишь игра. Он принимает ее за реально существующее пространство действий.

  1. Через некоторое время после окончания игры человек начинает испытывать внутренний дискомфорт.

Приходят необъяснимые чувства беспокойства и тревоги, раздраженности. Человек начинает чувствовать себя неуютно в реальном мире.

  1. Накладывается чувство вины, что он ушел в виртуальную реальность.

Ведь каждый понимает, что компьютерные игры просто прожигают время и больше ничего не дают.

  1. Из-за того, что периодически нервная система получала сильнейшее эмоциональное возбуждение, она приходит в нестабильное состояние.

  1. После игры человеку хочется вновь почувствовать себя спокойно, ведь причин для дальнейшего возбуждения нет. Но нервная система продолжает еще несколько часов «тарахтеть» и находится в возбужденном состоянии.
  2. Затем происходит проекция вызванной боли на внешние обстоятельства. Это усиливает зависимость от компьютерных игр.

Человек начинает искать объяснение дискомфортным чувствам, вызванных игрой, во внешнем мире. (он не понимает, что его дискомфорт вызван компьютерной игрой).

  1. В итоге реальность становится дискомфортной и невыносимой для человека.

Она больше не соответствует его психическому настрою.

  1. Человек начинает думать об игре, как о способе убежать от реальности и сбросить возникшее напряжение. Этот способ представляется человеку самым лучшим, чтобы достичь желаемой цели – вернуть себе спокойствие и почувствовать себя хорошо.

  1. Человек заново начинает играть.

  2. Мгновенная погруженность в игровой процесс снимает негативные мысли, так как человек теперь сконцентрирован не на себе и не на своей реальности жизни, а на игровом процессе.

Он снова «в игре».

Цикл повторяется снова и снова.kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-muzhchiny-navsegda2019-02-12

Со временем получаемое удовольствие от игры будет все меньше, а дискомфорта будет возникать все больше.

Человек может считать, что он контролирует, когда и сколько будет играть в компьютерную игру. Однако это не так. Зависимость заключается в том, что игра сама уже диктует человеку, когда он будет играть. Свободу выбора забирает игра.

Достаточным развитием является, когда человек уделяет время игре все свое свободное время. А, когда не играет, планирует, что будет играть и как играть (обдумывание тактики, стратегии). Живет в мире отстраненно, делая только самое необходимое, пытаясь выполнить все как можно быстрее, чтобы освободить время для компьютерной игры.

Реальная жизнь становится дискомфортной

Когда у человека нет возможности играть, он пытается использовать другие островки виртуальной реальности:

  • Сидит в интернете, в соц.сетях
  • Слушает постоянно музыку
  • Смотрит видео