Как подсчитать день овуляции при регулярном и нерегулярном цикле

Способы, как рассчитать день овуляцииkak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Овуляция — период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

Содержание
  1. Расчет овуляции по базальной температуре
  2. Расчет овуляции по УЗИ
  3. УЗИ поможет нам!
  4. Фазы менструального цикла
  5. Онлайн календарь овуляции
  6. Фазы менструального цикла
  7. Онлайн календарь овуляции
  8. Шансы на беременность у женщин с нерегулярным менструальным циклом
  9. Почему так сложно забеременеть женщинам с нерегулярным циклом?
  10. Как поймать овуляцию при нерегулярном цикле?
  11. Аптечные тесты на овуляцию
  12. УЗИ
  13. Понятие нерегулярного цикла
  14. Калькулятор по расчету овуляции
  15. Вычисляем овуляцию по тесту полосками
  16. Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле
  17. Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям
  18. Ультразвуковое исследование
  19. Что означает «нерегулярный цикл»?
  20. Получить бесплатную консультацию врача
  21. Методы определения овуляции и их эффективность при нерегулярном цикле
  22. Наблюдение за состоянием организма
  23. Признаки
  24. Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?
  25. Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?
  26. Регулярный и нерегулярный цикл.
  27. Регулярный и нерегулярный цикл.
  28. Какой цикл является нерегулярным?
  29. Причины, вызывающие сбой
  30. Внешние проблемы
  31. Внутренние
  32. Негативное влияние медицинских препаратов

Расчет овуляции по базальной температуре

Базальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С. Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

  • Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
  • Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
  • Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

УЗИ поможет нам!

Самый лучший способ, который сможет установить овуляцию при условии нерегулярного цикла — это УЗИ, при котором будет наблюдаться рост фолликулов.

1-ое исследование начинается на 7-8 день менструального цикла, второе — на 10-12, 3-е и последующее — по назначению врача. В случае увеличения фолликула от 18 до 21 мм, можно говорить о наступлении овуляции. УЗИ помогает установить факт разрыва фолликула и выхода самой яйцеклетки.

Наибольшую точность исследование показывает через 2-3 дня после самой овуляции. При условии разрыва можно ожидать беременность, а при его отсутствии можно грешить на проблемы, связанные с яичником.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Калькулятор может помочь не всегда, но не стоит отчаиваться, если желанная беременность не наступает. Современные методы лечения позволяют анализировать и корректировать любое состояние женского организма. Если присутствует желание, то ребенок не заставит долго себя ждать.

Если никакие изменения не наблюдаются, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Комплексное лечение проблемы позволит ускорить момент наступления беременности. Главное — верить и не забывать о лечении.

Фазы менструального цикла

>Для того, чтобы точно определять, когда наступает этот важный момент овуляции, следует знать основные фазы женского менструального цикла, которые важно отмечать на собственном календаре овуляции.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Кстати, календарь овуляции рассчитать несложно, используя для этого обычные маленькие календари, в которые и следует заносить время начала и окончания месячных.

Обращаем ваше внимание на то, что самый первый день менструального цикла всегда приходится именно на первый день наступления у женщины менструации.

Итак, отмечаем на календаре начало месячных и дальше продолжаем наблюдать за основными этапами менструального цикла:

  1. Первая фаза нового цикла — период развития фолликулов и последующее формирование более способного из них к дальнейшему оплодотворению. Эта фаза длится с 1-го по 14-ый день цикла. Считается, что секс в эти дни является безопасным.
  2. Вторая фаза цикла — овуляция. Этот период при регулярном и нормальном цикле у женщины достаточно просто вычисляется. Как правило, он приходится на 14-ый день в 28-дневном цикле. Контролируют процесс овуляции головной мозг и гормоны яичников. Данный период станет наилучшим временем для зачатия малыша, так что поторопитесь приступить к практическим занятиям.
  3. Третья фаза цикла — период образования и дальнейшего развития желтого тела. Обычно этот процесс происходит на 15-ый день цикла и продолжается до 28-го дня. Сразу после овуляции гормоны начинают взаимодействовать с фолликулами, далее образуется желтое тело. Гормоны, которые образуются в желтом теле, стимулируют матку к запуску процесса подготовки к имплантации зародыша. Если имплантация не происходит — последует отторжение маточной оболочки и наступление следующей менструации.Обязательно заносите все эти даты в свой личный женский календарь овуляции.

Обычно у среднестатистической женщины менструальный цикл длится приблизительно 28 дней, а день овуляции, рассчитать который вам необходимо, приходится как раз на середину цикла — 14-ый день.

При этом в силу индивидуальных физиологических особенностей каждой женщины разница в продолжительности цикла может составлять около 5-ти дней в ту или иную сторону.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Для женщин, мечтающих о ребенке, календарь овуляции при нерегулярном цикле желательно начинать вести не менее чем за полгода до предполагаемого срока наступления беременности. В дальнейшем женщинам с нерегулярным менструальным циклом следует при расчете овуляции принимать во внимание продолжительность самого длинного и самого короткого месячного цикла. Для этого в календаре обязательно отмечаем дату начала месячного цикла, день овуляции и дату окончания цикла.

Далее при нерегулярном цикле просто вычисляем по календарю овуляции оптимальные для зачатия дни: отнимаем от кратчайшего менструального цикла 19 дней, а от самого длинного цикла 10 дней.

  • если Ваш короткий месячный цикл равен 24 дням, тогда 24 — 19 = 5;
  • если самый продолжительный месячный цикл составил 31 день, то 31 — 10 = 21.

При подобных исходных данных период с 5-го по 21-ый день месячного цикла можно считать благоприятным для зачатия временем.

Онлайн календарь овуляции

Одним из самых простых и удобных способов вычисления времени выхода зрелой яйцеклетки из яичника станет возможность рассчитать овуляцию онлайн. На сегодняшний день существует множество программ, позволяющих женщине просчитывать максимально низкую и максимально высокую вероятность зачатия ребенка.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Для этого вам достаточно будет воспользоваться уже готовыми онлайн калькуляторами или онлайн календарями, которые есть в интернете. Стоит отметить, что все подобные программы основываются на физиологическом методе контрацепции и ориентированы на женщин с регулярным менструальным циклом.

Согласно такому онлайн календарю, при нормальном менструальном цикле в 28 дней самым благоприятным для возможного зачатия становится период с 12-го по 16-й день с момента начала у женщины менструального цикла.

Для составления собственного индивидуального календаря овуляции в программу онлайн калькулятора следует ввести данные именно своего менструального цикла, его продолжительность и дату начала месячных, а после просто запустить функцию дальнейшего расчета овуляции.

Фазы менструального цикла

>Для того, чтобы точно определять, когда наступает этот важный момент овуляции, следует знать основные фазы женского менструального цикла, которые важно отмечать на собственном календаре овуляции.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Кстати, календарь овуляции рассчитать несложно, используя для этого обычные маленькие календари, в которые и следует заносить время начала и окончания месячных.

Обращаем ваше внимание на то, что самый первый день менструального цикла всегда приходится именно на первый день наступления у женщины менструации.

Итак, отмечаем на календаре начало месячных и дальше продолжаем наблюдать за основными этапами менструального цикла:

  1. Первая фаза нового цикла — период развития фолликулов и последующее формирование более способного из них к дальнейшему оплодотворению. Эта фаза длится с 1-го по 14-ый день цикла. Считается, что секс в эти дни является безопасным.
  2. Вторая фаза цикла — овуляция. Этот период при регулярном и нормальном цикле у женщины достаточно просто вычисляется. Как правило, он приходится на 14-ый день в 28-дневном цикле. Контролируют процесс овуляции головной мозг и гормоны яичников. Данный период станет наилучшим временем для зачатия малыша, так что поторопитесь приступить к практическим занятиям.
  3. Третья фаза цикла — период образования и дальнейшего развития желтого тела. Обычно этот процесс происходит на 15-ый день цикла и продолжается до 28-го дня. Сразу после овуляции гормоны начинают взаимодействовать с фолликулами, далее образуется желтое тело. Гормоны, которые образуются в желтом теле, стимулируют матку к запуску процесса подготовки к имплантации зародыша. Если имплантация не происходит — последует отторжение маточной оболочки и наступление следующей менструации.Обязательно заносите все эти даты в свой личный женский календарь овуляции.

Обычно у среднестатистической женщины менструальный цикл длится приблизительно 28 дней, а день овуляции, рассчитать который вам необходимо, приходится как раз на середину цикла — 14-ый день.

При этом в силу индивидуальных физиологических особенностей каждой женщины разница в продолжительности цикла может составлять около 5-ти дней в ту или иную сторону.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Для женщин, мечтающих о ребенке, календарь овуляции при нерегулярном цикле желательно начинать вести не менее чем за полгода до предполагаемого срока наступления беременности. В дальнейшем женщинам с нерегулярным менструальным циклом следует при расчете овуляции принимать во внимание продолжительность самого длинного и самого короткого месячного цикла. Для этого в календаре обязательно отмечаем дату начала месячного цикла, день овуляции и дату окончания цикла.

Далее при нерегулярном цикле просто вычисляем по календарю овуляции оптимальные для зачатия дни: отнимаем от кратчайшего менструального цикла 19 дней, а от самого длинного цикла 10 дней.

  • если Ваш короткий месячный цикл равен 24 дням, тогда 24 — 19 = 5;
  • если самый продолжительный месячный цикл составил 31 день, то 31 — 10 = 21.

При подобных исходных данных период с 5-го по 21-ый день месячного цикла можно считать благоприятным для зачатия временем.

Онлайн календарь овуляции

Одним из самых простых и удобных способов вычисления времени выхода зрелой яйцеклетки из яичника станет возможность рассчитать овуляцию онлайн. На сегодняшний день существует множество программ, позволяющих женщине просчитывать максимально низкую и максимально высокую вероятность зачатия ребенка.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Для этого вам достаточно будет воспользоваться уже готовыми онлайн калькуляторами или онлайн календарями, которые есть в интернете. Стоит отметить, что все подобные программы основываются на физиологическом методе контрацепции и ориентированы на женщин с регулярным менструальным циклом.

Согласно такому онлайн календарю, при нормальном менструальном цикле в 28 дней самым благоприятным для возможного зачатия становится период с 12-го по 16-й день с момента начала у женщины менструального цикла.

Для составления собственного индивидуального календаря овуляции в программу онлайн калькулятора следует ввести данные именно своего менструального цикла, его продолжительность и дату начала месячных, а после просто запустить функцию дальнейшего расчета овуляции.

Шансы на беременность у женщин с нерегулярным менструальным циклом

Сбои в менструальном цикле наблюдаются у большей половины женщин на планете. У 5 % из них он так никогда и не приходит в норму. Чтобы урегулировать менструальный цикл врачи советуют своим пациенткам, в первую очередь привести в порядок нервы, заняться медитацией, спортом или танцами. Если подобные меры не помогают, тогда назначаются оральные контрацептивы и гормональные препараты. Увы, некоторые доктора сразу начинают с этого шага. В большинстве случаев после подобных мер цикл нормализуется. Но, нас интересует ответ на вопрос «Каковы шансы на беременность у женщин с нерегулярным циклом?» Они хоть и маленькие, всего 15-20 %, но они есть!

Советуем почитать: Овуляция есть, а беременности нет. Почему?

Если верить статистическим данным, то:

  • 50% женщин при правильном планировании беременеют в течение 3 месяцев
  • 75% дам 2 полоски на тесте наблюдают через полгода планирования беременности
  • 90% желающих забеременеть, получают желаемый результат в течении года с начала планирования.

Почему так сложно забеременеть женщинам с нерегулярным циклом?

Главная проблема – вычислить оптимальное для зачатия время. Ведь длительность цикла постоянно изменяется и день овуляции высчитать довольно сложно. Возраст будущей мамы также важен.

Возраст женщиныШансы на зачатие
19-24 годаоколо 30%
25-33 года18%
33-4413%
начиная с 35 летНачинаются ановуляторные циклы, вероятность бесплодия возрастает

Еще один важный фактор при планировании зачатия для женщин с нерегулярным менструальным циклом – жить регулярной половой жизнью. Шансы на зачатие возрастут, если секс будет регулярным и умеренным. Специалисты уверены, что бурная сексуальная жизнь не способствует зачатию. Частые половые контакты уменьшают активность сперматозоидов. Оптимальный вариант – заниматься любовью через день.

Читайте также: Важные правила успешного зачатия

Важно! В погоне за долгожданной беременностью не забывайте, что сексом занимаются не только для зачатия малыша, но и для наслаждения. Дарите друг другу нежность и любовь. И у вас все обязательно получится.

Как поймать овуляцию при нерегулярном цикле?

С регулярным циклом все просто и понятно. На 12-14 день цикла яйцеклетка выходит из яичника – время потрудиться над зачатием ребенка. Женщинам с нерегулярным циклом такая роскошь неведома. Ведь месячные, когда хотят, тогда и начинаются. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

Самый оптимальный метод – измерение базальной температуры. Измерять ее придется каждый день в течении трех месяцев и все показания отмечать на графике.

Есть несколько важных правил, которые нужно обязательно соблюдать:

  • Измерять базальную температуру нужно утром в одно и то же время, не вставая с постели. Измерять ее можно во рту, влагалище, прямой кишке.
  • Начинать измерения желательно с первого дня менструального цикла.
  • Использовать следует один и тот же термометр, лучше ртутный.
  • Ртутный градусник нужно встряхивать накануне вечером. Подобные движения утром могут повлиять на точность результатов.
  • Все показания систематически записывать и анализировать.

Внимание! Перед овуляцией температура повышается до 37-37,2 градусов.

Аптечные тесты на овуляцию

Рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле с помощью тестов на овуляцию можно, но это будет сложно и по деньгам накладно. Ведь время тестирования определить почти невозможно. К тому же, на результат теста могут повлиять заболевания, из-за которых у женщины нерегулярный цикл: проблемы с эндокринной системой, эндометриоз, поликистоз яичников, проблемы с эндокринной системой, стрессы. Есть желание – пробуйте! А еще лучше, совместите измерение базальной температуры и использование тестов на овуляцию, когда на графике появится температурный скачок.

УЗИ

Пожалуй, наиболее достоверный способ вычисления дня овуляции при нерегулярном менструальном цикле – это УЗИ. Контроль роста фолликулов поможет точно определить день овуляции. Первое исследование нужно проводить на 7-8 день цикла, второе на 10-12 день, третье – когда порекомендует врач. Если фолликул вырос до 18-21 мм – стоит вскорости ждать овуляцию. С помощью УЗИ также можно определить, вышла из фолликула яйцеклетка или нет. Если разрыв фолликула не происходит, то вам придется пройти определенный курс лечения. Если все в порядке, то поскорее тащите мужа в постель и займитесь с ним любовью. Вскорости в гости к вам непременно заглянет аист.

И еще один совет. Не зацикливайтесь на желании забеременеть и на том, что у вас нерегулярный менструальный цикл. Успокойтесь, не нервничайте. Загрузите свои мысли чем-то иным, например, начните ремонт, езжайте на отдых или запишитесь на танцы. В один прекрасный день месячных совсем не дождетесь и вскорости с радостью сообщите мужу о своей беременности.

Советуем почитать:
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

    Можно ли забеременеть сразу после месячных?

  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

    Возможно ли забеременеть во время месячныx?

  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

    Что нужно знать девушкам о менструальном цикле?

  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

    9 самых распространенных мифов о зачатии. Правда или вымысел?

Понятие нерегулярного цикла

Женское здоровье и благополучие будущей беременности определяют по регулярности месячных. При этом отклонения в одну и другую сторону на 7 дней считается нормой. Ввиду того, что изменить гормональный фон женщины могут многочисленные факторы. Особенно достается особам с уязвимой нервной системой. Стрессы, депрессия, нервное напряжение – злейшие враги месячных. А если добавить сюда сидячий образ жизни, вредное или несбалансированное питание, физическое переутомление – и вовсе о регулярном цикле можно забыть. В норме считается, что яйцеклетка развивается приблизительно 11–12 дней. На 13–14 происходит выход ее из фолликула – овуляция. Не менее чем на 16 день после овуляции начинается следующая менструация, новое развитие яйцеклетки. Таким образом, самый нормальный цикл – 28 дней. С погрешностью на 4 дня – 32.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Калькулятор по расчету овуляции

Природным методом предохранения от нежелательной беременности пользовались женщины с давних времен. Брался во внимание обычный расчет дней овуляции – 2 дня в середине периода. Толи здоровье у женщин прежних поколений было крепче, толи сперматозоиды слушали. В наше время врачи называют этот метод ненадежным. Калькулятор по расчету овуляции в нерегулярном цикле позволяет получить приблизительный результат.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Второй метод по расчету овуляции при нерегулярном цикле предлагает проводить вычисления несколько иначе. Подсчитывают самый короткий по продолжительности менструальный цикл и самый длинный. От короткого отнимают 18 дней, из длинного – 11. Полученный временной отрезок будет теми днями, в которые возможна овуляция. На практике это выглядит так:

  • самый короткий менструальный цикл за 6 месяцев – 27 дней;

  • длинный цикл – 42 дня.

27–18 = 9, 42–11 = 21.

Приблизительный период овуляции с 9 по 21 день менструального цикла. Учитывая то, что созревание яйцеклетки может произойти быстрее на 2–4 дня либо позже, способность сперматозоидов не терять свойства в течение 5–7 дней. Вероятность беременности остается существенной в критические дни.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Калькулятор по расчету овуляции при нерегулярном цикле позволяет установить временной промежуток момента выхода яйцеклетки приблизительно. Нельзя быть уверенным даже в регулярном цикле. Поэтому женщинами чаще используются более точные методы калькуляции овуляции при нерегулярном цикле.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками

Более надежный метод определения овуляции при нерегулярном цикле. Тест полоски продаются в аптеке, похожи на привычные тесты для определения беременности. В качестве материала для анализа берется моча, в современных моделях слюна.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками. Утренняя моча в этих целях не подходит. Поскольку тест полоска определяет не уровень ХГЧ, а гормон лютеиновой фазы. Опускается индикатор на несколько секунд в мочу или слюну, процедура готова — вычисляем овуляцию по тесту полосками. Результат получается за несколько секунд. Полоска синего цвета означает овуляцию.

Проводить тест следует с 11 дня менструального периода, пока не появится желанный результат.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле

Базальная температура позволяет определить наверняка все процессы в женском организме. Можно вычислить овуляцию, имплантацию яйцеклетки в полость матки в случае оплодотворения, беременность, начало менструации. Из всех способов определения овуляции при нерегулярном цикле метод базальной температуры является более точным. Однако проводить тестирование не так просто, как может показаться с первого взгляда.

Правила определения овуляции при нерегулярном цикле с помощью базальной температуры:

  • температуру измеряют во влагалище, а лучше в прямой кишке;
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • проводится утром, не вставая с постели, в одно и то же время;
  • перед измерением полноценный сон должен длиться не менее 6 часов.

Факторы, что влияют на достоверность результатов:

  • употребление спиртных напитков;
  • лекарства;
  • высокая температура тела;
  • бессонница;
  • нервное напряжение;
  • половой акт;
  • жирная пища перед сном.

При определении овуляции при нерегулярном цикле методом базальной температуры женщине необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо спать, учитывать влияние полового акта.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Вся трудность определения овуляции с помощью этого метода при нерегулярном цикле – график нестабильный, отслеживаться овуляция может только в сравнении. Хорошо, если метод используется для беременности, а не ее предотвращения.

Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям

Многие женщины утверждают, что чувствуют, когда выходит яйцеклетка. Основными признаками являются:

  • отличное настроение;
  • повышение либидо;
  • чувствительность груди;
  • тянущая боль внизу живота.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Все болевые ощущения носят легкую степень проявления в нормальной ситуации. Если боль сильная. Отдает в прямую кишку. Следует проконсультироваться с врачом. Возможно, обострились заболевания ЖКТ, в особенности кишечника.

Ультразвуковое исследование

Чаще всего используется после нескольких неудачных попыток забеременеть. Начинают наблюдать за работой яичника сразу после окончания менструации. Изначально на УЗИ определяется доминирующий фолликул. Если такового нет, значит, имеются серьезные проблемы с яичниками. К середине менструального периода процедуру УЗИ делают каждый день. Так определяют момент выхода яйцеклетки из фолликула. В дальнейшем наблюдают за её развитием, чтобы установить произошла беременность или нет.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

В целом в нерегулярном менструальном периоде при отсутствии явных проблем со здоровьем, можно с помощью теста полоски, базальной температуры, с учетом калькуляции.

Что означает «нерегулярный цикл»?

Овуляция представляет собой момент выхода яйцеклетки из яичника, которая остается способной к зачатию в течение 1-2 суток после этого. При регулярном менструальном цикле она наступает приблизительно в его середине. Например, при стандартной продолжительности цикла 28 дней овуляция происходит примерно на 14 день. Говоря «примерно», подразумевается, что этот процесс не случается строго день в день, в норме отклонения в несколько дней в ту или иную сторону. На процесс овуляции даже у абсолютно здоровой женщины могут оказать влияние различные факторы. Это и прием лекарственных препаратов, и физическая нагрузка, и напряженный эмоциональный фон или стресс, и даже простой авиа перелет.

Нарушения менструального цикла могут наблюдаться по различным причинам.

Самыми распространенными из них являются:

  • гормональные изменения в организме;
  • стрессы;
  • резкие изменения веса, причем и в ту и в другую сторону;
  • гинекологические болезни.

Нерегулярный цикл характеризуется разной продолжительностью. Месячные при этом не наступают через равный промежуток. Интервал может составлять и 28 дней, и 45, а в некоторых случаях и 60. При наличии таких симптомов рекомендуется обследоваться с целью установления причин, вызвавших подобные нарушения в организме. Таким образом овуляция при нерегулярном цикле может происходить нерегулярно.

Женский цикл можно условно разделить на 2 фазы – до овуляции и после. Обе эти фазы в норме имеют примерно одинаковую продолжительность. Вторая, лютеиновая фаза, как правило, составляет 14 дней. При нерегулярном цикле варьирует продолжительность первой фазы и в том числе происходит нерегулярная овуляция. И пытаться использовать стандартный калькулятор овуляции, чтобы рассчитать при нерегулярном цикле ее дату, бесполезно. В этом случае лучше применять другие способы.

Получить бесплатную консультацию врача

Методы определения овуляции и их эффективность при нерегулярном цикле

Методов определения овуляции несколько, и все они имеют разную эффективность при нерегулярном менструальном цикле.

Основные методы:

  • Калькулятор;
  • Измерение базальной температуры;
  • Тест на овуляцию;
  • Наблюдение за своим состоянием;
  • Ультразвуковое исследование яичников.

Калькулятор

Все калькуляторы, которые применяются для определения овуляции, имеют стандартный алгоритм расчета и разработаны в основном для регулярного цикла. Суть методики определения состоит в том, что к первому дню месячных прибавляют 28 дней и отнимают 14. Такие калькуляторы принимают во внимание только продолжительность одного периода менструации. Кроме того, они не могут учесть влияние факторов на овуляцию, которые при нерегулярном цикле весьма ощутимы. Таким образом, дни овуляции при нерегулярном цикле расчитать очень трудно привычным методом. Поэтому такой стандартный метод расчета не станет верным помощником в определении вероятности зачатия, если существуют такие проблемы. Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Но все же калькулятор овуляции позволяет рассчитать при нерегулярном цикле выход яйцеклетки из яичника. Алгоритм расчета будет отличаться от стандартного. Результат, к сожалению, имеет погрешности. Чтобы выполнить подсчет, необходимо определить среднюю продолжительность своего цикла на основании данных о последних шести периодах. Из полученного значения надо отнять 14, это и будет предполагаемым днем выхода яйцеклетки из яичника. Естественно, что при таком расчете овуляция определена приблизительно.

Можно использовать и другую методику расчета. Основываясь на данных о продолжительности 6 последних менструальных циклов, применяют формулу: из самого непродолжительного периода отнимают 18, а из самого длинного 11. В первом случае получают вероятное начало овуляции, во втором – окончание. Например, самый непродолжительный цикл 28 дней (28-18=10), а самый длинный 40 (40-11=29). Таким образом, овуляция может наступить с 10 по 29 день менструации. Калькулятор овуляции может рассчитать ее при нерегулярном цикле лишь приблизительно.

Учитывая, что это событие даже при нормальном менструальном цикле может наступить под влиянием различных факторов на 1-2 дня раньше или позже, яйцеклетка готова к оплодотворению от 1 до 2 суток, а сперматозоид жизнеспособен в среднем 3-5 суток, планировать зачатие нужно начинать за несколько дней до предполагаемой овуляции. Овуляция при нерегулярных месячных может возникать спонтанно, необходимо внимательно исследовать гормональнй фон.

Наблюдение за состоянием организма

При нерегулярном цикле для определения овуляции в комплексе с вышеперечисленными мерами не лишним будет наблюдение за собственным состоянием.

Признаки указывают на приближение этого момента:

  • в эти дни женщина может чувствовать легкие боли тянущего характера в нижней части живота, связанные с растягиванием капсулы яичника. Сильная боль, отдающая в прямую кишку, при овуляции требует медицинской консультации, так как может являться признаком заболеваний;
  • влагалищные выделения изменяют свой характер. Из белесых они становятся прозрачными, напоминают белок куриного яйца. После овуляции такие выделения проходят;
  • часто при выходе яйцеклетки наблюдается повышенное либидо, которое объясняется просто. Природа заложила стремление к размножению тогда, когда организм готов к нему.
  • к признакам овуляции относится и нагрубание молочных желез. Опять-таки, организм стремится к размножению, значит, готовит грудь к кормлению малыша.

Признаки

Как узнать день овуляции и зачем? Знать то время, когда происходит выход яйцеклетки необходимо женщинам и планирующим ребенка, и наоборот, не желающих забеременеть. Существует несколько симптомов, которые помогут понять, что данный процесс «запущен». К ним относятся:

  •  Ноющие постоянные или кратковременные боли в нижнем отделе живота. Они связаны с растягивание капсулы яичника перед овуляцией, и ее лопанием во время выхода яйцеклетки. Боли могут отдавать в поясницу, но не в прямую кишку (этот симптом указывает на апоплексию яичника).
  • Во время овуляции меняется и характер влагалищных выделений – они становятся более обильными и вязкими. Если женщина здорова, то они будут прозрачные.
  • Может наблюдаться болезненность и набухание грудей.
  • На фоне изменения гормонального фона, у женщины повышается сексуальное влечение и она становиться более привлекательной для противоположного пола.
  • У некоторых дам во время овуляции появляется так называемое овуляторное кровотечение – несколько капелек крови на нижнем белье.

К признакам случившееся овуляции можно отнести наличие ПМС (предменструального синдрома).

Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?

Регулярность менструального цикла диктуется овуляцией. Если месячные всегда приходят в срок, можно говорить, что овуляция происходит через одинаковый промежуток времени.

Посчитать период овуляции при таком цикле не представляет трудности. Здесь подойдет метод Огино — Кнауса или, как его называют, календарный метод.

На протяжении полугода необходимо отмечать в календаре первый и последний день менструации. Потом, из количества дней наименьшего цикла, нужно вычесть цифру 18. Полученный результат – это первый день овуляции. Затем, из количества дней наибольшего цикла, нужно вычесть цифру 11. Полученное число – это последний день овуляции.

Пример: 26 (самый короткий цикл) – 18= 8; 31 (самый длинный цикл) – 11= 20Вывод: промежуток времени между 8 и 20 днем цикла считается наиболее благоприятным для зачатия. Следовательно, с первого по седьмой день цикла и с 21 дня до начала следующей менструации, можно жить половой жизнью, не предохраняясь.

Составление графика, на основе показаний базальной температуры – это еще один метод, который можно использовать для определения овуляции при регулярном цикле.

Контроль над температурой ведется на протяжении трех-шести месяцев. На основе составленных графиков, можно определить в какие дни наступает овуляция. Если температурный скачек на графике отмечается в один и тот же период, можно смело использовать данный метод для предохранения от нежелательной беременности.

Изучив свой организм, и подобрав себе надежный метод контрацепции, каждая женщина может легко планировать свою первую и последующие беременности. Это позволит избежать абортов, и сохранить, надолго, свое женское здоровье.

Рекомендовано для Вас:

  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?

Регулярность менструального цикла диктуется овуляцией. Если месячные всегда приходят в срок, можно говорить, что овуляция происходит через одинаковый промежуток времени.

Посчитать период овуляции при таком цикле не представляет трудности. Здесь подойдет метод Огино — Кнауса или, как его называют, календарный метод.

На протяжении полугода необходимо отмечать в календаре первый и последний день менструации. Потом, из количества дней наименьшего цикла, нужно вычесть цифру 18. Полученный результат – это первый день овуляции. Затем, из количества дней наибольшего цикла, нужно вычесть цифру 11. Полученное число – это последний день овуляции.

Пример: 26 (самый короткий цикл) – 18= 8; 31 (самый длинный цикл) – 11= 20Вывод: промежуток времени между 8 и 20 днем цикла считается наиболее благоприятным для зачатия. Следовательно, с первого по седьмой день цикла и с 21 дня до начала следующей менструации, можно жить половой жизнью, не предохраняясь.

Составление графика, на основе показаний базальной температуры – это еще один метод, который можно использовать для определения овуляции при регулярном цикле.

Контроль над температурой ведется на протяжении трех-шести месяцев. На основе составленных графиков, можно определить в какие дни наступает овуляция. Если температурный скачек на графике отмечается в один и тот же период, можно смело использовать данный метод для предохранения от нежелательной беременности.

Изучив свой организм, и подобрав себе надежный метод контрацепции, каждая женщина может легко планировать свою первую и последующие беременности. Это позволит избежать абортов, и сохранить, надолго, свое женское здоровье.

Рекомендовано для Вас:

  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13
  • kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Регулярный и нерегулярный цикл.

Когда наступает момент Х, когда хочется наконец завести ребенка, вы начинаете обращать внимание на свой цикл. Цикл может быть регулярным и нерегулярным. Нерегулярный цикл – это когда он длится то 28 дней, то 30, то 50 (у некоторых женщин бывает и большая задержка цикла). Средним регулярным циклом считается 28 дней, хотя до 40 дней цикл считается вполне нормальным. Если ваш цикл постоянно «скачет» или же длится гораздо дольше 40 дней, стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы цикл выровнялся, и рассчитать овуляцию было проще. Беда в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это достаточно сложно, и женщины желают урегулировать свои «женские дела». Хотя после первых родов цикл обычно выравнивается.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Так, чтобы определить овуляцию, стоит присмотреться и прислушаться к себе. В эти дни женщина становится более сексуальной, у нее повышается сексуальное желание, появляются небольшие выделения до менструации, так же замечаются легкие боли внизу живота, немного тянущие вниз.

Если у женщины регулярный цикл, то рассчитать период овуляции можно по тесту или календарю. Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Календарь можно завести как собственный, высчитывая овуляцию вручную, так и электронный, например, скачав приложение в телефон или на планшет. При нерегулярном цикле, распознать овуляцию поможет УЗИ и измерение базальной температуры. С этими методами вам может помочь гинеколог.

Регулярный и нерегулярный цикл.

Когда наступает момент Х, когда хочется наконец завести ребенка, вы начинаете обращать внимание на свой цикл. Цикл может быть регулярным и нерегулярным. Нерегулярный цикл – это когда он длится то 28 дней, то 30, то 50 (у некоторых женщин бывает и большая задержка цикла). Средним регулярным циклом считается 28 дней, хотя до 40 дней цикл считается вполне нормальным. Если ваш цикл постоянно «скачет» или же длится гораздо дольше 40 дней, стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы цикл выровнялся, и рассчитать овуляцию было проще. Беда в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это достаточно сложно, и женщины желают урегулировать свои «женские дела». Хотя после первых родов цикл обычно выравнивается.

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Так, чтобы определить овуляцию, стоит присмотреться и прислушаться к себе. В эти дни женщина становится более сексуальной, у нее повышается сексуальное желание, появляются небольшие выделения до менструации, так же замечаются легкие боли внизу живота, немного тянущие вниз.

Если у женщины регулярный цикл, то рассчитать период овуляции можно по тесту или календарю. Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Календарь можно завести как собственный, высчитывая овуляцию вручную, так и электронный, например, скачав приложение в телефон или на планшет. При нерегулярном цикле, распознать овуляцию поможет УЗИ и измерение базальной температуры. С этими методами вам может помочь гинеколог.

Какой цикл является нерегулярным?

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

У многих женщин присутствует регулярный менструальный цикл

, это значит, что время между месячными выделениями постоянное.

О нерегулярном цикле следует говорить:

  • Женщина сталкивается с трудностью вычисления дня наступления менструации, так как она наступает в разное время.
  • Месячные различной степени обильности.
  • Менструация разной продолжительности: то 3 дня, а то и 8.

Такое явление не считается критичным и обращения к врачу не требует (если отклонение не больше 3 дней).

Причины, вызывающие сбой

Непредсказуемость месячных создаёт трудности определения овуляции. Женщина не может вычислить день желанного зачатия. Можно выделить основные причины нерегулярности менструального цикла.

Внешние проблемы

К ним относятся:

  • Сильные стрессы.
  • Перенапряжение любого характера.
  • Неврозы.
  • Смена климата.
  • Жёсткие диеты или голодание.
  • Вредные привычки.
  • Нерегулярная половая жизнь или полное её отсутствие.

Все нарушения легко объясняются. До овуляции за работу гормональной системы отвечал эстроген, в после её наступления ‒ прогестерон.

Внутренние

С этими факторами справится значительно сложнее. В основном, это болезни. Нарушения цикла вызывают инфекционные, соматические заболевания, а также воспалительные процессы в мочеполовых органах. Виной могут быть опухоли и эндометриоз. Организм в этот период ослаблен и не может подготовиться к зачатию.

Негативное влияние медицинских препаратов

kak-podschitat-den-ovulyatsii-pri-regulyarnom-i-neregulyarnom-tsikle2019-02-13

Обычно, это гормональные средства (не только контрацептивы

). Из-за них менструация скудная и короткая. Неправильно подобранные препараты влияют на её срок и особенности протекания.

Следует знать, что особенно часто сбивает цикл «Постинор», используемый в качестве экстренной контрацепции. Задерживают овуляцию антидепрессанты и лекарства, разжижающие кровь.

Иногда виновата внутриматочная спираль. Естественно, влияют на изменение цикла аборты.