Обычная сухость рук часто перерастает в более глобальную проблему – шелушение кожи на ладонях. Это создает значительный дискомфорт не только с эстетической точки зрения, но и является сигналом о возникновении сбоя в работе организма. Именно поэтому очень важно разобраться в причинах данной проблемы.
Почему шелушатся руки
Уделяя все внимание коже лица и тела, многие девушки забывают об уходе за ручками. Со временем это негативно отражается – возникают неприятные шелушения, дерма начинает облазить кусочками, появляются мелкие волдырики, которые лопаются. Обнаружив у себя такую неприятность, следует определить ее природу.
Внешние причины
Зачастую проблема кроется в раздражительных факторах, устранив которые можно от нее избавиться. К ним относятся:
- применение моющих средств с агрессивными химическими компонентами;
- сильнодействующие антибактериальные средства;
- контакты с землей и пылью;
- обветривание кожи в сильный ветер или морозы.
Чтобы избежать шелушения кожи рук в таких случаях, следует сменить моющие и противомикробные средства на гипоаллергенные, а также использовать перчатки в бытовых работах.
Важно! Выходя на улицу в холодное время года, не забудьте о перчатках! Они защитят ваши ручки от неблагоприятных погодных условий.
Внутренние сбои
Если же исключив все вышеперечисленные факторы, проблема не решилась, следует разобраться в ней на более глубоком уровне.
Авитаминоз
Неправильный рацион питания может стать причиной нехватки некоторых полезных витаминов и минералов в организме. Чтобы сигнализировать об этом, он начинает «придумывать хитрости» — шелушение кожи на ладошках и пальцах рук одна из них.
Обнаружив у себя такую неприятность, следует тщательно подойти к выбору продуктов питания. Рекомендуется включить в ежедневное меню:
- морковь, тыкву, томаты, абрикосы и зеленый горошек – они являются кладезем витамина А;
- сметану, печень, куриные яйца и сливочное масло, которые богаты витамином D
- содержащие витамин E картофель и кукурузу;
- продукты с высоким процентом витаминов группы B – орехи, шпинат, дрожжи и все зеленые овощи.
Кроме этого, обратите внимание на свой водный режим. Сухость рук также может говорить и о нехватке жидкости в организме. Следует правильно рассчитывать среднесуточную норму выпитой чистой воды, исходя из индивидуальных параметров.
Кожные заболевания
Самой серьезной причиной шелушения и облезания кожи на ручках являются инфекционные заболевания. Это могут быть:
- дерматит;
- псориаз;
- экзема;
- чесотка.
Такие патологии не проходят бессимптомно – как правило, они сопровождаются постоянным зудом, покраснениями и сыпью.
Важно! Обнаружив у себя подобные симптомы, немедленно обратитесь к дерматологу для постановки точного диагноза.
В таких случаях необходимо пройти полное медицинское обследование и определить оптимальный курс лечения.
Лечение
Сделать кожу рук мягкой и шелковистой, избавившись от потрескавшихся участков можно при помощи аптечных витаминных комплексов, косметических кремов или мазей, а также нетрадиционной медицины.
Витамины
Восполнить организм полезными компонентами в современном мире легко – фармакология предлагает на выбор уникальные витаминные комплексы. Для нормализации обмена веществ и улучшения состояния кожи на руках, следует выбирать такие препараты:
- «Компливит Сияние» – витаминный комплекс из серии «Красота изнутри». В него входят витамины А, С и Е, которые являются мощнейшими антиоксидантами и тормозят процессы старения кожи. Суточная норма витаминов РР обеспечивает заживление кожных покровов и профилактику различных дерматологических патологий.
- «Vitrum Beauty» является комбинированным препаратом, который направлен на укрепление волос, ногтей и улучшение состояния кожи. Высокий процент содержания активных аминокислот, участвующих в синтезе коллагена, позволяет ускорить регенерацию кожных покровов и быстро избавить от раздражения и шелушения.
- «Алфавит косметик» содержит полезные витамины для улучшения состояния кожных покровов. D3 в составе отвечает за нормализацию обменных процессов и укрепление тканей, витамины Е и С замедляют процессы старения и принимают активное участие в синтезе коллагена.
Кремы и мази
Аптечные мази и кремы помогут в кратчайшие сроки избавиться от шелушения кожи ладошек рук и пальцев. Самое важное – это правильное применение средств.
- Гидрокортизон – оказывает противовоспалительное и антисептическое действие на дерму. Наносить следует точечно на пораженные участки кожи. Курс лечения не более 14 дней, так как в дальнейшем препарат может вызвать привыкание.
- Декспантенол – ускоряет клеточный метаболизм и принимает активное участие в процессах регенерации. Основными компонентами выступают витамины группы В, проникающие в глубокие слои дермы и восстанавливающие подкожный кровоток. Наносить тонким слоем на воспаленную кожу, курс лечения до 18 дней.
- Бепантен – витамины В2 и В6 активно увлажняют эпидермис и ускоряют обменные процессы. Мазь упрочняет волокна кожи, делая ее более эластичной. Активно борется со всеми воспалительными процессами, в том числе и шелушениями. Наносить тонким слоем два раза в день до полного заживления.
- Лостерин крем – обладает противовоспалительным и отшелушивающим эффектом. Избавляет от сопутствующих симптомов — зуда и покраснений. Активными компонентами являются D-пантенол, миндальное и касторовое масло, а также салициловая кислота. Чтобы кожа на руках перестала облазить, обрабатывайте ее кремом 2-3 раза в день до исчезновения сухости.
- Крем Липобейз – лучшее средство для спасения от обветривания в холодное время года. Кроме этого, в состав входят масла авокадо, жожоба, карите и богаро, которые станут первой помощью при уже имеющихся шелушениях. Полезные витамины и минералы насыщают кожу, делая ее гладкой и эластичной. Применять по нужде – крем не имеет ограничений и противопоказаний.
