От здоровья ног немалой мерой зависит общее самочувствие и настроение. Если ходьба или даже простое пребывание в обуви доставляет неудобства, сложно сохранять активность, бодрость и позитивный настрой. С приходом лета хочется носить легкие, открытые босоножки и туфли, а значит, не менее важным становится внешний вид нижних конечностей.
Одной из распространенных и, к сожалению, досаждающих многим проблем являются мозоли и натоптыши. Впрочем, заметив у себя такие неприятные образования, не стоит расстраиваться или впадать в панику. Существует немало домашних и аптечных средств, помогающих удалить загрубевшую кожу на ногах.
Что такое натоптыш и почему он появляется
Чтобы не озадачиваться способами борьбы с натоптышами и мозолями, полезно знать, что их вызывает. Профилактика недуга гораздо проще, чем лечение. К тому же, сохранять красоту и здоровье ног не так уж сложно.
Натоптыш представляет собой уплотнение из ороговевших, то есть, отмерших клеток эпидермиса, образовавшееся на ступне или подошве ноги. Он является результатом механического воздействия на определенный участок кожи. Это может быть давление или трение. В ответ на повреждение организм начинает защищаться: наращивает толщину кожного покрова в «проблемном» месте. Затем эпидермис отмирает, но ввиду слишком большого количества слоев он не удаляется самостоятельно, а остается на коже и превращается в источник неудобств.
Появление натоптышей и мозолей чаще всего вызывают:
- Длительное ношение тесной или неудобной обуви.
- Использование туфлей, ботинок или сапог неправильно выбранного размера (слишком больших или маленьких).
- Несоответствие обувной колодки анатомическому строению ноги (например, чересчур узкий носок, сдавливающий пальцы, либо высокие каблуки и танкетка).
Чуть реже кожные уплотнения на пальцах и пятках образовываются в результате поражения эпидермиса грибковой инфекцией, от плоскостопия или при резком увеличении веса (усиливается нагрузка на ноги). Иногда аналогичный эффект дает сильное потоотделение во время носки обуви из искусственных материалов.
Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно следить за гигиеной нижних конечностей и правильно подбирать обувку. Но если все-таки натоптыш образовался, не стоит думать, будто он исчезнет сам собой. Его придется лечить и первое, что имеет смысл попробовать – это натуральные, домашние средства.
Как убрать натоптыши в домашних условиях
Народная медицина имеет соответствующие решения практически на все случаи жизни и мозоли с натоптышами не являются исключениями. Вполне вероятно, что для получения желаемого результата придется перепробовать несколько способов, поскольку эффективность каждого из них немалой мерой зависит от особенностей организма человека. Нужно понимать, что удаление ороговевшего эпидермиса происходит постепенно, частями. Избавиться от подобной неприятности за 1 раз вряд ли получится.
Чистотел
Сделать подошвы мягкими и нежными, словно у ребенка, поможет растение, известное, как чистотел. О нем знают даже те, кто далек от фитотерапии и натуропатии. Нужно сорвать несколько свежих веточек, тщательно промыть их под проточной водой, а затем измельчить до кашеобразного состояния (в блендере или в ступке). Полученная кашица наносится на загрубевший участок, после чего данная зона заматывается в пищевую пленку и поверх нее надевается толстый носок.
Лучше всего проводить лечебный сеанс перед сном, снимая повязку утром. Размягченный нарост без особых проблем убирается жесткой щеткой и пемзой. Компрессы нужно ставить ежедневно в течение недели.
В том, как убрать натоптыши, поможет популярный кухонный атрибут. Сода полезна не только для приготовления теста или наведения чистоты в доме и квартире, она имеет обширное лекарственное применение.
Содовые ванночки помогут размягчить ступни и свести кожные наросты и уплотнения. В 1 литре теплой (примерно 45 градусов) воды растворяется 2 полных столовых ложки содового порошка, затем туда погружаются конечности (по щиколотки). Нужно подержать ножки в растворе хотя бы полчаса, затем обработать проблемные зоны пемзой и потереть специальной педикюрной щеткой. Как вариант, можно добавлять в содовый раствор немного мыла (лучше всего использовать жидкое) и нашатырного спирта (для дезинфекции) – эти компоненты усилят эффективность данного народного средства.
В удалении мозолей и натоптышей поможет шелуха и сам жгучий овощ. К тому же, в его соке содержатся фитонциды — природные бактерицидные вещества. Лук отлично размягчает кожу и повышает ее эластичность.
Шелуха 3 крупных репчатых луковиц заливается 1 стаканом 9% уксуса и настаивается в темном месте в течение недели (желательно временами взбалтывать смесь), потом процеживается и применяется для компрессов. Как и при лечении чистотелом, желательно выполнить данную манипуляцию вечером, а утром ополоснуть кожу водой и попытаться частично удалить с нее ороговевший эпидермис.
Можно потереть на мелкой терке 1 луковицу, смешать ее с 1 столовой ложкой молока и полученным составом 3-4 раза в день протирать проблемный участок ноги. Чем чаще целебное вещество будет попадать на кожу, тем быстрее наступит желаемый результат.
Яблочный уксус
В продуктовых магазинах продается данный продукт, но для лечения лучше сделать его самостоятельно из яблок и столовой 9% уксусной кислоты. Для этого 2 крупных плода режутся кусками и заливаются 500 граммами уксуса, настаиваются неделю и отцеживаются.
Для удаления кожных образований нужно 2 столовые ложки уксуса смешать с 1 столовой ложкой соды и таким же количеством морской соли. Далее смесь растворяется в 2 литрах горячей воды (но не кипятка) и применяется для ванночек. Нужно держать конечности в жидкости, как минимум, полчаса, затем обработать подошвы и особенно зоны уплотнений пемзой. Процедура повторяется в течение недели, иногда чуть дольше.
Эфирные масла
Такие средства продаются в магазинах бытовой химии, но лучше покупать их в аптеках. Они используются в качестве натуральных размягчителей. Можно добавлять эфиры в воду и делать ножные ванночки, либо наносить их непосредственно на ороговевшие участки подошв. Правда, у большинства масел достаточно сильный аромат, потому этот способ не подойдет людям с чувствительным обонянием.
В избавлении от мозолей с натоптышами лучше всего помогают масла лемонграсса, майорана, лаванды и душицы. Их можно смешивать или использовать по отдельности.
Особенности лечения натоптышей
Аптечные средства борьбы с натоптышами представлены кремами, мазями и специальными пластырями.
Как бы ни хотелось убрать уплотнение на подошве максимально быстро, придется запастись терпением. Ни в коем случае нельзя срезать или обрывать загрубевшую кожу, поскольку можно травмироваться. Ноги – зона повышенного риска инфицирования, так что в лечении механических травм и повреждений нужно проявлять особую осторожность.
Пробуя разные домашние способы, вполне реально избавиться от кожных уплотнений на ногах без визита к врачу. Чтобы избежать подобной неприятности в будущем, надо носить удобную обувь, держать ноги в чистоте и регулярно смазывать подошвы размягчающим кремом.
