Кожа является самым большим органом человека, и ее упругость и тонус играют ключевую роль во внешнем виде. Упругость кожи зависит от коллагена и эластина — белков, отвечающих за ее упругость и эластичность. При сниженном уровне выработки этих веществ происходит постепенно увядание кожи лица. Отказ от ухода и вредные привычки способствуют преждевременному старению. Качественные и эффективные уходовые средства можно выбрать по ссылке.
Почему кожа теряет упругость и тонус
Молодую кожу сразу можно узнать по повышенной эластичности и упругости. Примерно до 25-30 лет разницы между количеством производимых волокон эластина и коллагена и разрушением этих белков нет. С возрастом синтез веществ замедляется, провоцируя старение. Это можно визуально заметить по дряблым и ослабленным участкам эпидермиса.
Существуют и внешние факторы, приводящие к потере тургора. Основные причины:
- Недостаток увлажнения. Без воды нарушает синтез белков. Недостаток влаги – прямой путь к повышению сухости и потере тонуса.
- Ультрафиолетовое излучение. Лучи солнца повреждают эпидермис. Повышается сухость лица, замедляется выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
- Воздействие свободных радикалов. Молекулы кислорода при вступлении в реакцию с клетками кожи, разрушаются и способствуют потере эластичности. Обычно это связывают с экологией, но свободные радикалы проникают в организм и по вине самого человека. Это постоянный стресс и вредные привычки (курение, алкоголизм, переедание).
- Ошибки в уходе. Неправильный подбор косметических средств и уходовых процедур. Агрессивные компоненты в составе кремов, скрабов и пилингов наносят существенный ущерб эпидермису.
- Курение. При постоянном вдыхании сигаретного дыма снижается функция легких, происходит разрушение коллагена и эластина, особенно на лице. Все это грозит ранним увяданием и нездоровым цветом кожи.
Уход для упругой и эластичной кожи
С возрастом наша кожа теряет коллаген и эластин, что приводит к ее растяжению, обвисанию и появлению морщин. Однако есть несколько способов поддерживать тонус кожи и сохранять ее упругость. Основные приемы по возвращению тонуса кожи:
- Усиленное увлажнение. В клетках кожи всегда есть вода. При недостатке влаги нарушаются их естественные функции. Клеточные стенки становятся более хрупкими и не могут выводить все токсины.
- Режим сна. Лишение организма полноценного отдыха ночью способствует выделению гормона стресса – кортизола. Организм сигнализирует об этом частыми воспалениями и кожными реакциями.
- Использование уходовых средств с ретинолом и ретиноидами. Эти продукты стимулируют выработку коллагена. При ежедневном применении кожа становится более упругой и приятной на ощупь.
- Антиоксидантные составы. Средства для восстановления обменных процессов и замедления старения. Они присутствуют в составе антивозрастных косметических продуктов. В состав антиоксидантных средств входят витамин С, витамин Е, коэнзим Q10 и другие.
Заключение
Продление молодости невозможно без полноценного ухода за кожей лица и тела. Для того чтобы вернуть тонус коже и восстановить ее упругость, необходимо заботиться о ней правильно и регулярно. Большое внимание стоит уделить выбору косметики — кремы, сыворотки, маски, содержащие активные ингредиенты, способствующие увлажнению, укреплению и регенерации кожи. Среди таких ингредиентов — витамины С и Е, гиалуроновую кислоту, пептиды, антиоксиданты и ретинол.
