Вегетососудистая дистония — болезнь или психическое расстройство?

Вегетососудистая дистония – особый диагноз, сочетающий в себе множество патологических признаков. В зависимости от того, какие при ВСД симптомы у взрослых, лечение, препараты, диета и соблюдение особого образа жизни подбираются врачами. При отсутствии адекватной терапии заболевание прогрессирует и приводит к необратимым изменениям в организме.

Описание

При вегетососудистой дистонии могут проявляться признаки различных патологических состояний, поэтому поставить диагноз возможно только после детального обследования у нескольких врачей:

  • терапевта;
  • кардиолога;
  • невропатолога;
  • эндокринолога.

Стоит знать! В международной классификации болезней МКБ-10 заболевание ВСД отсутствует в принципе и поставить такой диагноз могут только отечественные врачи.

На самом деле ВСД является комплексом симптомов, указывающим на нарушение работы внутренних органов. Проблемы со здоровьем и признаки заболевания возникают на фоне неправильного функционирования вегетативной нервной системы. На сегодняшний день, врачи, ставящие диагноз ВСД пациенту подразумевают под ним невроз, вызванный длительным переутомлением, хроническими стрессами, вирусными инфекциями, нарушениями работы эндокринной системы.

ВСД описание

ВСД может быть диагностирована в случае, когда в ходе обследования не были выявлены какие-либо органические патологии.

Клинически заболевание может проявляться эмоциональным расстройством различной степени выраженности в сочетании с вегетативными нарушениями. Симптомы при этом диагнозе могут быть самыми разными, так как вегетативной нервной системой регулируется работа большинства органов и систем организма.

Учитывая, что ВСД является одним из проявлений невроза, для ее лечения в первую очередь требуется коррекция психического состояния пациента, которую дополняют применением определенных препаратов, в зависимости от симптоматики и типа заболевания.

Стоит знать! Признаки ВСД могут быть диагностированы у более чем 40% населения планеты.

На самом деле вегетососудистую дистонию нельзя назвать серьезным заболеванием, так как она не наносит серьезного ущерба здоровью пациента. В тоже время симптоматика болезни может мешать нормальной повседневной жизни и без необходимой коррекции состояния постепенно переходит в хроническую форму.

Важно! При ВСД может наблюдаться кислородная недостаточность органов и тканей, которая постепенно приводит к гипертонии, ишемической болезни, повышает риск инфаркта и инсульта.

Симптомы

Независимо от вида ВСД, она всегда проявляется особыми состояниями – вегетативными кризами, для которых характерны следующие симптомы:

  • внезапное возбуждение;
  • озноб;
  • холод в ногах;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное артериальное давление.

В повседневной жизни человек с вегетососудистой дистонией может наблюдать у себя следующие признаки заболевания:

  • нарушения сна;
  • частую головную боль;
  • вялость и быструю утомляемость;
  • депрессивные настроения;
  • перепады артериального давления;
  • повышение внутричерепного давления;
  • метеочувствительность.

Постоянное желание сна — один из симптомов ВСД, однако, оно может возникать и по другим причинам. Подробнее об этом можно прочесть в статье «Дневная сонливость у женщин: причины и лечение».

Симптомы ВСД

В зависимости от типа заболевание может также проявляться специфическими симптомами:

  1. Кардиалгическая дистония (симптомы не зависят от нагрузок и не корректируются традиционными препаратами от стенокардии):
    • тупые или острые продолжительные сердечные боли;
    • учащенный пульс;
    • повышенное давление.
  2. Тахикардиальная дистония:
    • покраснение лица;
    • чувство вибрации сосудов и стука крови в височной зоне;
    • повышенное давление;
    • постепенное усиление пульса вплоть до 160 ударов в минуту.
  3. Гипертоническая дистония:
    • кратковременные скачки давления;
    • максимальный показатель АД 170/95.
  4. Гипотоническая дистония:
    • кратковременное снижение давления до показателя 90/60 и менее;
    • слабость;
    • холод в конечностях;
    • интенсивное потоотделение.
  5. Висцеральная дистония:
    • нарушение работы кишечника (запор или диарея);
    • вздутие живота;
    • регулярные интенсивные боли органов брюшной полости.
  6. Астеническая дистония:
    • потеря выносливости;
    • постоянная усталость;
    • мелкая дрожь в руках;
    • незначительное повышение температуры тела (до 37,5).
  7. Респираторная дистония:
    • сжимающая боль в грудине;
    • чувство кома в горле;
    • сухой кашель;
    • затрудненное дыхание;
    • невозможность сделать глубокий вдох;
    • зевота.

Стоит знать! Существует также смешанная форма ВСД при которой могут сочетаться в различных комбинациях симптомы всех существующих типов заболевания.

Довольно часто пациенты игнорируют симптомы ВСД, так как они не являются постоянными, а большинство неприятных проявлений устраняется обычными препаратами.

Читайте также:  Сухость в носу и корочки: причины и лечение

Причины

Основной причиной вегетососудистой дистонии являются заболевания центральной нервной системы и перенесенные инфекционные патологии. Во время болезни иммунная система организма формирует особые защитные механизмы, которые после выздоровления пытаются бороться с сильными переутомлениями также, как и с инфекционными процессами, вызывая нежелательные симптомы.

Стресс причина всд

К причинам, способным спровоцировать развитие ВСД также относят:

  1. Стрессы и неправильное питание. Такие факторы нарушают адаптационные механизмы нервной системы и снижают сопротивляемость инфекционным поражениям.
  2. Сидячая работа и пассивный образ жизни. На фоне малой физической активности появляется лишний вес, нарушается работа опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
  3. Психологические расстройства. Синдром дефицита внимания, затяжные депрессивные состояния, повышенная раздражительность и возбудимость приводят к состоянию хронического стресса и возникновению симптомов ВСД.
  4. Длительные физические, умственные, эмоциональные перегрузки.
  5. Гормональные сбои. Симптомы дистонии могут возникать в пубертатном периоде, во время беременности, при наступлении климакса.
  6. Резкое изменение жизненных условий (переезд в другую климатическую зону и изменение часового пояса).
  7. Эндокринные заболевания (гипотериоз, диабет).
  8. Заболевания позвоночника (подвывих в первом шейном позвонке, остеохондроз шейного отдела);
  9. Хронические патологии (язва желудка, панкреатит, колиты, астма).
  10. Курение. Злоупотребление никотином нарушает работу нервной системы, причем ВСД может развиться даже после отказа от пагубной привычки.
  11. Интоксикация организма (аллергические реакции, отравления химическими веществами, употребление алкоголя).
  12. Наследственность.
  13. Нарушения сна (переутомление, недосыпание, отсутствие режима дня).

Стоит знать! Провоцирующие факторы могут быть как единичными, так и сочетаться между собой, многократно усиливая риск развития вегетососудистой дистонии и ее осложнений.

Лечение

Далеко не всегда для терапии ВСД требуются лекарственные препараты, довольно часто пациенту назначаются различные немедикаментозные методы коррекции такого состояния и изменение режима дня.

Важно! Учитывая, что заболевание не является острым, его лечением может быть довольно длительным, а результаты станут заметны лишь спустя несколько месяцев от начала терапии.

Лечение ВСД

В процессе лечения вегетососудистой дистонии пациенту следует неукоснительно соблюдать следующие правила:

  1. Употреблять травяные чаи (фитотерапии дает отличные результаты в нормализации работы нервной системы).
  2. Установить четкий режим дня. Помимо достаточного количества отдыха, важно наладить отход ко сну и пробуждение в одно и тоже время.
  3. Скорректировать рациона питания. При ВСД следует минимизировать потребление соли и воды (соль препятствует выведению жидкости из организма, в результате чего усиливается нагрузка на сосуды и систему кровообращения в целом). Кроме того, следует исключить из ежедневного меню холестеринсодержащие продукты и уменьшить количество углеводов.
  4. Обеспечить ежедневную физическую нагрузку. Учитывая, что ВСД является невротическим состоянием важно, чтобы выбранный спорт приносил удовольствие. Можно заняться плаваньем, ежедневно совершать пешие прогулки, играть в активные игры на природе.
  5. Проветривать помещение.
  6. Пройти курс общеукрепляющих и расслабляющих массажей.
  7. Найти увлечение или хобби, отвлекающее от ежедневных проблем.
  8. Делать регулярный перерывы в процессе работы.
  9. Принимать гомеопатические препараты и витаминные комплексы.

Важно! Комплексные терапевтические мероприятия проводятся по назначению врача в соответствии с особенностями течения болезни, наличием сопутствующих заболеваний.

Медикаменты

Часто в лечении ВСД применяют лекарственные препараты сразу нескольких групп, в зависимости от причин и симптомов патологии:

Медикаменты при ВСД

  1. Успокоительные (седативные) средства. При ВСД применяют растительные препараты со слабым снотворным и противотревожным действием. Такие лекарства помогают расслабиться и снять напряжение, уравновешивают работу нервной системы:
    • «Ново-Пассит»;
    • «Персен»;
    • «Негрустин».
  2. Калий и магний. Необходимые для организма микроэлементы, недостаток которых часто испытывают жители крупных городов. Восстановление нормального уровня этих веществ позволяет избавиться от раздражительности, чувства тревоги, повысить работоспособность и переносимость нагрузок. Помимо этого, восполнение калие-магниевого дефицита улучшает нервную проводимость, нормализует сон, предотвращает развитие удушья при респираторной дистонии:
    • «Магне-В6»;
    • «Аспаркам»;
    • «Магнелис»;
    • «Магнерот».
  3. Ноотропы. Лекарственные средства психотропного действия способствуют активации мозговой функции, повышая устойчивость организма к неблагоприятному внешнему воздействию, активируют обменные процессы, усиливают кровообращение, улучшают память:
    • «Фенотропил»;
    • «Фенибут»;
    • «Ноотропил»;
    • «Пирацетам».
  4. Транквилизаторы (анксиолитики). Имеют выраженный успокоительный и снотворный эффект, расслабляют мышцы, снижают тревожность и чувство страха. Из-за психотропного эффекта отпускаются исключительно по рецепту врача.
    • «Валиум»;
    • «Диазепам»;
    • «Феназепам».
  5. Антидепрессанты. Назначаются для улучшения настроения и психического состояния пациента, регулируют обмен нейромедиаторов в нервной системе, устраняют панические атаки.
    • «Зибан»;
    • «Прозак»;
    • «Мапротилин».
  6. Витаминные комплексы. Применяются для устранения витаминодефицита, усиливают иммунитет, стимулируют умственную и физическую активность:
    • «Компливит»;
    • «Супрадин»;
    • «Пиктовит».
  7. Витамины группы В. Назначаются для восстановления нервно-мышечной проводимости, обладают слабым снотворным и противотревожным эффектами:
    • «Нейромультивит»;
    • «Пентавит».
  8. Адаптогенные лекарственные средства. Особые вещества растительного генеза с выраженным тонизирующим и общеукрепляющим действием. Улучшают настроение и усиливают иммунную защиту организма. Прием таких препаратов сочетают с витаминами и микроэлементами. Не назначаются при повышенном давлении так как имеют гипертензивный эффект:
    • «Доппельгерц Женьшень»;
    • «Формула Антистресс»;
    • «Пантокрин».
  9. Прочие медикаменты. Назначаются в зависимости от типа ВСД и ключевых симптомов патологии:
    • антигипертензивные препараты, применяются при гипертонической дистонии (повышенном давлении): «Атенолол», «Энаприл».
    • лекарственные средства для минимизации сердечных болей при кардиалгической дистонии: «Валокордин», «Корвалол», «Валидол».
    • спазмолитики, применяются для устранения признаков висцеральной дистонии: «Баралгин», «Дротаверин», «Но-шпа», а также «Мотилиум» или «Эспумизан» для нормализации перистальтики кишечника, «Иммодиум» или «Дюфалак» при расстройствах работы кишечника;
    • антиаритмические лекарства при тахикардиальной дистонии: «Аллапинин», «Ритмонорм»;
    • жаропонижающие средства и анальгетики для снижения температуры, устранения головной боли: «Нурофен», «Эффералган».
Читайте также:  Крапива: жгучий сорняк или кладезь полезных веществ

Обычно при признаках ВСД врачи назначают сразу несколько препаратов из разных групп, для комплексной терапии патологии.

Для скорой помощи при вегетативном кризе можно применять:

  1. «Валокордин» или «Корвалол» — выпить 20 капель.
  2. «Анаприлин» или «Пропранолол» 40 мг – при резком скачке АД.
  3. «Реланиум» или «Диазепам» — 1 таблетку рассосать под языком при приступе панической атаки.
  4. Бумажный пакет – сделать несколько вдохов и выдохов в пакет при учащенном дыхании (тахипноэ).

Важно! Методы скорой помощи помогут быстро ликвидировать приступ, а при постоянном применении снизить частоту и продолжительность кризов, поэтому необходимые средства всегда должны быть рядом.

Лечение ВСД должно проводиться под постоянным контролем врачей. Отказ от терапии и приема необходимых препаратов чреват развитием серьезных осложнений.

Фитотерапия

На начальной стадии ВСД вместо лекарственных средств могут назначаться фитотерапевтические мероприятия. Для улучшения состояния пациента применяют различные травяные настои по рецептам народноймедицины.

В зависимости от состава, эффект фиточая может обладать следующими эффектами:

  • стимулирующим;
  • снотворным;
  • тонизирующим;
  • нормализующим артериальное давление;
  • успокоительным.

Фитотерапия при ВСД

В состав фиточая включают:

  • валериану;
  • зверобой;
  • чабрец;
  • полынь;
  • тысячелистник;
  • мелисса;
  • хмель;
  • мята;
  • шиповник;
  • женьшень.

Аналогичные ингредиенты часто присутствуют в составе препаратов, назначаемых при ВСД.

Можно купить как специальные готовые травяные сборы, так и приготовить лечебный чай самостоятельно по одному из следующих рецептов:

  1. 30 г цветков аптечной ромашки, 20 г корня валерианы и 50 г травы тмина запарить 500 мл кипятка. Процедить настой и принимать по одному стакану два раза в сутки после приема пищи.
  2. 50 г травы тысячелистника, 10 г мелиссы и 15 г валерианы залить литром горячей воды. Принимать состав два раза в сутки по 150 мл.
  3. 5 ложек сушеных иголок сосны смешать с 2,5 ложками луковой шелухи залить 700 мл кипятка и настаивать в течение 10 часов. Процедить и выпить весь настой в течение дня.
  4. Настой боярышника: столовую ложку цветков залить стаканом кипятка и настоять в течение двух часов, принимать по 1/4 стакана четыре раза в сутки перед приемом пищи.

Помимо фитотерапии при симптомах вегетососудистой дистонии рекомендованы также физиопроцедуры:

  • кислородные и жемчужные ванны;
  • циркулярные и веерные души;
  • ЛФК;
  • рефлексотерапия;
  • занятия спортом.
Читайте также:  Подкормка комнатных цветов домашними средствами

Диета

При диагнозе ВСД рекомендован специфический режим питания, включающий продукты, содержащие необходимые организму витамины и микроэлементы и исключающий вредные или провоцирующие усиление симптомов болезни вещества.

Диета при ВСД

Будут полезны:

  1. Калийсодержащие продукты – овсянка, гречка, морковь, баклажаны, абрикосы и курага.
  2. Продукты, содержащие клетчатку – орехи и бобовые, морская капуста, отруби.
  3. Печеный картофель, паприка, творог, виноград и мандарины.
  4. Продукты с аскорбиновой кислотой для поддержания организма в тонусе – болгарский перец, черная смородина, крыжовник и шиповник, облепиха.
  5. Свежевыжатые соки из смородины и цитрусовых, чаи – зеленый и каркаде, кофе, молоко, кефир.
  6. Использование в приготовлении блюд специй – перца чили, куркумы, корицы, имбиря.
  7. Любая зелень, так как в ее эфирных маслах содержатся сосудорасширяющие компоненты.
  8. Соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра чистой воды в сутки) для предотвращения обезвоживания.

Чтобы не усугублять течение вегетососудистой дистонии следует отказаться от:

  • наваристых рыбных и мясных бульонов;
  • соленых, жирных, консервированных, копченых и сладких блюд;
  • фастфуда и чипсов;
  • газированных напитков и алкоголя;
  • натуральной лакрицы;
  • разгрузочных дней.

При ВСД противопоказано любое голодание, поэтому важно сократить промежутки между приемами пищи и есть регулярно, не реже чем каждые три часа.

Важно! При гипертоническом типе ВСД от кофе следует отказаться, заменив его на какао.

Профилактика

В профилактических целях, чтобы предотвратить развитие вегетососудистой дистонии, особенно при наличии в ежедневной жизни провоцирующих это состояние факторов, следует предпринять следующие действия:

Лечение ВСД

  1. Заниматься активным спортом, например, бегом, йогой, фитнесом или аэробикой, плаваньем, танцами.
  2. Кататься на лыжах, коньках или роликах, лыжах, велосипеде.
  3. Избегать прыжков и резких движений в бытовой жизни и во время спортивных тренировок.
  4. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  5. Принимать контрастный душ, закаляться.
  6. Не перенапрягаться и делать регулярные перерывы в работе.
  7. Пить успокаивающие травяные чаи (помимо основного эффекта они помогут снять головную боль и противостоять депрессии).
  8. Соблюдать режим дня, спать не менее восьми часов в сутки.
  9. Избегать стрессов, эмоционального, физического и умственного перенапряжения.

Депрессия одна из основных причин развития ВСД, о том как решить проблему можно прочесть в статье «Как побороть депрессию самостоятельно».

Несмотря на то, что вегетососудистая дистония не является серьезным заболеванием, ее симптомы значительно ухудшают жизнь и приводят к возникновению сопутствующих болезней. Здоровый образ жизни и соблюдение профилактических мер помогут никогда не столкнуться с подобным явлением.

Отзывы

Юлия, 31 год

«Страдаю от симптомов ВСД уже более года, началось все после сильного стресса на работе. Мне помог психотерапевт, который заставил меня принять такое состояние и назначал щадящую успокоительную фитотерапию. Сейчас меня не беспокоят панические атаки и тревожность, однако некоторые симптомы, скачки давления и периодическое головокружение все-таки остались».

Кира, 25 лет

«Несмотря на мой достаточно молодой возраст, уже более трех лет я живу с диагнозом ВСД, панические атаки, слабость, бессонница мучили меня очень долго, и я, после консультации врача начала принимать антидепрессанты. Параллельно полностью изменился мой образ жизни: я бросила курить и пить алкоголь даже по праздникам, начала рано ложиться и вставать по режиму, занимаюсь спортом, правильно питаюсь. При этом, пару раз у меня были срывы и симптомы болезни возвращались снова, поэтому мне кажется, что она неизлечима».

Ксения, 40 лет

После долгого хождения по врачам я сама себе поставила диагноз ВСД и начала лечение. Принимаю витаминно-микроэлементные комплексы, пью успокаивающие чаи, делаю специальные гимнастические упражнения, комплекс которых нашла в сети. Благодаря этому мне практически удалось отказаться от сердечных лекарств, и паника больше не возвращается».

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: