При упоминании понятия «свободные радикалы», человек, заботящийся о своем здоровье, сразу думает: они разрушают клетки организма. Но что представляют собой эти свободные радикалы и почему у них такая плохая репутация? Давайте разберёмся.
Что такое свободные радикалы?
Свободные радикалы — это молекулы, которые имеют неспаренный электрон и поэтому чрезвычайно реактивны. Из-за неспаренного электрона свободные радикалы проявляют сильную тенденцию «украсть» еще один электрон у потенциального реагента для достижения большей химической стабильности. Этот процесс называется окислением.
Часто остается молекула, которая сама становится свободным радикалом. Процесс может повториться, и может даже начаться цепная реакция. Такие каскады реакций могут сильно нарушать метаболические процессы. Однако в организме человека существуют различные механизмы, регулирующие количество свободных радикалов.
Как образуются свободные радикалы?
Свободные радикалы представляют собой особенно реактивные атомы или молекулы. Их высокая реакционная способность возникает из-за того, что их структура имеет несбалансированное электронное созвездие.
Атомы обычно состоят из ядра, содержащего протоны и нейтроны, и электронов. Электроны движутся подобно спутникам по орбитам вокруг ядра. Если в атоме или молекуле отсутствует электрон, она становится нестабильной – присутствует свободный радикал.
Чтобы достичь более стабильного состояния, свободный радикал продолжает агрессивный поиск электронов, что делает его таким реактивным.
Насколько вредны свободные радикалы?
Свободные радикалы естественным образом присутствуют в нашем организме и далеко не всегда вредны. Однако решающим фактором здесь является баланс между свободными радикалами и собственными механизмами радикальной детоксикации организма.
Появление свободных радикалов является нормальным явлением во многих метаболических процессах.
Например, они возникают в природе при клеточном дыхании. Мы вдыхаем от 500 до 700 мл воздуха с каждой затяжкой и поглощаем из него около 4% кислорода. С каждым вдохом образуются новые свободные радикалы, которые в сумме составляют несколько триллионов за секунды, в норме организм справляется с ними без проблем.
Тем не менее, если мы столкнемся со слишком большим количеством свободных радикалов, есть риск, что клетки организма не смогут полностью контролировать окислительные реакции. Поэтому крайне важно, чтобы организм поддерживал баланс свободных радикалов и соответствующих механизмов радикальной детоксикации.
Если это соотношение выходит из равновесия, возникает так называемый окислительный стресс, который может нарушать метаболические процессы.
Если такой избыток свободных радикалов станет постоянным, возможны различные последствия для нашего здоровья и благополучия.
Внешние факторы современного мира способствуют тому, что свободные радикалы образуются в большом избытке.
Повышенное образование свободных радикалов может быть вызвано, например:
-физическим и психологическим напряжением;
-нездоровым питанием, вредной пищей;
-УФ-излучением;
-сигаретным дымом;
-алкоголем;
-экологическими токсинами, выхлопными газами;
-химикатами, растворителями.
Если такой избыток свободных радикалов станет постоянным, возможны различные последствия для нашего здоровья и благополучия.
Например, свободные радикалы являются основной причиной атеросклероза. Они не только повреждают стенки сосудов, но и окисляют липиды ЛПНП (жиры). Жиры вместе с холестерином и кальцием начинают оседать на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек. Если его много и стенки сосуда повреждены, то образуются опасные сгустки. Когда такой сгусток «разрывается», он может пройти по кровеносным сосудам к сердцу (риск сердечного приступа) или мозгу (риск инсульта).
Это не единственные заболевания, в которых участвует несоответствие атомов кислорода, циркулирующих в организме.
Свободный радикал уничтожает все, что встречает на своем пути. Дотягиваясь до электронов, он часто атакует ДНК.
При этом он изменяет структуру нашего генетического кода, а это, в свою очередь, вызывает мутации в нашей ДНК. Клетки-мутанты начинают размножаться как сумасшедшие, невзирая ни на какие преграды. Так возникает рак. Ученые уверены, что свободные радикалы в большей или меньшей степени влияют на развитие всех видов рака, от которых страдает человечество.
Свободные радикалы также вредят нашей красоте. Разрушая липиды (жиры) эпидермиса, они повреждают его естественный защитный барьер. Кожа становится сухой и склонной к раздражению. Поражаются также коллагеновые и эластиновые волокна дермы, что снижает ее эластичность и ускоряет образование глубоких морщин. В крайних случаях повреждаются нуклеиновые кислоты, отвечающие за правильную структуру клеток, что может привести к развитию рака кожи.
Как бороться с избытком свободных радикалов?
Дигидрокверцетин— надежный помощник.
Лучшим оружием для борьбы с распространением свободных радикалов в организме являются антиоксиданты. Их роль заключается в нейтрализации действия свободных радикалов и окислительного стресса.
Эталонным антиоксидантом является дигидрокверцетин/Таксифолин Байкальский. Благодаря своим уникальным свойствам он защищает клетки организма от пагубного воздействия избыточных свободных радикалов и выводит их из организма.
Хотите быть здоровым и молодым?!
Тогда вам сюда silalesa.ru, чтобы подробнее узнать о способе законсервировать молодость, сохранить и укрепить здоровье. Побалуйте себя дигидрокверцетином/Таксифолином Байкальским, Вы этого достойны!
