Как выбрать матрас

kak-vybrat-matras2019-02-13

На что стоит обращать внимание при покупке матраса, какие критерии нужны при выборе подходящего «аксессуара» для сна?

Кажется, чего проще — зашел в салон матрасов или в гипермаркет товаров для дома, увидел подходящий по размеру и цене и бери. Но не все так просто, как кажется. Ведь во сне мы проводим треть жизни, и от того, каков наш сон, завит не только настроение на текущий день, но и здоровье.

kak-vybrat-matras2019-02-13

Следовательно, нужно подбирать такой матрас, который подходит именно вам. А если у вас больная спина, то перед его покупкой, следует посоветоваться с вашим врачом.

«Сон действительно жизненно важен для всех животных, у которых есть достаточно сложный мозг, — пишет автор книги об иррациональном мышлении Ася Казанцева. — При этом в науке до сих пор нет универсального общепризнанного ответа на вопрос о том, почему же мы категорически не способны обходиться без сна. Большинство теорий предполагает, что сон нужен именно для поддержания нормальной работы мозга, в частности, для обработки информации, усвоенной в течение дня. Есть ли какая-то надежда, что развитие науки позволит нам в будущем спать более эффективно, и как нам получать больше пользы и удовольствия от этого процесса уже сейчас?».

kak-vybrat-matras2019-02-13

Итак, хороший сон зависит кроме всего прочего (не будем здесь брать в расчет бурный вечер с обильными возлияниями или хроническую бессонницу) зависит от того, на чем мы спим.

Специалисты советуют: придя в магазин, протестируйте свое будущее спальное место. Полежите на матрасе минимум 10 минут. Комфортно? Тогда стоит узнать и о его внутренней начинке у консультанта, и о гарантии на изделие.

Какие бывают матрасы

Все матрасы можно разделить на несколько видов: по конструкции, по типу наполнителя, по жесткости и по размеру.

kak-vybrat-matras2019-02-13

По конструкции матрасы делятся на две категории: пружинные и беспружинные.

Беспружинные матрасы

Матрасы такого типа могут состоять из нескольких слоев или моноблоков. Их изготавливают из натуральных или искусственных материалов. Благодаря расположению нескольких слоев, можно добиться различной жесткости изделия.

kak-vybrat-matras2019-02-13

Их главное преимущество — беспружинные матрасы не скрипят, не пружинят. Они идеальны для трансформируемых кроватей.

Наполнители для матрасов

Наполнители матрасов делают из:

  • латекса;
  • кокосовой койры;
  • сизаля;
  • войлока;
  • пены с памятью формы (мемориформ);
  • синтепона;
  • холлофайбера.

Производители, подбирая различные виды наполнителей, добираются различной степени жесткости изделия. Более жесткие матрасы получаются из кокоса, а латекс, пена, синтепон и холлофайбер придают матрасу мягкость.

Часто для создания более жесткой поверхности используют смесь кокосовой койры и струттофайбера. Чтобы наполнитель не крошился и был эластичным, кокос часто пропитывают латексом.

Если у вас аллергия, то обязательно попросите у продавца сертификат на используемые в матрасе наполнители.

Жесткость матраса

Покупая матрас, следует обращать на такое качество изделия, как жесткость.

Если у вас маленький ребенок до 12-ти лет, то выбирайте жесткий матрас. Это обеспечит правильное формирование осанки.

Матрасы средней жесткости подойдут подросткам и молодым людям без проблем с позвоночником.

Специалисты рекомендуют людям весом до 55 кг выбирать мягкие матрасы или средней жесткости, а тем, кто весит более 90 кг — изделия с высокой степенью жесткости.

Однако пожилым людям не рекомендуется спать на жестких матрасах. На таком спальном месте могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками.

Читайте также:  Как сделать шкатулку своими руками?

kak-vybrat-matras2019-02-13

А мягкое основание сведет к минимуму давление на суставы. Кстати, с возрастом нужно выбирать не только мягкие матрасы, но и увеличивать высоту самого спального места: с него удобнее будет вставать.

Матрасы из пены с памятью формы (мемориформ) в последние годы стали пользоваться большой популярностью. Такой материал с вязкой эластичной структурой может запоминать форму вашего тела. Ощущение от такого матраса, как от самой мягкой перины. К сожалению, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата такие изделия не подходят.

Сейчас в продаже имеются двусторонние матрасы (у них одна сторона жесткая, а другая — мягкая). Такое изделие подходит тем, кто хорошо спит на любой поверхности.

Часто одному из супругов нужен матрас большей степени жесткости, а другому — мягкий. В таких случаях лучше приобрести два односпальных матраса разной жесткости. Либо выбрать двуспальную модель с продольным зонированием, где одна половина жесткая, а вторая — мягкая.

Размер матраса

Выбирая размер матраса, прежде всего, нужно ориентироваться на габариты спальни. Хорошо, если размер комнаты более 20 метров, тогда можно выбрать большую кровать, на которой можно разместиться с большим комфортом.

Если же комната малогабаритная, то при размере спального места нужно соблюдать такие условия: длина матраса должна быть больше роста человека минимум на 20 см, а ширина спального места для одного человека должна быть не меньше двойной ширине плеч.

Самые популярные размеры матрасов для двуспальной кровати — 160, 180 и 190 см и длиной 190-220 см.

kak-vybrat-matras2019-02-13

Если у матраса имеется съемный чехол, то это облегчает уход за ним. Ведь регулярная стирка или чистка обеспечивают необходимую гигиену спального места.

Что важно выяснить перед покупкой матраса?

Лучше сразу определиться с сумой, которую вы готовы потратить на новый матрас. Все специалисты в один голос скажут, что экономить на такой важной покупке не стоит. Поэтому если вам рекомендована более дорогая ортопедическая модель, а приобрести вы пока можете только самую простую, лучше отложить покупку на какое-то время, ведь матрасом вам предстоит пользоваться ближайшие 10 лет.

В целом, стоимость матраса будет зависеть от следующих факторов:

  • Количество пружин
  • Конструкция матраса
  • Материал наполнителя
  • Качество обивки

Перед покупкой обязательно измерьте размеры кровати. Матрас может быть на 2-3 см меньше – иногда так даже удобнее заправлять постельное белье. Длина матраса должна быть больше вашего роста на 15-20 см. Толщина – не меньше 15 см.

Далее нужно определиться со степенью жесткости. Считается, что людям с весом до 60 кг лучше выбирать более мягкие матрасы. До 90 кг подойдет средняя жесткость. Людям с большим весом лучше сразу покупать жесткие модели.При определенных патологиях и проблемах с позвоночником, важно проконсультироваться с ортопедом и подобрать правильную модель и степень жесткости в соответствии с индивидуальными особенностями.

Кроме наполнителя и количества пружин, важно обратить внимание на качество и состав материала, которым матрас покрыт снаружи. Чехлы бывают натуральными, искусственными и комбинированными. Ткань также может быть пропитана специальным антиаллергенным или водоотталкивающим составом. Лучшими для обивки считаются жаккардовые ткани. Хорошо, если чехол простеган. Он также может быть съемным – такие конструкции снабжены молнией, но часто после стирки их сложно снова надеть на матрас. В несъемном чехле все внутренние слои лучше примыкают друг к другу и не деформируются.

Перед покупкой обязательно придите в салон, где представлена нужная вам модель, и попробуйте полежать и посидеть на нем. Лучше сразу наденьте удобную одежду и обувь, чтобы вы могли оценить удобство матраса. Не нужно просто сидеть на краю – полежите на нем какое-то время, причем, именно в том положении, в котором вы обычно спите. Опробуйте, как минимум, 3 разных матраса – лучше, чтобы они были из разных серий.

Читайте также:  Цветы из денег своими руками. Оригинальный подарок

Чтобы матрас прослужил вам дольше, важно правильно за ним ухаживать. Его нужно регулярно переворачивать: сначала раз в 2 недели, а затем каждые 3 месяца. Чистить матрас нужно минимум раз в пол года. Это можно делать при помощи обычного пылесоса или заказать химчистку матраса на дому.

Читайте также

  • kak-vybrat-matras2019-02-13
  • kak-vybrat-matras2019-02-13
  • kak-vybrat-matras2019-02-13

Наполнители для матрасов

kak-vybrat-matras2019-02-13Большинство современных матрасов являются комбинированными: слой латекса окружается слоями пенополиуретана, над пружинами располагается латексная или кокосовая прослойка и т.п. Свое название матрас как правило получает по «ведущему» материалу, расположенному в центре.

  • Натуральный латекс (вспененный) — долговечный гипоаллергенный материал органического происхождения, имеет мириады крошечных микропор, благодаря чему отлично дышит, но не становится прибежищем для пылевых клещей. Изготовляется из сока дерева гевеи, имеет исключительно высокую стоимость;
  • Искусственный латекс — синтетический аналог натурального латекса, близок по свойствам, но значительно дешевле. Отличается большей жесткостью;
  • Пружины — обычно созданы из стали, по конструкции делятся на независимые и зависимые. Зависимые пружины связаны в единое полотно, что не слишком удобно (например, под весом более тяжелого человека двуспальный матрас сильно прогибается в одну сторону). Независимые пружины — более дорогой, полезный и удобный вариант. Каждая пружина находится в прочном тканевом «мешочке» и сокращается независимо от других, благодаря чему матрас принимает форму тела;
  • Пенополиуретан — синтетический вспененный материал, размер пор больше, чем у латекса. Один из самых недорогих и универсальных наполнителей, в отличии от латекса не так хорошо «дышит» и потому не подходит тем, кто сильно потеет во сне. Высокотехнологичный пенополиуретан с эффектом памяти (Memory Foam) принимает форму тела и отличается исключительной мягкостью и эластичностью;
  • Кокосовое волокно (койра) — 100% натуральный материал, отличается повышенной жесткостью. Подходит поклонникам органики и любителям жестких матрасов, с осторожностью к кокосу лучше отнестись аллергикам.

В качестве «оболочки» для матраса традиционно используется хлопковое полотно, под которым часто располагается прослойка овечьей шерсти — теплой, дышащей и отлично впитывающей влагу.

Большинство современных материалов для матрасов достаточно долговечны и безопасны для здоровья, однако некоторые ограничения все же существуют. В помещениях с высоким уровнем влажности лучше не размещать матрасы с железными пружинами и прослойками кокосовой койры и других органических материалов — коррозия и плесневой грибок могут испортить даже самые дорогие изделия. Пенополиуретан с эффектом памяти лучше не оставлять в неотапливаемых комнатах (веранда, мансарда) — при низких температурах материал затвердевает и ему требуется время, чтобы вернуть свои свойства.

Как выбрать матрас?

kak-vybrat-matras2019-02-13Как мы уже упомянули выше, матрас лучше всего выбирать лично в демонстрационном зале магазина. Не стесняйтесь прилечь на приглянувшийся матрас, принять свою обычную позу для сна и повертеться. Если Вы спите с подушкой, возьмите также подходящий образец подушки — когда Ваша голова приподнята, вес на матрасе распределяется иначе.

Выбор материала матраса — дело сугубо индивидуальное. Тестируя образцы в магазине, Вы легко можете обнаружить, что разрекламированный натуральный латекс совершенно не нравится Вам по ощущению, а вот классическая пружинная модель исключительно удобна и совсем не напоминает жесткие и скрипучие матрасы, которые рисовались Вам в воображении.

Лежать на всех матрасах в шоу-руме необязательно. Решая, какой матрас лучше выбрать, значительный процент моделей Вы можете отсечь по уровню жесткости. Принцип выбора прост — чем меньше Ваш вес, тем мягче должен быть матрас (и наоборот).

Почему уровень жесткости имеет такое значение?

kak-vybrat-matras2019-02-13Основная задача ортопедического матраса — обеспечение поддержки для Вашей спины во время сна. В естественном положении здоровый позвоночник в профиль имеет небольшие анатомические изгибы, а в фас остается прямым. Когда мы сутулимся или спим на неподходящей постели, наш позвоночник излишне сильно изгибается и искривляется. Знакомые всем любителям посидеть за компьютером диагнозы «искривление позвоночника» и «смещение шейных позвонков» — гарантия испорченной осанки, мигреней и болей в спине, мучающих нас после длительного нахождения в одном положении. Получить искривление позвоночника можно не только сгибаясь над рабочим столом, но и годами проводя ночи на неподходящем матрасе.

При сне на слишком мягком матрасе наше плечо и бедро слишком сильно «проваливаются» в мягкую основу, из-за чего позвоночник выгибается, а шея принимает неестественное положение. Слишком жесткий матрас, напротив, почти не прогибается под Вашим весом, из-за чего позвоночник также принимает вынужденно изогнутое положение. Особенно тяжелые последствия ждут тех, кто привык спать на боку — именно в этой позе немедленно видно, подходит ли матрас по уровню жесткости.

Что такое «ортопедический матрас»?

«Ортопедическими» называются те матрасы, которые помогают поддерживать анатомически правильное положение позвоночника во время сна. С точки зрения специалистов, именно ортопедический матрас является единственным приемлемым выбором для кровати, в которой Вы спите постоянно. Основной функцией обычных матрасов (поролоновых, пружинных, воздушных, водяных) является только обеспечение мягкой основы — такой вариант лучше подойдет для периодических ночевок на даче или временного размещения гостей.

Необходимо учитывать, что прилагательное «ортопедический» является общепринятой рекламной условностью и не означает, что матрас является лечебным приспособлением. Если у Вас есть серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, подбор матраса необходимо осуществлять по рекомендациям лечащего врача. Большинство продавцов не обладают медицинским образованием и не имеют права давать консультации по подбору матраса для человека, страдающего заболеваниями позвоночника.

kak-vybrat-matras2019-02-13

К предложениям купить ортопедический матрас недорого необходимо относиться с осторожностью — из-за сложности конструкции ортопедические модели достаточно сложны в производстве и всегда стоят дороже, чем «временные» варианты, тонкие матрасы и матрасы «для дивана».

Когда стоит купить тонкий ортопедический матрас?

  • Ваш основной матрас стал казаться слишком жестким;
  • Вы хотите поднять высоту постели на дополнительные 3-8 см.;
  • Вы вынуждены спать на диване с неровной поверхностью (раскладная модель, торчащие старые пружины и т.д.);
  • Вам нужно сгладить щель между двумя отдельными матрасами, уложенными на двуспальную кровать (такое решение может встречаться в том случае, если супруги имеют большую разницу в весе или просто предпочитают матрасы из разных материалов).

Выбирая, где купить матрас, лучше отдать предпочтение крупным фирменным магазинам с собственным шоу-румом, в котором Вы сможете самостоятельно потестировать разные модели и пообщаться с опытными консультантами. Известный бренд гарантирует возможность возврата матраса в случае брака и качественное гарантийное обслуживание, а также наличие большого выбора сопутствующих товаров для спальни: оснований для матрасов, ортопедических подушек, наматрасников и пр.