Натоптыши, часто именуемые мозолями, представляют собой ороговевшие участки на коже. Обычно подобный дефект возникает на стопах в результате ношения тесной обуви либо по ряду других причин. Согласно медицинской статистике, более предрасположены к мозолям люди пожилого возраста и женщины. Но столкнуться с такой проблемой может каждый. Уплотнение клеток эпидермиса является кожным заболеванием, а не косметическим изъяном. Поэтому своевременное лечение натоптышей на ступнях предотвратит массу негативных последствий, с которыми не всегда удается справиться в домашних условиях.
С возрастом и под воздействием различных негативных факторов на ступнях могут образовываться болезненные уплотнения. Чтобы правильно подобрать лечение, следует вначале определить тип патологии и причину возникновения.
К явным симптомам воспаления относят:
- При ходьбе возникает жжение, резкая боль, пощипывание.
- Появляются сочащиеся гноем трещины, что обусловлено попаданием инфекции внутрь.
- При стержневых образованиях беспокоит резкое покалывание, если долго находиться в движении.
На начальном этапе развития натоптышей стопы воспаляются и краснеют, причиняя болезненные ощущения при ходьбе. Затем проявляется огрубевшая область без определенных границ, шероховатая или гладкая на ощупь. Чуть позже она растрескивается. Чувствительность пораженных участков снижается, дискомфорт возникает только при нагрузке на ноги в вертикальном положении.
Мозоли отличаются от натоптышей: размером, наполнением, болезненностью и местом локализации.
Начинается все с появления пузыря, заполненного жидкостью. В результате трения при хождении он лопается и после освобождения со временем подсыхает. Бывают сухие мозолистые формирования, без лимфатического заполнения. Имеют больший охват, порой до 6 см в диаметре и рыхловатую структуру. На общем фоне выделяются серым или желтоватым окрасом. Привычные места возникновения: пятки, мягкая часть подошвы, на пальцах и между ними.
Наиболее грубыми и болезненными утолщениями считаются пяточные. Если не принять экстренные меры, то наросты будут разрастаться с возможным растрескиванием. Подобное осложнение довольно трудно поддается лечению, затягиваясь на длительный срок. Сухие мозоли со стержнем чаще возникают на пальцевых подушках, преимущественно на мизинце и большом. Женщины, носящие неудобную обувь на высоком каблуке, страдают от такого часто. От них сложнее избавиться, так как имеется глубоко уходящий корень.
Наиболее частой причиной наростов на ступнях выступает неправильный подбор обуви: меньшего размера, узкая, стоптанная, с высоким каблуком, из жесткого материала. В результате нагрузка на ноги увеличивается, и нарушается кровоток, что ведет к частичному отмиранию клеток кожного покрова. Постепенно в таких местах формируются мозоли.
Другие распространенные причины:
- Заболевания, сопровождающиеся нарушением обменных процессов в организме: сахарный диабет, избыточный вес, подагра, артрит.
- Нервные расстройства, частые стрессы.
- Плоскостопие, деформация костей стопы, чрезмерное потоотделение.
- Грибковые инфекции.
- Сбой в работе внутренних органов: печени, почек, кишечника, сердца, щитовидной железы, суставов.
Зачастую от подобного недуга страдают спортсмены-бегуны и танцовщицы балета. Ороговение стоп на фоне грибковой инфекции сопровождается неприятным запахом, отмиранием ногтей, язвами. Поэтому диагностика на ранних стадиях важна, чтобы предотвратить переход в хроническую форму и подобрать правильные лечебные средства.
Натоптыши и сухие мозоли можно убрать в домашних условиях. Помогут в этом ванночки и компрессы, которые дают лучший результат в сочетании. Не менее эффективно действуют различные фармацевтические препараты: мази, гели, кремы, масла, пластыри, которые имеются в свободной аптечной продаже.
Наносят подобные средства непосредственно на очаг поражения, не затрагивая живую ткань.
Предварительно рекомендуется распаривать ноги в горячей воде с добавлением антисептика. Это смягчит твердый эпидермис и облегчит избавление. Чтобы не вызвать раздражение здоровой кожи, вокруг мозоли смазывают вазелином. Наносят мазь локально ватными палочками, сверху накладывают пластырь. С роговыми наростами на пятках можно бороться с помощью специальных салициловых пластырей с антибактериальным воздействием.
Для очищения ступней народными средствами существует множество проверенных и действенных методов. Эффективнее начинать с ванночек, затем переходить на компрессы. Целебные варианты представлены в таблице:
| Средство | Рецепт |
| Ванночки | |
| Соль и сода | Помогают в борьбе с ороговевшими участками солевые и содовые растворы. Если готовить по отдельности, то растворяют большую ложку какого-то одного ингредиента в теплой воде (ориентировочно 1 литр). Погружают туда ноги на 20–25 минут. При смешанной ванночке разбавляют 4 столовых ложки поваренной или морской соли и в 2 раза меньше отмеряют соды. Вода должна быть горячей. Парятся, пока она не остынет. После подобной процедуры размягченные мозоли можно быстро удалить пемзой или специальной теркой |
| Перекись водорода | На 1 литр воды потребуется 2 столовые ложки перекиси водорода. Продолжительность — 25–30 минут |
| Сыворотка | Сыворотку предварительно разогревают и вливают в емкость для принятия ванночки. Погружаются в нее на 15–20 минут. Курс терапии — 7–10 дней |
| Аспирин | 3–4 таблетки разводят в подогретой воде. В таком растворе хорошо распариваются ступни всего за 20–25 минут. Чаще двух раз в неделю делать это нежелательно |
| Компрессы | |
| Репчатый лук | Головку репчатого лука натирают, заворачивают в марлю или накладывают на проблемные участки в чистом виде. Обертывают стопы полиэтиленом и надевают теплые носки. Подобный способ помогает навсегда избавиться от наростов за неделю |
| Прополис | Прополис трут на мелкой терке и полученную кашицу наносят на пораженную область. Для утепления необходимо надеть хлопчатобумажные носки. Держат компресс весь день, а перед сном убирают и делают содовую распаривающую ванночку. После нее процедуру с прополисом повторяют. И так лечатся на протяжении недели |
| Лук и уксус | Неочищенную головку репчатого лука выдерживают в столовом уксусе 3–4 дня. Затем надо отсоединять пропитанные чешуйки и прикладывать к натоптышам, зафиксировав лейкопластырем |
| Картофель | Картофельную кашу намазывают на отвердевшую зону, закрепляют путем пленки и носков. Спустя 1–2 недели подобного лечения кожа восстановится |
| Мед | При приготовлении компрессов на меде нельзя растапливать его до жидкого состояния, что приводит к потере полезного состава. При кристаллизации достаточно слегка подогреть на водяной бане. Наносят теплое средство на требуемое место легкими похлопывающими движениями. Оборачивают пленкой и надевают носки |
| Алоэ | Лист растения разрезают вдоль и прижимают мякотью к мозоли, закрепив пластырем |
| Глицерин | Глицерин эффективно смягчает твердые кожные участки. Для этого потребуется смешать его с уксусной эссенцией 70% в равном соотношении, вливают медицинский спирт (треть от полученного объема). После ванночки с содой накладывают эту смесь |
| Масло | Носки из натуральной ткани пропитывают любым растительным маслом (оливковым, подсолнечным). Надевают на ноги сначала их, затем оборачивают пленкой и поверху — сухие носки |
Для снятия с распаренных пяток ороговевших излишков, удаления натоптышей и мозолей используют терки и пемзу, а также скрабы. Выбирают средства более жесткие: с размолотой скорлупой орехов и абрикосовыми косточками, частицами вулканической пемзы, с кислотами. Кислотные кремы работают не так быстро (результат виден после недели, если использовать каждый вечер), но действенно.
В профилактическом плане рекомендуется:
- Систематически делать для ног тонизирующие и расслабляющие ванночки. Рецепт: теплая вода + морская соль (2 ст. л.) + йод (2–3 капли). Последний ингредиент можно заменить сухими водорослями, которые продаются в аптеке. Это сделает кожу более упругой, насытит микроэлементами, укрепит ногти.
- Масла апельсина и грейпфрута поднимают тонус, сандаловое и лавандовое — расслабляют, можжевельник приведет в порядок мысли, а нероли, роза, пачули и иланг-иланг — настроят на романтический лад. Добавляют их каждый раз.
- Для натруженных ног весьма полезны будут ванночки с чистотелом, эвкалиптом, розмарином, ромашкой, лавандой и прочими травами. Готовить это средство очень просто: каждый ингредиент измельчается, затем все смешивается. Смесь заливается кипятком (1 ст. л. + 200 мл воды) и оставляется на полчаса. Для принятия процедуры вливают полученное средство в теплую воду.
- Для массажа конечностей после вечернего расслабления полезно использовать подогретое на водяной бане масло. Можно воспользоваться льняным, оливковым, кунжутным или миндальным. Альтернатива – жирный крем, по консистенции напоминающий взбитые сливки, лучше с нейтральным или лесным запахом. Начинать следует с легких похлопываний с переходом на активное разминание подошв. Особое внимание уделяют основаниям пальцев и пяткам. Завершается все легкими поглаживаниями. Надевают носки, которые сберегут тепло от притока крови и дадут остаткам крема или масла лучше впитаться.
- Эффективной профилактикой послужит хождение босиком по гороху или фасоли.
Уход за ногами всегда начинают с тонизирующей ванночки, куда включают морскую соль (четверть часа) и массажа стоп. Сначала легко поглаживают и разминают ступни от пятки к пальцам, затем переходят к точечному массажу каждого участка, включая все пальцы. Хорошо активизирует кровообращение в ногах специальный массажный коврик. Если его нет, насыпают в большую емкость горох и фасоль (можно заменить морской галькой и песком) и по 20 минут несколько раз в неделю топчутся по ним. После массажа смазывают стопы питательным кремом.
