Анемия (народное название – малокровие) – патологический процесс, при котором происходит снижение концентрации уровня гемоглобина в крови. Зачастую является сопровождающим симптомом других недугов. По данным статистики, железодефицитная анемия чаще всего наблюдается у женщин репродуктивного возраста, беременных или детей. Есть ряд симптомов, указывающих на развитие болезни. Курс лечения подбирается специалистом после прохождения диагностики.
Описание
На фоне понижения уровня гемоглобина в крови также уменьшается количество кровяных телец. Малокровие, как правило, сопровождающий симптом заболеваний внутренних органов – печени, кишечника, селезенки.
Недостаток железа – основная причина развития анемии в более чем 70% случаев. Из-за дефицита этого элемента прекращается образование гемоглобина и кровь переносит в несколько раз меньше кислорода.
Для железодефицитной анемии характерно ухудшение состояния кожи, волос, ухудшения функционала сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Наиболее распространенная классификация анемии:
- Связанная с большой кровопотерей.
- Связанная с нарушением выработки эритроцитов (в том числе и железодефицитные).
- Связанная с повышенным уровнем разрушения эритроцитов.
В клинической медицине также выделяют три степени тяжести заболевания (в основе распределения – уровень снижения гемоглобина):
- Легкая: показатели выше 90 г/л.
- Средняя: в рамках 90‑70 г/л.
- Тяжелая: меньше 70 г/л.
Важно! Норма железа в организме от 10 до 30 мкмоль/л, при показателях гемоглобина 125-145 г/л.
После определения стадии недуга врач подбирает вариант лечения:
- Первая – специалист назначат специальные препараты для повышения железа.
- Вторая – предлагается комплексное лечение.
- Третья – необходимо направление в больницу и срочная интенсивная терапия.
Причины
Заболевание развивается при воздействии некоторых факторов. Основные причины железодефицитной анемии у женщин:
- недуги в сфере интимного здоровья, характеризующиеся значительными потерями крови;
- неправильный или неполноценный рацион питания;
- наследственность;
- кровотечения в кишечной системе. Все осложняет тот факт, что они обнаруживаются достаточно сложно, так как проходят практически безболезненно. Вследствие чего человек в день может потерять от 10 до 25 мл крови.
Также есть целый ряд факторов риска, которые увеличивают вероятность появления данной проблемы:
- регулярные расстройства кишечника, в результате которых полезные вещества не успевают усваиваться организмом. Особенно понижается уровень гемоглобина вследствие дисбактериоза;
- беременность. В этот период женщине необходимо обеспечивать и кровообращение ребенка, а значит, организм потребляет железо в несколько раз больше. Поэтому специалисты советуют будущим мамам регулярно сдавать анализы, чтобы при выявлении отклонений, можно было вовремя начать лечение;
- продолжительные заболевания почек, печени, кишечника, а также язва приводят к постоянным утратам крови;
- донорство. Сдача крови один раз не принесет организму вред, но вот постоянное донорство может спровоцировать развитие анемии. Особенно при неполноценном рационе питания.
Симптомы
Специфические признаки заболевания начинают проявляться еще до его полноценного развития. Наиболее часто они отражаются на кожных покровах, волосах, ЖКТ, мышцах сердца и нервной системе.
Обширный список симптомов при нехватке железа в организме:
- сухость кожи;
- ногти начинают ломаться и слоиться;
- волосы растут медленно, а их кончики начинают усиленно сечься;
- человека беспокоит постоянное чувство усталости, слабости;
- нарушаются вкусовые предпочтения. Многие пациенты жалуются на усиленное желание съесть мел, зубную пасту;
- начинают нравится неприятные для здорового человека запахи;
- появляются заеды на губах.
Важно! При развитии анемии часто беспокоят признаки кислородного голодания – частые обмороки, головокружения, учащенное биение сердца, шум в ушах.
Диагностика
Диагностируется железодефицитная анемия по результатам общего анализа крови. Главный признак развития заболевания – сниженный уровень гемоглобина в крови.
В качестве дополнительных исследований возможно измерение показателей ферритина сыворотки крови, сывороточного железа.
Лечение
На этапе скрытого железодефицита, когда отметка гемоглобина еще не критична, необходимо провести пересмотр рациона питания, включить прием витаминных комплексов. Благодаря такому подходу организму легче усваивать железо и недостаток элемента восполняется. На выраженной стадии недуга необходимо лечение с помощью специальных медпрепаратов.
Диета
Питание при железодефицитной анемии предполагает достаточно широкий выбор продуктов:
- хлеб из отрубей (является прекрасным источником витамина В);
- легкие бульоны и супы;
- нежирное мясо – курица, индейка, кролик;
- телятина и говядина – кладезь железа;
- богатые витаминами овощные салаты, которые нужно заправлять растительным маслом;
- рыбные консервы;
- рыба – лещ, минтай, треска, хек, камбала, судак;
- каши – гречка, овсянка, ячневая;
- морепродукты, особенно креветки, мидии, устрицы;
- вся молочно-сырная продукция;
- зелень (содержит большое количество фолиевой кислоты);
- яйца;
- мед;
- ягоды, богатые витамином С – смородина, малина, крыжовник, клубника, шиповник;
- соки с мякотью, морсы.
Также есть небольшой перечень продуктов, употребление которых нежелательно:
- жиры, препятствующие процессу кроветворения, которые содержаться в жирном мясе, сале;
- различные заправки и маринады, так как они способствуют разрушению эритроцитов;
- сладкие изделия с масляным кремом;
- крепкий чай, кофе, кока-кола – в них в большом количестве содержится кофеин, не позволяющий нормально всасываться железу.
Медпрепараты
Основной этап терапии при анемии – прием железосодержащих препаратов. Курс лечения продолжительный: от 3-4 месяцев до полугода.
Медикаменты подбираются специалистом с учетом оптимальных показателей содержания железа для пациента. Помимо необходимого микроэлемента в их составе должны быть компоненты, помогающие его усвоению — витамины группы В, фолиевая и аскорбиновая кислоты, медь. Через 10 дней после начала приема лекарств проводится повторный анализ крови, по результатам которого и определяется эффективность лекарства.
Среди наиболее действенных железосодержащих препаратов выделяют такие:
- «Ферамид»;
- «Тотема»;
- «Конферон»;
- «Фербитол»;
- «Хеферол»;
- «Актиферрин»;
- «Тардиферон»;
- «Глобирон».
При лечении анемии также прописывается курс витаминных комплексов, содержащих аскорбиновую кислоту, витамины А, Е, В:
- «Сорбифер»;
- «Гесталис»;
- «Дуовит»;
- «Компливит Железо».
Они действуют в комплексе с основным препаратом и активизирует процесс усвоения необходимых элементов.
Народные рецепты
Поднять железо в крови у женщин помогут и рецепты народной медицины. Натуральные ингредиенты положительно влияют на организм, не вызывая побочных эффектов:
- Настой из земляники
100 грамм сухих ягод залить 250 мл кипятка. Дать настоятся 4 часа. Пить по 100 мл ежедневно. - Отвар из шиповника
Средство поможет медпрепаратам лучше усваиваться. Приготовление: 2 ч. л. залить 300 мл горячей кипяченной воды. Настоять 3 часа. Принимать по 100 мл трижды в день после еды.
- Отвар из овсянки
200 грамм хлопьев залить литром кипятка. Проваривать на среднем огне до жидкой консистенции. Далее отвар следует процедить, добавить 150 мл молока, 3 ч. л. меда и еще раз прокипятить. Полученное лечебное вещество необходимо съесть за стуки, разделив на 3-4 приема.
Профилактика
Главные правила при профилактике железодефицитной анемии:
- Правильный рацион питания и регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Употребление 300-400 грамм овощей и фруктов, содержащих различные витамины.
- Регулярное обследование – рекомендовано раз в полгода сдавать общий анализ крови.
Беременным и донорам следует внимательно следить за уровнем железа в крови. Зачастую врач назначает железосодержащие препараты и витамины.
