В следствие длительного надавливания на отдельные участки кожного покрова ступней образуются натоптыши. Такие уплотнения причиняют существенный дискомфорт при ходьбе и в некоторых случаях провоцируют появление воспалительных процессов и боли.
Если длительное время не предпринимать меры для устранения таких проявлений, то это может стать причиной нарушения кровообращения и еще большему ороговению верхнего слоя кожи.
Натоптыши — что это такое?
В большинстве случаев уплотнение не сильно выступает над поверхностью кожи, но существенно отличается от нормальных участков. Чувствительность в таких местах снижена. В основном появляются на подушечках стоп возле пальцев или на самих пальцах. Иначе называют натоптыши сухими мозолями.
Правильное употребление словосочетания – сухая мозоль, ведь слово «мозоль» в русском языке принадлежит к женскому роду.
Фото: как выглядит данное заболевание на ступнях?
Причины появления сухих мозолей на ногах
Из причин, которые являются провокаторами появления сухих мозолей выделяют:
- неудобная, тесная обувь. Из-за неправильно подобранной обуви появляется повышенная нагрузка на ступни и пальцы, процессы кровообращения нарушаются в определенных частях стопы;
- стресс и грибок. Как одна, так и вторая причина приводят к ухудшению кровообращения;
- дисбаланс в работе внутренних органов. Существует некоторая связь имеющихся в организме заболеваний с местом появления натоптышей на стопах и пальцах;
- избыточный вес;
- процесс деформации стоп;
- заболевание ревматоидным артритом;
- усиленные занятия спортом или танцами, в частности бегом или балетом.
Учитывая, что у большинства людей натоптыши возникают из-за неправильно подобранной обуви, то стоит обратить на этот момент особое внимание.
При выборе очередной пары обуви следует обратить внимание следующий ряд факторов:
обувь должна быть четко по размеру;- не должно наблюдаться ни малейшего надавливания или дискомфорта при примерке пары;
- если обувь с высоким каблуком или платформой, то стоит разумно оценивать ситуацию и выбирать ту пару, в которой ногам максимально комфортно;
- если же обувь без каблука, то слишком тонкая подошва также будет способствовать появлению натоптышей;
- кроме этого, обувь из натуральных материалов однозначно лучше для здоровья ног, чем искусственная.
Если обувь выбрана на очень высоком каблуке, то стоит позаботиться о приобретении специальных стелек, которые сглаживают нежелательное давление и трение кожи стоп в такой обуви.
Симптомы: как проявляются натоптыши на стопах?
Симптоматика при появлении натоптышей зависит от стадии их развития. Для начальной стадии характерно небольшое покраснение и припухлость участка стопы, на которое производилось надавливание.
Далее при развитии и разрастании мозоли появляется болевой синдром и воспаление. В некоторых случаях на натоптышах появляются трещины, а сам участок огрубевшей кожи разрастается глубже в кожные покровы.
Чем сильнее натоптыш «врастает» в кожу, тем сильнее боль и тем сложнее от него избавиться.
Наличие боли в месте уплотнения говорит о том, что мозоль имеет динамику к разрастанию, а при помощи боли организм об этом сигнализирует. происходит это по причине усиления сдавливания кровеносных сосудов и нервов в глубине кожи.
Последняя стадия развития сухой мозоли на стопе характеризуется отеком тканей и сильными покраснениями.
Способы лечения: как избавиться от них на ступнях ног?
Прежде, чем начинать лечить натоптыши, стоит устранить травмирующий стопы фактор. Ношение обуви на каблуках необходимо исключить и носить более комфортную и безвредную.
Если причиной появления мозолей стал избыточный вес или деформация стопы, то стоит приобрести специальные стельки и супинаторы. Это поможет устранить болевой синдром хотя бы частично и не даст уплотнению дольше развиваться.
Для устранения боли хорошо использовать простые ванночки с солью и содой, при этом температуру воды не делать горячей. Расширение сосудов при распаривании снимет повышенную нагрузку на них и боль отступит.
Из лечебных мероприятий, которые используются для устранения натоптышей имеются:
- кератолические крема, которые применяют для размягчения огрубевшего участка кажи. Самым популярным препаратом является салициловая кислота.
- Пластыри, предназначенные специально для устранения мозолей. Такой способ является одним из самых удобных и простых.
- Педикюр. В процессе аппаратного педикюра проводят шлифовку кожного покрытия при помощи мягких насадок. которые не травмируют кожу.
- Лазер. Очень эффективный метод, который позволяет практически мгновенно избавиться от мозоли за счет разрушения огрубевшей ткани.
- Криодеструкция. Благодаря замораживанию ороговевшего участка кожи, он разрушается и на его мете образуется новый слой кожного покрова.
- Хирургический способ. Такой метод предполагает удаление мозоли при помощи ножа.
- Народные способы. Существует ряд рецептов, которые помогают устранить уплотнение на стопах за небольшой промежуток времени. Эффективность лечения зависит от регулярности использования средств.
Профилактические мероприятия
Лучшим лекарством от натоптышей является профилактика их появления:
в первую очередь стоит обеспечить себя комфортной и качественной обувью, которая не будет причинять вред кровообращению в стопах и пальцах ног.- Девушкам стоит не злоупотреблять ношением обуви с высоким каблуком.
- Использовать специальные ортопедические стельки, которые предназначены для корректировки нагрузки на поверхность стоп.
- Носки следует носить из натруальных волокон, которые позволяют воздуху свободно проникать к ногам и предотвращают потливость и появление грибка.
- Регулярный уход за стопами не даст натоптышам образовываться. Использование ванночек для ног, смягчающих кремов и масок для ног, а также массаж благоприятно скажутся на здоровье стоп.
Заключение
Смотрим видео по данной теме:
Достойный уход за стопами и избегание повышенных нагрузок на них – мероприятия не сложные, но способны избавить от неприятных и болезненных уплотнений кожи на стопах.
В случае появления натоптышей, лучше всего приступить к лечению сразу, ведь чем раньше будет начат процесс лечения, тем больше вероятности устранить мозоли за короткий срок.
