Систематическое цоканье каблуками приводит к резким перегрузкам передней части стопы. Из-за постоянного давления или трения в ней нарушается кровообращение. Кожа утолщается, грубеет. Появляются натоптыши, которые, кроме эстетического дискомфорта, причиняют сильную физическую боль. Проблема чаще встречается у женщин, предпочитающих модную, но не всегда комфортную обувь.
Что такое натоптыши на ногах
Натоптышами называются круглые образования верхнего слоя кожи без чётких контуров, мягкой или твёрдой структуры:
- Последние – неправильной формы, в срединной части содержат пластину из кератиновой массы. Место локализации — перегруженные плюснефаланговые суставы первого и пятого пальцев.
- Мягкие волокнистые структуры – формируются на участках повышенной потливости ног, что становится причиной их пластичности.
- Сосудистые – появляются из-за сильного давления, капилляры достигают ороговевших клеток эпидермиса.
- Нервно-сосудистые – тяжело излечимые и чрезвычайно болезненные.
- Натоптыши на подошве со стержнем — это сосочные структуры, с корешком и выраженными белёсыми краями.
Внутренняя сторона стопы — место локализации зернистых образований в виде точечных плоских ороговений эпидермиса. Фактор формирования – нарушение механизмов омертвения верхнего слоя кожи. Трудно удаляются из-за крошечных размеров.
Причины появления
В подологии (науке о проблемах стопы) главным провокатором натоптышей считается обувь с неудачной колодкой или не соответствующая размеру. Последствия такого ношения не опасны для здоровья, но имеют неэстетичный вид, а иногда сопровождаются жжением и болью. Натоптыши на ступнях могут быть спровоцированы внутренними причинами:
- Ревматизм.
- Патологии щитовидной железы.
- Сахарный диабет.
- Повышенное артериальное давление.
- Нарушенный кровоток в ногах.
- Ожирение.
- Хронические патологии центральной нервной системы.
- Артриты.
- Плоскостопие.
Натоптыши на пальцах ног появляются в местах чрезмерного давления при ношении обуви на каблуке. Без их лечения нет полноценной жизни, снижается работоспособность и ухудшается самочувствие.
Симптомы на начальной стадии
Натоптыши на ногах выглядят как желтоватые образования с гладкой или шероховатой поверхностью, выпуклой или плоской формы. В местах их локализации снижается чувствительность стопы. При беге и ходьбе они давят на надкостницу, раздражают её, вызывают сильные болевые ощущения. Иногда приводят к смещению или увеличению большого пальца ноги. В результате дискомфорт приобретает хронический характер.
Отличие от бородавок и мозолей
Мозоли отличаются конусовидным стержнем и чёткостью границ. Мокрые волдыри с жидкостью появляются мгновенно. Так дерма защищает глубже расположенные слои. При трении оказываются задетыми капилляры и тогда содержимое волдыря имеет красную окраску. Для избежания инфицирования их нельзя вскрывать. Лучше когда это произойдёт естественным путём. Главное, сразу же поражённый участок обработать фурацилином или перекисью водорода. Днём ранку можно защитить бактерицидным пластырем. Мозолям дают время минимум 2—3 дня для того, чтобы кожа на их поверхности восстановилась и зажила. При этом желательно носить удобную обувь.
Если трение не прекращается, тогда мокрая мозоль трансформируется в сухую, которая уже имеет вид толстого слоя мёртвых клеток. Является «долгожителем», имеющим корешок, который проникает в более глубокие области дермы. При задевании нервных окончаний сопровождается болью. С такими проблемами лучше обращаться к врачу. Если же болезненность отсутствует, то это, как правило, натоптыши.
Бородавки имеют вирусную природу и требуют другого подхода в лечении. Состоят из живой дермы, поэтому при травмировании из них течёт кровь. Другая этиология и у пяточных шпор.
Фотографии натоптышей на ступне и пальцах
Лечение натоптышей
Терапевтические мероприятия по оздоровлению стопы зависят от тяжести состояния и размеров образований. Они могут проводиться как в специализированном учреждении или косметическом салоне, так и в домашних условиях.
В аптеках найдётся не один десяток средств подобного действия. Многие в основе содержат кислоты, например, бензойную. При использовании агрессивных составов потребуется осторожность, чтобы не повредить здоровую кожу. Лучше наносить на распаренную стопу с добавлением антисептического средства. После ванночки к поражённому участку прикладывается аппликация с мазью в составе, защищённая двумя слоями лейкопластыря. Время экспозиции 6—8 часов, затем проводится процедура чистки при помощи пемзы.
Хронические натоптыши на подошве могут быть свидетельством плоскостопия. Если причина – в этом, то врач-ортопед назначит использование супинаторов или специальных стелек. Попытки самостоятельно откорректировать распределение нагрузки на ступни усугубляют ситуацию.
Медикаменты
Быстрое лечение натоптышей обеспечивают простые бюджетные лекарства:
- Паста «5 дней». Содержит ланолин, вазелин.
- Намозоль 911. Крем с экстрактом чайного дерева. Очень экономное средство обеспечивает заживление повреждённых участков.
- Belita Pro Pedicur. Размягчает натоптыши. Флакон объёмом 80 мл стоит от 220 рублей.
- Пластырь Compeed. Не отклеивается при активном движении, обладает болеутоляющими и увлажняющими свойствами. Перед использованием подержать в руках для согревания. На здоровой коже вызывает ожог, поэтому наносится только на плотные участки. Производитель предлагает варианты для труднодоступных мест, например, между пальцами.
- Карандаш от натоптышей Compeed. Незаметен на ступнях, поэтому используется даже при открытой обуви. Снижает трение.
- Салипод. Содержит салициловую кислоту и серу. Оказывает кератолитическое и антисептическое действие. Защищает от бактерий и грибков. Пластырь противопоказан детям, беременным, больным с патологиями почек. Не наносится на открытые раны.
Прекрасной альтернативой современным препаратам от натоптышей является касторовое масло. Его можно использовать в чистом виде или сочетать с глицерином и сывороткой.
Народные средства
В домашних условиях удаление натоптышей осуществляется простыми методами:
- Ванночки для стоп. В воде растворяют морскую соль или пищевую соду. После обработки пемзой на участок наносят кератолитический состав.
- Сырой лук. Его ломтики прикладывают на распаренную кожу, желательно перед сном, чтобы увеличить время воздействия.
- Томатная паста, ломтики помидор, смесь сала с чесноком. Наносят на стопы, потом на них натягивают полиэтиленовые пакеты, а поверх надевают носки.
- Прополис. Можно использовать в течение одной недели.
- Ванночки, приготовленные из 1 литра воды и 1 ст. л. поваренной соли или 2 ст. л. перекиси. Они снимают жжение, болезненные ощущения, придают коже мягкость. После процедуры приступают к обработке натоптышей пемзой.
Не менее эффективны рецепты на основе яблочного уксуса с добавлением корочки ржаного хлеба, соды, глицерина, дольки лимона или картошки, спирта. А также уксус смешивают с отварами лекарственных растений, таких как чабрец, мята, крапива. Эти составы дезинфицируют кожу и восстанавливают её.
Удаление
Процедура по устранению натоптышей не может быть агрессивной, чтобы не спровоцировать противоположный эффект в виде усиленного деления клеток рогового слоя, а также утолщения эпидермиса. Дополняется кератолитическими препаратами (косметикой на основе мочевины). Они обеспечивают размягчение и отслаивание кожи. Им также свойственно противовоспалительное и антисептическое действие.
После обработки проблемных участков для снятия с них лишней нагрузки используются силиконовые вкладыши. Их форма индивидуальна, адаптируется под анатомию конкретной стопы, призвана равномерно распределять давление. Двигающийся гель обеспечивает микромассаж тканей, улучшает кровоток в нижних конечностях.
Методов устранения старых натоптышей множество, среди самых популярных:
- Криодеструкция — дорогая процедура, проводимая с использованием жидкого азота. После неё требуется длительный период для восстановления тканей. Не оставляет шрамов. Применима на небольших участках.
- Шлифовка лазером. Отличается точностью воздействия и безболезненностью. Луч дезинфицирует поражённую область, обеспечивает быстрое избавление от грубой кожи, предотвращает инфицирование. Человек сразу после манипуляции может отправляться домой. Проводится однократно. Стоимость сеанса достигает 3000 рублей.
- Высверливание стержней аппаратом, внешне похожим на бормашину.
Свежие образования можно лечить самостоятельно. Начинают с устранения травмирующего фактора – переобуваются в комфортные и свободные туфли с каблуком до 4 см. Сухие мозоли устраняют при выполнении педикюра:
- Ручной – в ход идут специальные кремы и инструментарий.
- Аппаратный.
Профилактика натоптышей
Иметь идеальные ноги можно, если разумно отнестись к выбору обуви. Желательно, чтобы она была выполнена из замши или натуральной кожи. Танкетки и шпильки лучше оставить для праздников, а в будни выбирать небольшой каблук. Носки (шерстяные или хлопковые) тоже должны соответствовать размеру, иначе образуются складки, давящие на стопы. Каждый день увлажнять кожу ступней кремом, регулярно делать расслабляющие ванночки, педикюр. Специальные многоразовые подушечки из силикона позволят носить даже туфли на каблуке. Они равномерно распределяют давление, предупреждают появление сухих мозолей.
Могут ли быть осложнения
Натоптыши, оставленные без лечения, в состоянии спровоцировать ряд последствий:
- Изъязвления на коже.
- Инфицирование суставов.
- Образование волдырей.
- Бурсит или воспалительный процесс в синовиуме — пространстве, расположенном между костью и кожей.
- Постоянная сильная боль.
Избавиться от натоптышей — полдела. Сложнее не допустить их появления. Систематический уход в домашних условиях позволит пяткам круглый год быть в нормальном состоянии.
