Натоптыши представляют собой огрубевшие участки кожи на ступнях. И эта проблема знакома не только профессиональным бегунам и балеринам. Большинство людей рано или поздно замечают уплотнение в области стопы, причиняющее ужасный дискомфорт. Чаще всего образования локализуются на пальцах ног или рядом с ними. При ходьбе сухие мозоли дают о себе знать чувством жжения и болью.
Натоптыши появляются из-за длительной нагрузки на ступню или от ее трения о любые поверхности. Чаще всего с данной проблемой сталкиваются женщины, которые ради желания выглядеть эффектно носят узкую и неудобную обувь.
Прежде чем понять, как избавиться от натоптышей, нужно знать факторы, провоцирующие их возникновение. Если борьба с сухими мозолями не будет включать профилактику заболевания, то вам придется возвращаться к проблеме снова и снова.
Причины появления натоптышей
Сухие мозоли образуются в результате нарушения кровообращения в пораженных местах стопы. К проблемным участкам перекрывается доступ необходимых веществ, верхний слой клеток кожи грубеет и высыхает.
Основная причина ороговения участков стопы – ношение неудобной обуви. Если вы отдаете предпочтение высокому каблуку и жестким стелькам, то подобные некомфортные условия обязательно спровоцируют появление натоптышей.
Помимо неправильной обуви сухие мозоли могут появляться из-за:
- болезней нижних конечностей, вызывающих нарушение кровообращения;
- избыточного веса;
- повышения потоотделения ног;
- ревматоидного артрита;
- хронических заболеваний нервной системы.
Иногда натоптыши возникают по вине плоскостопия, костных наростов на суставах и деформации костей нижних конечностей. Подобные заболевания усиливают давление на стопу в определенной области, и впоследствии на таком участке образуется сухая мозоль.
Случается, что на ороговевшем слое появляются трещины разной глубины. Они не только уродуют стопу, но и причиняют боль во время ходьбы. Также трещины страшны тем, что в любой момент могут инфицироваться. Чаще такое происходит при несоблюдении гигиены или в следствии нарушения обмена веществ в организме, например, при сахарном диабете.
Лечение натоптышей в домашних условиях
К борьбе с натоптышами лучше всего приступать сразу после их обнаружения, так как особо запущенные случаи может вылечить только специалист. Старые сухие мозоли, занимающие большую площадь, можно удалить, прибегнув к криодеструкции или лазеру. Для этого необходимо обратиться в выбранную клинику и проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальный метод.
Если натоптыш небольшой и свежий, то избавиться от него можно дома при помощи народных методов. В первую очередь, устраните основную причину, вызвавшую образование сухой мозоли. Смените неудобную узкую обувь на комфортную и откажитесь от высоких каблуков. Если по ряду причин отказ от шпилек невозможен, то используйте корригирующие гелевые подкладки под пальцы стопы, которые снизят давление и снимут болезненные ощущения.
Методы избавления от натоптышей
- Перекись водорода. В 1 л теплой воды добавьте 2 столовые ложки перекиси и опустите в раствор ноги на 30-40 минут. За это время натоптыши станут мягкими, и их без труда можно будет удалить теркой для ног или пемзой;
- Смесь на основе уксуса. К сырому куриному яйцу добавьте 1 столовую ложку уксуса 70-процентного и такое же количество растительного масла. Отправьте смесь в холодильник на 7-8 часов. Получившуюся мазь обильно нанесите на предварительно распаренные сухие ступни, сверху приложите салфетку и наденьте теплые носки. Процедуру лучше делать на ночь, а смывать мазь на следующее утро. Для избавления от натоптышей будет достаточно проводить манипуляции 5 раз, не пропуская ни одной ночи;
- Сало и чеснок. К 3 частям свиного сала добавьте 1 часть тертого чеснока, перемешайте до получения однородной массы. Нанесите кашицу на проблемное место, покройте кусочком бинта и залепите пластырем. Оставьте средство на ночь, а утром вымойте ступни и потрите пемзой;
- Пилочка для педикюра. Такой способ подойдет для ороговевшего слоя, который начал образовываться недавно. Сначала необходимо потереть натоптыш жесткой стороной пилки, а затем тщательно обработать поверхностью для полировки. Далее подержите ноги в теплой воде с добавлением соды (на литр жидкости 1 чайная ложка), лекарственных трав или пары капель любимого эфирного масла. После распаривания участки обработайте пемзой или теркой и обильно смажьте кремом или маслом. Одной подобной процедуры будет мало, поэтому повторяйте «шлифовку» до тех пор, пока проблема не исчезнет;
- Пластырь. В аптеках можно встретить специальные пластыри для размягчения и удаления натоптышей. Они приклеиваются на предварительно распаренную кожу и могут не сниматься до нескольких дней. Производители уверяют, что по прошествии курса лечения пластырь смягчит и увлажнит мазоли, облегчив тем самым их удаление.
Профилактика появления натоптышей
Чтобы забыть о натоптышах навсегда, достаточно соблюдать простые правила:
- Подбирайте подходящую по размеру и полноте обувь, желательно, на низком и устойчивом каблуке;
- Ухаживайте за ногами при помощи скрабов, ванночек, смягчающих и охлаждающих кремов, контрастного душа и т.д.;
- Выбирайте носки и обувь из натуральных материалов — они позволяют коже «дышать»;
- Смягчайте жесткую подошву при помощи специальных накладок и стелек.
Ухаживая за ногами и принимая своевременные меры по предотвращению проблемы, вы забудете о сухих мозолях. А если натоптыш все-таки появился, не откладывайте борьбу с ним на потом. Избавление от застарелого натоптыша – процесс долгий и не всегда эффективный. Легче устранить проблему на стадии ее появления, чем платить немалые деньги за помощь специалиста.
