Один из малоизвестных, но необходимых человеческому организму витаминов — никотиновая кислота. Для чего назначают таблетки этого вещества стоит знать каждому. У препарата множество полезных действий, и помимо прямого назначения – лечения заболеваний, его часто применяют и в иных целях, например, для похудения или роста волос.
Описание
Никотиновая кислота, а также производные этого вещества: никетамид и никотинамид входят в группу водорастворимых витаминов РР. Все соединения никотиновой кислоты могут трансформироваться друг в друга и обладают идентичной витаминной активностью.
Важно! Недостаток витамина PP приводит к заболеванию пеллагра, проявляющемуся дерматитом, деменцией и диареей.
Никотиновая кислота и ее производные – никотинамид, никетамид составляют группу водорастворимых витаминов РР. Эти химически и биологически родственные соединения в организме легко превращаются друг в друга, поэтому обладают одинаковой витаминной активностью. Другие названия никотиновой кислоты – ниацин (устаревшее название), витамин РР(противопеллагрический), никотинамид.
Никотиновая кислота (старое название ниоцин) принимает участие в:
- большинстве окислительно-восстановительных реакций организма;
- синтезе ферментов;
- углеводном и липидном клеточном обмене.
Никотиновую кислоту можно встретить в некоторых продуктах питания:
- ананасах;
- манго;
- гречке;
- фасоли;
- ржаном хлебе;
- субпродуктах;
- грибах;
- мясе;
- свекле.
Стоит знать! Никотиновую кислоту применяют в пищевой промышленности в качестве пищевой добавки Е375.
Добываемая промышленным путем никотиновая кислота представляет собой слабокислый кристаллический порошок белого цвета без запаха. Вещество трудно растворяется в холодной воде, этаноле и эфире.
Стоит знать! Впервые искусственным путем никотиновая кислота была добыта в результате окислительной реакции никотина и хромовой кислоты в 1867 году исследователем Хубером.
В 1873 году никотиновая кислота получила название, благодаря австрийскому химику Хуго Вайделю, добывшему вещество окислив никотин азотной кислотой. В 1920 году врач из США Джозеф Голдбергер предположил существование витамина РР, который можно использовать для терапии пеллагры и только в 1937 году было доказано, что никотиновая кислота и витамин РР – идентичные вещества.
На сегодняшний день в промышленности и лабораторных условиях никотиновую кислоту добывают в результате окисления производных пиридина.
В человеческом организме никотиновая кислота трансформируется в никотинамид, связываемый с ферментами кодегидрогеназы, которые переносят водород, она участвует в:
- обменных процессах белков, жиров, аминокислот, пуринов;
- тканевом дыхании;
- процессах биосинтеза;
- гликогенолизе.
Стоит знать! Никотиновая кислота способна синтезироваться в кишечнике бактериальной флорой из поступающего с продуктами питания триптофана.
Таблетки никотиновой кислоты относятся к витаминным препаратам и содержат в своем составе:
- витамин РР в качестве основного действующего вещества;
- глюкозу;
- стеариновую кислоту.
Действие
Таблетки никотиновой кислоты:
- нормализуют концентрацию липопротеинов в крови;
- снижают уровень общего холестерина;
- расширяют мелкие кровяные сосуды, в том числе мозга;
- усиливают микроциркуляцию крови;
- обладают антикоагулянтным действием и дезинтоксикационными свойствами;
- улучшают работу сердца;
- оказывают гепатозащитное действие (при превышении дозировки могут вызвать ожирение печени);
- оказывает влияние на жировой обмен;
- помогает при головокружении и звоне в ушах.
Стоит знать! Витамин РР способен соединяться с белками, создавая различные ферменты, благодаря которым возможно высвобождение энергии из белков, жиров и углеводов, поступивших в организм с продуктами питания.
Никотиновая кислота принимает участие в таких биологических процессах:
- клеточное дыхание и высвобождение клеточной энергии;
- кровообращение;
- метаболизм;
- сон и настроение;
- сердечная деятельность;
- регуляция уровня холестерина;
- функциональность мышц и соединительных тканей;
- секреция желудочного сока;
- функциональность органов ЖКТ.
В медицине и лечении различных заболеваний успешно применяются следующие воздействия витамина РР:
- Действие на систему пищеварения. Никотиновая кислота способствует восстановлению слизистых оболочек ЖКТ, стимулирует работу печени и поджелудочной железы, поэтому назначается в составе терапии патологических процессов печени и желудка, энтероколитов и других болезней.
- Действие на ЦНС. Никотиновой кислотой обеспечивается функциональность головного мозга и нервной системы в целом. Элемент необходим для нормального развития нервной системы детей, а при его недостатке развиваются серьезные заболевания.
- Действие на сердце и сосуды. Прием витамина РР способствует расширению мелких сосудов, стимуляции кровообращения, очистке крови от холестерина и снижению артериального давления.
- Влияние на гормональный баланс. Никотиновая кислота участвует в процессе секреции многих гормонов организма.
Стоит знать! Основным природным источником никотиновой кислоты для человека является мясо, поэтому вегетарианцам следует позаботиться о дополнительном приеме вещества.
Суточная норма
Существуют нормы никотиновой кислоты, требуемые человеку ежедневно, они напрямую зависят от возраста:
- Для детей до года – 506 мг.
- Для детей возрастом 1 – 6 лет – 10-13 мг.
- Детям 7 – 12 лет – 15-19 мг.
- Подросткам 13 – 15 лет – 20 мг.
- Взрослым – 15 – 25 мг.
Стоит знать! Суточную норму никотиновой кислоты по весу пациента рассчитывают исходя из калорийности его суточного рациона по формуле 6,6 мг витамина на 1000 калорий.
В некоторых случаях возникает повышенная потребность в никотиновой кислоте:
- при тяжелых физических нагрузках;
- в пожилом возрасте;
- после тяжелых травм и ожогов;
- при употреблении спиртных напитков и наркотических веществ;
- при хронических болезнях, циррозе, панкреатической недостаточности, злокачественных новообразованиях;
- при сильных стрессах и нервных нагрузках;
- детям с нарушенным метаболизмом (врожденные хромосомные патологии);
- в период беременности и лактации;
- при никотиновой зависимости (курение снижает всасываемость витамина);
- при неограниченном употреблении сладких блюд и напитков.
Показания
Официальными показаниями к применению таблеток никотиновой кислоты являются:
- Лечение и профилактика пеллагры (недостаток витамина РР).
- Комплексная терапия при ишемических патологиях кровообращения в головном мозге и облитерирующих болезнях сосудов конечностей (эндартериит, болезнь Рейно).
- Терапия почечных заболеваний.
- Лечение осложнений сахарного диабета (микроангиопатия, полинейропатия).
- Терапия острых и хронических гепатитов, низкокислотных гастритов, язвенных заболеваний, энтероколитов.
- Интоксикации (медикаментозные, алкогольные, химические, инфекционные).
- Медленное заживление ран и язв.
Назначение дополнительного приема витамина РР возможно при повышенной потребности в нем организма в том числе при:
- неполноценном питании;
- мальабсорбции;
- быстром снижении веса;
- длительной лихорадке;
- после гастрэктомии;
- болезни Хартнума;
- гипертиреозе;
- наличии злокачественных новообразований.
Стоит знать! Помимо таблеток существует также инъекционная форма никотиновой кислоты.
Иное применение
Благодаря многочисленным полезным свойствам и воздействию на организм никотиновая кислота применяется не только в лечении различных заболеваний, но и для косметических целей, в частности:
- стимуляции роста волос;
- снижения массы тела.
Для волос
При нанесении препаратов никотиновой кислоты на кожу головы:
- расширяются кровеносные сосуды;
- усиливается кровообращение;
- усиливается метаболизм в тканях;
- пробуждаются из фазы сна волосяные фолликулы;
- восстанавливаются поврежденные луковицы;
- замедляется облысение;
- предотвращается выпадение волос, путем укрепления их корней;
- увеличивается густота шевелюры;
- волосы становятся блестящими и шелковистыми;
- сохраняется пигментация (витамин РР стимулирует выработку меланина и предотвращая появление седины).
О других методах борьбы с потерей волос можно прочесть в статье «Средства от выпадения волос в ампулах».
Таблетки никотиновой кислоты для волос применяют в составе различных домашних масок в измельченном до порошкообразного состояния виде.
Стоит знать! Для удобства использования существует специальный раствор витамина РР в ампулах, также возможно использование раствора для инъекций.
Правила применения жидкой никотиновой кислоты против выпадения волос следующие:
- Емкость со средством вскрывать непосредственно перед применением (витамин разрушается на открытом воздухе).
- Наносить на чистую кожу головы (после мытья) тщательно втирая по всей поверхности.
- Применять раз в три дня, курсом по 14 процедур каждый квартал.
Важно! Перед применением никотиновой кислоты для волос следует ознакомиться с инструкцией. После нанесения возможно покраснение и покалывание кожи, обусловленное усилением микроциркуляции.
Некоторые принимают таблетки никотиновой кислоты внутрь, с целью профилактики выпадения волос. В таком случае важно придерживаться минимальной дозировки препарата – 1 таблетка в сутки, а при длительном приеме регулярно (не реже раза в пару месяцев) сдавать биохимический анализ крови.
Стоит знать! Никотиновая кислота не сушит кожу головы даже при многократном применении и не приводит к появлению перхоти. От приема таблеток витамина РР могут развиваться нежелательные побочные реакции.
Для похудения
Гормон серотонин, вызывающий у человека чувство радости вырабатывается после употребления сладостей. Именно поэтому женщины часто заедают стресс и депрессию шоколадом.
Никотиновая кислота стимулирует выработку серотонина аналогично сладким блюдам. Как только в мозге запускается процесс секреции гормона счастья, потребность в получении простых углеводов резко снижается, поэтому желание съесть сладкое или мучное исчезает.
Такое свойство витамина РР активно используется женщинами для снижения веса, особенно в период низкоуглеводных диет, чтобы упростить процесс воздержания от десертов.
Важно! Высокие дозировки витамина РР способствуют выводу из организма аскорбиновой кислоты, необходимой для нормального метаболизма.
Прием таблеток никотиновой кислоты для похудения осуществляется по следующим правилам:
- Следует тщательно рассчитывать необходимую дозировку препарата. Начинать прием следует с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее (на 0,1 г каждые 5 дней). Максимально допустимо принимать 1 г никотиновой кислоты в сутки. При передозировке возможны побочные эффекты и негативное влияние препарата на печень.
- Лучше всего принимать препарат после еды, запивая минеральной водой (молоком в случае повышенной кислотности желудка). Можно запивать никотиновую кислоту теплыми напитками, чтобы усилить его усвояемость организмом.
- После приема таблеток возможно расширение кровеносных сосудов и покраснение кожи. Существуют противопоказания у приему препарата, при наличии которых похудение с его применением невозможно.
- Для наилучшего эффекта и максимального снижения веса прием препарата следует комбинировать с низкокалорийным питанием и физическими нагрузками.
Важно! Перед применением никотиновой кислоты для похудения следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы.
Противопоказания
Категорически запрещено принимать препараты никотиновой кислоты в следующих ситуациях:
- Индивидуальная непереносимость любого из компонентов лекарственного средства.
- Острые стадии язвенных заболеваний.
- Артериальная гипертензия.
- Подагра.
- Период беременности и лактации.
- Гиперурикемия.
- Нефролитиаз.
- Цирроз;
- Декомпенсированный сахарный диабет.
- Препарат противопоказан в следующих случаях:
Прием витамина РР может сопровождаться следующими побочными эффектами:
- аллергические реакции;
- приливы крови к голове;
- покраснение кожи;
- головокружение;
- крапивница
- чувство онемения и потери чувствительности;
- покалывания кожи.
Стоит знать! При наличии нежелательных реакций следует уменьшить дозировку или полностью отменить препарат.
При длительном приеме никотиновой кислоты возможно развитие следующих состояний:
- ожирение печени;
- гиперурикемия;
- повышение ферментной активности;
- снижение толерантности к глюкозе.
Важно! Для контроля за состоянием пациента в период длительной терапии никотиновой кислотой проводится периодическая лабораторная диагностика основных показателей крови.
Инструкция по применению
Таблетки никотиновой кислоты следует применять по назначению врача.
Рекомендованная дозировка, указанная в инструкции к препарату является следующей:
- Для лечения пеллагры:
- взрослым – по 0,1 г 2-4 раза в день (не более 0,5 г в сутки);
- детям – 0,0125 – 0,05 г 2-3 раза в сутки, зависимо от возраста;
- длительность курса лечения 15-20 дней.
- Взрослым для терапии ишемический расстройств кровообращения в головном мозге, сосудистых спазмов в конечностях, низкокислотных гастритах, невритах лицевого нерва, язвах и ранениях:
- дозировка 0,05 – 0,1 г 34 раза в сутки (до 0,5 г максимально);
- курс терапии – 30 дней.
Стоит знать! Для профилактики возможных осложнений со стороны печени связанных с применением никотиновой кислоты в высоких дозировках следует включить в ежедневный рацион продукты с метионином, например творог, или принимать средство в таблетированном виде, либо любые другие лиотропные препараты («Эссенциале», липоевая кислота, и т.д.).
Применение в терапии никотиновой кислоты одновременно с другими лекарственными средствами требует консультации врача.
Не следует комбинировать прием витамина РР со следующими препаратами:
- Раствором тиамина хлорида (никотиновая кислота разрушает тиамин).
- Фибринолитическими средствами, спазмолитиками, сердечными гликозидами.
- Спиртными напитками (усиливается токсическое влияние).
- Гипотензивными средствами (усиливает их действие).
- Антикоагулянтами, препаратами ацетилсалициловой кислоты (может развиваться геморрагия).
При одновременном приеме никотиновой кислоты с антибактериальными препаратами возможна выраженная гиперемия (покраснение кожи).
Прием никотиновой кислоты ослабляет токсическое воздействие на организм препаратов следующих групп:
- Барбитураты.
- Противотуберкулезные средства.
- Сульфаниламиды.
Стоит знать! При приеме оральный контрацептивов и изониазида повышается потребность организма в витамине РР, так как замедляется трансформация триптофана в никотиновую кислоту.
Отзывы
Девушки, принимавшие таблетки никотиновой кислоты делятся своими отзывами о препарате.
Лариса, 22 года
«Я пыталась безуспешно снизить вес во время лактации, при этом страдала от постоянной усталости, сонливости и быстрой утомляемости. Прием никотиновой кислоты был рекомендован врачом, и улучшил мое состояние буквально сразу. К тому же, вес начал постепенно снижаться, и перестало хотеться сладкого и булок. Через некоторое время и у меня, и у моего малыша появилась сыпь и принимать таблетки я перестала, но в целом их эффектом довольна».
Марина, 27 лет
«Я начала принимать никотиновую кислоту в связи с интенсивным выпадением волос. Помимо приема внутрь по одной таблетке в сутки, использовала их также и в составе маски для волос (смешивала измельченное лекарство с солью) по совету парикмахера. Буквально через несколько применений заметила, что исчезла перхоть, а интенсивность выпадения волос заметно уменьшилась».
Ольга, 32 года
«Таблетки никотиновой кислоты мне назначил врач для лечения постоянных головных болей, связанных с нарушением работы сосудов мозга. Мне таблетки очень помогают, однако их влияния на вес или волосы я не заметила. Да и не стала принимать бы их для таких целей, так как все же, никотиновая кислота – лекарство, и даже в инструкции указано, что применяются они по назначению врача, а не в качестве косметического средства».
