Cодержание статьи:
Что делать, как лечить натоптыши на пятках
Натоптыши представляют собой ороговелые участки кожи на подошвах ступней, возникающие в результате трения стоп о внутреннюю поверхность обуви, хождения босиком по неровной, жесткой поверхности или несоблюдения правил гигиены нижних конечностей. Натоптыши на пятке или другой области стопы не представляют угрозы жизни и здоровью человека ровно до тех пор, пока на их месте не начнут образовываться мозоли со стержнем – плотные, болезненные бугры с корнем, уходящим в глубинные слои кожи.
Стержневые образования или мозоли склонны к разрастанию и инфицированию: мало того, что стопа приобретает неэстетичный вид и отзывается болью на любое движение, так еще и подвергается бесконечным атакам вирусов и бактерий, которые, в случае успешного внедрения в эпидермис, вызывают воспаление, отек, нагноение и некроз (отмирание) тканей. Чтобы не допустить перерождения натоптышей в стержневые мозоли, необходимо удалять образования по мере возникновения, тем более что ликвидировать натоптыши не так уж и сложно: достаточно распарить ноги и обработать стопы мелкозернистой пемзой или шлифовальной пилкой. Гораздо труднее предотвратить их повторное образование: для этого потребуется сменить обувь, отказаться от хождения босиком и обеспечить надлежащий уход за ступнями. Чтобы понять, как лечить натоптыши на пятках, для начала следует понимать, почему появляются натоптыши, какие причины появления такой проблемы могут быть.
Причины образования натоптышей на пятках
Спровоцировать образование натоптышей может:
1 лишний вес может спровоцировать появление натоптыша в области пятки. И хоть уплотнение в виде огрубевшего участка кожи на пятке в виде натоптыша не причиняет боли, такая проблема может перерасти в опасную стержневую мозоль;
3 плоскостопие может спровоцировать появление уплотнения на пятке и последующего преобразования его в натоптыш;
4 несбалансированный рацион питания может привести к тому, что начинает уплотняться кожа под левым или правым мизинцем;
5 хождение босиком по неровной поверхности;
6 длительное пребывание в стоячем положении;
7 регулярные занятия спортом или танцами;
8 патология внутренних органов;
10 травмирование кожного покрова ступни вследствие применения агрессивных пилингов или железного скребка для ног.
Некоторые виды натоптышей могут быть одними из симптомов серьезных заболеваний. Локализация образования может многое поведать об образе жизни и характере человека, о состоянии его здоровья, пищевых пристрастиях:
1 Если натоптыш сформировался под правым мизинцем, человеку стоит проверить печень: орган перестал справляться с возложенной на него функцией, а значит, вскоре проявятся и другие симптомы – кожные высыпания, боль в правом подреберье, желтушный оттенок склер и эпителия, неприятный запах изо рта.
2 Натоптыш под левым мизинцем свидетельствует о сбое в работе сердечно-сосудистой системы.
3 Нервное истощение проявляется посредством шелушащегося уплотнения на стопе напротив пальцев.
4 Если «размахрилась» кожа на краях пальцев ног, если кожа в таком месте стала очень грубой, то следует проверить щитовидную железу.
5 «Бахрома» на пальцах ног вкупе с избыточным весом может свидетельствовать о нарушении обмена веществ.
6 Натоптыш на выпуклом участке большого пальца ноги сигнализирует о проблемах с органами репродуктивной системы.
7 Уплотнения на пятках возникают при деформации стопы или наличии заболеваний суставов и позвоночника.
Натоптыши на пятках, симптомы и признаки, как понять, что это именно натоптыш?
Образование натоптыша происходит в несколько этапов:
1 Покраснение и отек участков стопы, подвергшихся трению или давлению.
2 Пожелтение кожного покрова после спадения отека.
3 Ороговение эпителия в зоне «поражения».
4 Образование шелушащегося уплотнения округлой или овальной формы с четким контуром.
Полностью сформированный натоптыш доставляет серьезные неудобства: человек не может опереться на стопу по причине сильной боли, поэтому вынужден при ходьбе изгибать ногу таким образом, чтобы снизить давление на образование. В результате перераспределения нагрузки происходит травмирование кожного покрова в других частях стопы, что приводит к образованию новых мозолей. Разорвать порочный круг довольно сложно: для этого потребуется на несколько дней полностью отказаться от обуви. Пойти на такую меру в будние дни решится не каждый, а вот «дать коже отдохнуть» на выходные по силам любому человеку.
Лечение натоптышей на пятках, как правильно лечить
Лечение натоптышей подразумевает использование следующих средств:
1 Если кожа на стопах в области пятки краснеет и припухает, то помочь с лечением таких симптомов может кератолические кремы и мази для лечения натоптышей на ногах: положительный эффект достигается за счет размягчения кожного покрова в районе уплотнения с последующей обработкой ступней пемзой или пилкой. Наносить кератолические средства следует с ювелирной осторожностью: если мазь или крем окажется на здоровом участке кожи, человек получит химический ожог. Применяются подобные средства следующим образом: на уплотнение наклеивают пластырь с отверстием, соответствующим размерам образования, после чего аккуратно смазывают натоптыш мазью/кремом. После нескольких применений уплотнение размягчается и без проблем отделяется от стопы.
2 Если ороговевщая, огрубевшая кожа на пятке пожелтела, если область натоптыша стала серого цвета, то помочь в лечении такой проблемы может противомозольный пластырь может помочь избавиться от натоптыша на пятке: пластырь применять проще, чем мази и кремы – достаточно наклеить его поверх образования и оставить на пару часов. Эффект заметен после первого применения: верхний слой уплотнения отделяется от кожи, открывая «тело» натоптыша. Для того, чтобы полностью удалить образование, потребуется использовать от четырех до восьми пластырей (количество зависит от размеров образования).
3 Жидкий азот – один из эффективных способов удаления не только натоптышей, но и стержневой мозоли: удалить натоптыши можно с помощью жидкого азота. Процедура занимает две-три минуты и протекает совершенно безболезненно. На месте удаленного образования остается маленькое розовое пятно, которое быстро заживает и никак не напоминает о себе. Такой способ лечения натоптышей способствует тому, что происходит замораживание грубой кожи, грубого участка на пятке, после чего проблемный участок удаляется.
4 Если при хождении натоптыш сильно болит, так, что боль в области стопы сковывает движения, помочь смогут аппаратные методики: удалить уплотнение на подошве ног можно в клинике эстетической медицины – у опытного мастера педикюра. Специалист отшлифует стопу аппаратом со специальными насадками, после чего человек сможет вернуться к привычным делам, забыв о дискомфорте, связанном с натоптышами.
5 Один из эффективным способов того, как удалить натоптыш, это лазер для лечения натоптыша на пятке: лазерное удаление натоптышей подразумевает послойное «выпаривание» уплотнения с последующим «запечатыванием» места его образования. Преимущество метода заключается в полном отсутствии осложнений: лазер уничтожает не только ороговевшие клетки, но и болезнетворные бактерии и вирусы.
Народные средства устранения, удаления натоптышей на пятках в домашних условиях
Избавиться от грубой кожи на пятках и прочих участках стоп помогут следующие народные средства:
1 Смесь репчатого лука и чеснока может помочь в таком непростом деле, как лечение онемевшего натоптыша на пятке: на распаренные натоптыши наносят кашицу из репчатого лука и чеснока, после чего оборачивают ступни пищевой пленкой. Поверх пленки надевают шерстяные носки. Через три часа пленку разматывают, кашицу смывают и растирают натоптыши подушечками пальцев. После «массажа» ступни смазывают питательным или увлажняющим кремом.
2 Подсолнечное масло может быть полезным в лечении натоптыша в домашних условиях: половину стакана нерафинированного подсолнечного масла разогревают в микроволновой печи или на газовой плите, окунают в теплую смесь бинт или марлю и, отжав, прикладывают к натоптышам. Примочки фиксируют с помощью чистого бинта или лейкопластыря, после чего надевают на ноги целлофановые пакеты и шерстяные носки. Наутро примочки удаляют и очищают кожу мыльным раствором.
3 Лечение образования и уплотнений на пятках могут помочь ванночки с пищевой содой и морской солью: в тазике с двумя литрами горячей воды растворяют две столовые ложки соды и аналогичное количество морской соли, опускают в емкость ступни и держат до тех пор, пока вода не остынет. Распаренные ноги вынимают из «купели» и обрабатывают мелкозернистой пемзой или шлифовальной пилкой.
4 Алоэ: несколько листьев алоэ пропускают через мясорубку или измельчают в блендере, наносят получившуюся кашицу на натоптыши, обматывают ступни пищевой пленкой и надевают поверх носки. Через два часа средство смывают.
5 «Лепешки» из прополиса: небольшое количество прополиса разминают в лепешку, прикладывают к натоптышу и фиксируют с помощью бинта. Держать средство на коже можно столько, сколько душе угодно: воскоподобное вещество не мешает двигаться, не раздражает кожный покров и не портится.
Но существуют и случаи, когда лечение натоптышей народными методами в домашних условиях может быть уже бесполезным. В таком случае удаление уплотнений на пятках следует проходить в медицинских учреждениях.
Профилактика натоптышей, что делать, чтобы они не появились снова
Предотвратить образование натоптышей поможет соблюдение следующих рекомендаций:
1 Выбор соответствующей размеру стопы обуви на невысоком каблуке и устойчивой подошве, предпочтительно ортопедической направленности.
2 Исправление «огрехов» походки, в частности привычки «перекатываться» с пятки на носок при ходьбе (равномерное распределение нагрузки на ступни происходит при опоре на всю стопу целиком).
3 Регулярное распаривание ног в ванночках с настоями трав поможет вылечить грубую кожу на ногах (ромашки аптечной, череды, зверобоя) с последующей обработкой стоп мелкозернистой пемзой или шлифовальной пилкой.
4 Массаж ступней усиливает микроциркуляцию крови в проблемном участке стопы, что помогает смягчить уплотнение на пятке.
5 Использование отшелушивающих средств (пилингов, скрабов) с последующим нанесением питательного или увлажняющего крема/геля.
6 Если к вечеру стопы сильно отекают, необходимо лечь на спину и слегка приподнять ступни: когда ноги располагаются выше уровня сердца, кровь отливает от нижних конечностей, и отек спадает.
7 Избавление от лишнего веса под руководством диетолога.
8 Употребление продуктов с высоким содержанием витаминов А (ретинола) и Е (токоферола): печени трески, куриных и перепелиных яиц, моркови, петрушки, шпината, говяжьей печени, кураги, сливочного и подсолнечного масла, миндальных и кедровых орехов, пшеничных отрубей, семечек подсолнечника, ягод облепихи и красной рябины, плодов шиповника.
