Как навсегда убрать морщины на лбу?

Какой приятной, нежной и гладкой является кожа младенца, как светятся лица юных девушек… И как опечаливают нас первые морщинки. Рано или поздно, но они появляются в виде известных всем «гусиных лапок», мимических «дефектов». И определенно можно сказать, что такое явление мало кого радует, особенно когда речь идет о женщинах.

Именно по этому сегодня мы решили поговорить  том, как убрать морщины на лбу. Разберемся в причинах их появления (ведь многие девушки сталкиваются с ними довольно-таки рано, когда и речи еще нет о старении), обсудим основные народные методы, помогающие избавиться от такого недостатка. Рассмотрим также популярные косметологические процедуры, направленные на поддержание красоты в этом плане.

Причины появления

Приблизительно до 25 лет снабжение кожи кровью оптимально. Она получает необходимый кислород, достаточное питание. Но постепенно организм все более значительную часть крови направляет внутренним органам. Хронический дефицит кровоснабжения вызывает увядание кожных покровов, необходимость убирать морщины на лбу и других частях лица.

Снижается скорость обновления клеток эпидермиса, становится недостаточным внутриклеточное давление, удерживающее стенки клеток в натянутом положении. Кожные покровы хуже удерживают влагу, становятся менее проницаемыми и упругими, сдуваются. Сосуды делаются ломкими, легче образуют сосудистую сетку.

Снижается кожный иммунитет, кожа чаще шелушится, на ней легче образуются раздражения. Ухудшается способность противодействовать солнечной радиации, отчего на лбу и лице после загара появляется сетка мелких морщинок, хуже работают сальные и потовые железы.

Необходимость убирать морщины на лбу вызывают нарушения:

  • нервной;
  • эндокринной систем;
  • функции почек;
  • гинекологические;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • ослабленный иммунитет;
  • депрессии и стрессы.

Интересно знать! Кожа быстрее стареет при нарушенных обменных реакциях, гормональных изменениях, накоплении в кишечнике вредных веществ.

Процессы старения и образования морщинок на лице косметологи связывают прежде всего с действием свободных радикалов, главный источник которых — ультрафиолетовое излучение солнца или кварцевой лампы в солярии.

Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна, глубокие слои кожи обезвоживаются, теряют упругость и эластичность. Особенно пагубны последствия солнечных ожогов, даже если они случились в детстве.

На привлекательный внешний вид и состояние кожи значительное влияние оказывает чрезмерная подвижность лица, вызывающая образование мимических морщин. Некоторые мужчины и женщины, став старше, не сразу отвыкают от привычки по поводу и без морщить нос, поднимать брови, хмуриться по самому незначительному поводу.

Интересно знать! Особенно быстро мимические морщинки образуются у людей нервного темперамента.

Причины мимических и возрастных морщин:

  • появление горизонтальных морщин в раннем возрасте часто связано с наследственной предрасположенностью;
  • частое нахождение в солнечную погоду без солнцезащитных очков (часто щуримся);
  • неправильный уход за кожей, некачественные или неподходящие для вашего типа кожи косметические средства;
  •  частое курение, употребление алкогольных напитков;
  • проживание в регионе с загрязненным воздухом, неблагоприятная экологическая обстановка;
  • возрастное увядание кожи. С возрастом замедляются процессы регенерации, запасы коллагена и эластина в кожном покрове медленно восстанавливаются, замедляется синтез гиалуроновой кислоты;
  • некорректный режим питания, дефицит тех или иных полезных веществ в организме;
  • чрезмерная физическая нагрузка, слишком быстрый процесс похудения;
  • постоянный стресс, сильные эмоциональные перегрузки;
  • перенесенные заболевания (желудочно-кишечные, эндокринные, инфекционные).

Поинтересуйтесь также тем, как навсегда избавиться от прыщей на лице.

Эффективные народные методы

Крема

Главное правило, которое необходимо неукоснительно выполнять – ежедневный уход за кожей. Важно правильно подобрать крем, который борется с морщинами. Альтернативой может стать увлажняющий крем.

Именно увлажнение позволяет коже быть эластичной. Происходит стимуляция восстановления клеток, а также защита от негативных проявлений окружающей среды. Уделяя увлажнению должное внимание, погодные условия не отражаться на состоянии кожных покровов, а соответственно риск возникновения морщин уменьшается.

Совет! Важно, чтобы крем содержал: антиоксиданты, минералы, набор витаминов, питательные компоненты.

Перед нанесением средства следует тщательно очистить кожу лица молочком или гелем. Небольшое количество крема следует нанести на лицо чисто вымытыми руками.

Каждый день необходимо наносить также солнцезащитный крем, SPF которого достигает 15. Вредный ультрафиолет, который считается врагом для кожи и провоцирует появление ранних морщин. Специалисты рекомендуют наносить это средство, с целью профилактики от морщин.

При выходе на пляж, когда солнечные атаки негативно отражаются на кожных покровах, можно воспользоваться кремом SPF 30 или 45.

Среди средств для ухода за возрастной кожей наиболее эффективными считаются крема, богатые витаминами. Ценны составы, включающие в себя витамины А, С, Е, В5 – эти вещества восстанавливают функции кожи, помогают разгладить морщины и предотвратить появление признаков преждевременного старения.

Названия кремов для разглаживания морщин:

  • Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives;
  • Regenerist от Olay;
  • Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream от Neutrogena;
  • Resolution D-Contraxol от Lancome

Известные косметические компании выпускают линейки средств, сохраняющих упругость эпидермиса. В состав косметических продуктов входит гиалуроновая кислота, отвечающая за эластичность кожи.

Регулярное использование средства с омолаживающим компонентом способно избавить от морщин различной глубины. Активное вещество: питает; увлажняет; ускоряет регенерацию клеток.

Качественная косметика с высоким содержанием гилауроновой кислоты стоит достаточно дорого. Дешёвые подделки не дают должного эффекта. Популярная аптечная косметика от известных брендов:

  • Vichy;
  • Biotherm;
  • Roche Rosay.

Лучшие марки омолаживающих составов для борьбы со складками на лбу:

  • Lancom;
  • Christina;
  • Dior;
  • GiGi.

Массаж

Из месяца в месяц полезно менять разные массажные техники, чтобы максимально активировать омолаживающие процессы, улучшить регенерацию и кровообращение, стимулировать отток лишней межклеточной жидкости.

Выполняйте массаж не только для избавления от горизонтальных морщин на коже лба, но и для всего лица в целом.

Читайте также:  Как убрать второй подбородок?

В домашних условиях вы можете выполнять медовый массаж, чередуя с массажем ложками, а затем — с использованием вакуумных баночек. Раз в три для делайте лимфодренажный массаж для избавления от отеков.

Полезно освоить технику зоган (асахи), но желательно перед самостоятельными процедурами позаниматься со специалистом, внимательно посмотреть видео уроки. Также благоприятный лифтинг-эффект на состояние кожи лица оказывает точечный японский массаж шиацу.

Массажные движения в области лба для избавления от морщин:

  1. Подготовка. Помойте руки и подержите в теплой воде, чтобы ладошки были теплыми. Обмакните пальчики в растительное масло (лучше всего в оливковое);
  2. Растирание. Тремя подушечками пальцев ‘рисуйте’ на коже лба горизонтальные и вертикальные восьмерки. Слишком сильный нажим не обязателен. Всего — 20 повторений;
  3. Поглаживание. Подушечками пальцев обеих рук с нажимом движемся от центральной линии лба к вискам. На висках задерживаемся, слегка натянув кожу. Всего — 20 повторений;
  4. Постукивание. В быстром темпе постукиваем подушечками пальцев по коже лба в горизонтальном и вертикальном направлениях. Всего — около минуты;
  5. Переносица. Это упражнение помогает убрать вертикальные складки между бровей. Соедините три пальца, как будто хотите взять щепотку соли. Разместите подушечки пальцев между бровей и с нажимом разглаживайте кожу на линии бровей (в одну сторону — большим пальцем, в другую — остальными). Всего — 20 повторений.

Узнайте также, насколько эффективны филлеры в носогубные складки.

Маски

  1. Маска овощная
    Натереть на терке картофель и огурец, смешать и нанести смесь на кожу лица. Через 15 минут смыть водой с лимонным соком и нанести на кожу оливковое масло.
  2. Маска из соли, лимона и яичного белка
    Взбиваем яичный белок и смешиваем с 1 чайной ложкой соли и 2 столовыми ложками лимонного сока. Наносим маску на кожу лба и на другие участки лица (кроме периорбитальной области). Через 15 минут смыть теплой водой.
  3. Маска из кукурузной муки
    Смешать в 40 мл. меда 1 столовую ложечку кукурузной муки. Наносим маску на кожу лба и через 10 минут смываем теплой водой.
  4. Маска из сметаны и дрожжей
    Смешиваем 3 столовые ложки сметаны с 1 столовой ложкой сухих дрожжей. Наносим на лоб тонкий слой маски и когда он подсохнет — оставшуюся смесь. Через 15 минут смываем маску теплой водой, обрабатываем кожу жирным кремом.
  5. Парафиновый компресс
    Растопить парафин (50 гр) на водяной бане, намазать лоб оливковым маслом. В жидкий воск помещаем сложенную в 3-4 слоя ткань и прикладываем компресс ко лбу. Снимаем компресс через 20 минут. Это очень эффективное средство от морщин — результат можно заметить после 3-4 процедур.
  6. Компресс из мяты
    Сухую аптечную мяту залить кипятком и кипятить 5 минут посте этого. Когда отвар остынет, смочить в нем сложенную ткань и приложить теплый компресс на лоб. Через 10 минут снимаем компресс. Он не только помогает избавиться от морщин, но и способствует очищению пор, отшелушиванию ороговевших частиц (альтернатива скрабу).

Фейсбилдинг

Есть специальные упражнения, выполнение которых направлено на борьбу с горизонтальными морщинами на лбу. Но желательно заниматься фейсбилдингом, укрепляя все группы лицевых мышц, чтобы сохранить красивые черты, сделать овал лица подтянутым и избавиться от второго подбородка.

Время от времени меняйте один комплекс домашних упражнений для подтяжки овала лица на другой, чтобы мышцы не привыкали к одинаковым нагрузкам. Рекомендуем обратить внимание на технику Кэрол Маджио для укрепления лицевой мускулатуры.

Важно! Если у вас слишком широкое личико, выполняйте упражнения для похудения лица.

Специальные упражнения, с помощью которых можно убрать горизонтальные морщины на лбу и мимические вертикальные складки между бровей:

  1. Все подушечки пальцев расположить на линии роста волос, прижать кожу и максимально тянуть пальцами кожу наверх. В верхней точке подержать пальцы 3-4 секунды и потом расслабиться. Всего — 15 повторений.
  2. Разместить подушечки пальцев на линии бровей и тянуть кожу вниз, а мышцами лба тянуть вверх, оказывая сопротивление. Всего — 20 повторений.
  3. Разместить локти на горизонтальной поверхности и прижать обеими ладонями кожу лба. Аккуратно растягиваем ладонями кожу в стороны, а мышцами лба оказываем сопротивление (хмуримся). Упражнение помогает убрать вертикальные складки между бровей. Всего — 15 повторений.
  4. Кладем ладони на виски и слегка растягиваем кожу лба. После этого энергично поднимаем и опускаем брови, фиксируя из в нижней и верхней точке по 2-3 секунды. Всего — 20 повторений.

Косметические средства

Популярностью пользуются пластыри от морщин на лбу и между бровей. Эти средства представляют собой пропитанные полезными веществами пластыри, которые наклеиваются на проблемные участки, после чего экстракты и витамины проникают в глубокие слои кожи, разглаживая морщины и восстанавливая ph-баланс.

Популярные продукты, присутствующие на косметологическом рынке:

  • Frownies;
  • Extraplast Beauty;
  • Silk Skin;
  • Lusero.

Аналогичным механизмом действия обладают патчи – это специальные полоски или наклейки на лоб или участки вокруг глаз, включающие в себя питательные вещества. Справляться с узкими проблемами, вызывающими возникновение морщин, например, нарушением щелочного баланса кожи, нехваткой витаминов, потерей функции дермы по сдерживанию влаги.

  • Librederm;
  • Secret Key Gold Racoony Hydro Gel and Spot Patch;
  • Crystal Collagen Gold Powder Eye Mask.

Уменьшить выраженность глубоких возрастных морщин, и устранить формирование мелких мимических складок на лбу позволяют тоники и спреи для лица. Использование жидких косметических средств позволяет проводить эффективный уход за возрастной кожей.

Составы спреев обладают свойствами быстрого всасывания вглубь покровов, проводя коррекцию возрастных изменений на всех уровнях.

Список магазинных тоников для лица:

  • Clarins Toning Lotion With Camomile;
  • Decleor;
  • Nivea смягчающий тоник.

Узнайте также, как быстро убрать мешки под глазами: эффективные средства и процедуры.

Инъекции ботокса – плюсы, минусы

Инъекции Ботокса (производства США) или Диспорта (Франция), которые обладают местным парализующим эффектом, — относительно недороги, а сделать их можно практически в любом салоне красоты. Инъекции обездвиживают и разглаживают мышцы. Это самый не дорогой и распространенный вариант.

Читайте также:  Как быстро убрать мешки под глазами: эффективные средства и процедуры

Его недостаток состоит в том, что со временем к препарату возникает привыкание. Если после первой процедуры результат сохраняется до шести месяцев, то в последствии он заметен не более двух. Поэтому косметологи рекомендуют оттягивать уколы ботулоксина на максимально возможный срок.

Одна единица ботокса — 350 рублей, диспорта — 150. На лоб необходимо вколоть 20-30 единиц.

Не так давно, в косметических салонах начали использовать и другие препараты на основе ботулоксина: Ксеомин (Германия) и Лантокс (Китай). Кстати, ксеомин был одним из препаратов, которые кололи Розе Сябитовой в одной из крупных московских клиник. Его преимущество заключается в том, что он не нарушает мимику, а то особенно важно для публичных людей.

Противопоказания для процедур ботулинотерапии:

  • беременность и лактация;
  • фаза обострения хронических заболеваний;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение целостности кожных покровов в области предполагаемой инъекции;
  • прием антибиотиков и препаратов, усиливающих действие ботулотоксинов;
  • гемофилия и другие нарушения свертываемости крови;
  • герпес в активной стадии;
  • менструальный цикл у женщин.

Косметологические способы

Существует множество самых различных косметических способов, позволяющих устранить эти недостатки.

Гиалуроновая кислота

Самый простой, но не самый безболезненный способ борьбы с морщинами – уколы алуроновой кислоты. Никаких усилий, кроме моральной решимости, от вас не требуется. Приходите, платите, делаете укол, а потом радуетесь.

Проблема только в том, что действие препаратов временное. Обычно его хватает на год, иногда больше. Да и если вам 19 лет, исправить проблему можно и менее радикальными способами.

Пилинги

Химический пилинг – отличное средство в борьбе с неглубокими морщинами на лбу. После серии процедур кожа разгладится, а морщины исчезнут. Пилинг показан и при жирной и при проблемной коже. После него улучшается цвет лица, а поры сужаются.

Но эффекта от пилинга в борьбе с морщинами хватает на очень короткий срок, если вы будете продолжать морщить лоб. Проблему надо решать через контроль мимических мышц лица.

Аппаратная косметология

Радиоволновой лифтинг — приятная, полезная и безболезненная манипуляция практически не имеющая противопоказаний. Суть ее опять же в активизации естественных процессов в тканях, на сей раз при помощи радиоволн.

В результате воздействия аппарата можно не только уменьшить морщины на лбу, но и улучшить состояние кожи в целом: она обретает здоровый цвет, становится сияющей и упругой.

Стоимость процедуры может быть различной, но в среднем составляет 3000 рублей.

Мезотерапия и биоревитализация

Мезотерапия становится все более популярной, так как это доступный способ для разглаживания мимических морщин, при этом никаких надрезов или введения опасных препаратов совершаться не будет. Смесь из биологически активных элементов и витаминов, которая используется для мезотерапии, абсолютно безопасна.

Секрет действия кроется в том, что после введения подобного коктейля под кожу начинается активная регенерация, формирование новых клеток.

Таким способом можно не только избавиться от морщин, но и освежить кожу лица, вернуть ей сияние и здоровый вид. Мимические морщинки на коже лба прекрасно поддаются воздействию подобной терапии.

Суть процедуры состоит в том, что формируется смесь из очень активных компонентов и витаминов. Этот коктейль вводится очень тонкими иглами под кожу лица, после чего начинается мгновенный процесс регенерации, обновления эластических и коллагеновых волокон.

Биоревитализация – это введение гиалуроновой кислоты в кожу. Здесь применяется жидкий состав, который хорошо увлажняет кожу и удерживает влагу в ней.

Узнайте также, как сделать скраб для губ в домашних условиях.

Лифтинг

Лифтинг лица и кожи между бровей и на лбу, чтобы убрать морщины, делают с использованием лимфы самого пациента, которую обогащают тромбоцитами. Это способствует значительному ускорению регенерации клеток и формированию нового контура лица.

Сегодня популярность набирает процедура, которую делают для того, чтобы разгладить мимические морщины, но используют не лимфу, а жировые клетки пациента. Результативность так же высока, при этом никакой опасности для здоровья.

Нитевой лифтинг

Малоинвазивная методика – нитевая подтяжка. Операция предполагает имплантацию специальных нитей, формирующих каркас и разглаживающих морщины изнутри. Процедура эта дорогостоящая и очень действенная, а эффект от нее может сохраняться до пяти лет.

Минусом нитевой подтяжки является то, что после нее нужно восстанавливаться в течение двух недель. А незадолго до самой процедуры нужно ввести под кожу ботулотоксин – это будет гарантировать отсутствие мимики на лбу, которая может снизить эффективность лифтинга.

Интересно знать! Самыми распространенными и клинически исследованными являются нити Aptos, которые могут быть рассасывающимися и не рассасывающимся (последние все-таки безопаснее).

Рассасывающиеся нити полностью рассосутся через два года, а результат сохранится до 5 лет. Неплохо. Правда и цена нитей без уколов ботокса — около 30-35 тысяч рублей.

Следующий вариант — мезонити или 3D мезонити. Усовершенствованный вариант нитевого лифтинга. Мезонити разработаны и предложены корейскими врачами-косметологами. Они состоят из полимолочной кислоты и полностью рассасываются в течении 6 месяцев. При имплантации нитей лобную часть результат сохраняется около 2 лет.

Что важно: уколы ботокса не потребуются. Цена одной нити (обратите внимание, в классическом нитевом лифтинге цена была указана за процедуру) составляет порядка 1500 рублей. На лоб в среднем требуется около 10-15 нитей.

Однако многие косметологи сомневаются в столь длительном эффекте мезонитей, замечая, что они все-таки лучше подходят для средней и нижней части лица.

Узнайте также, что это за процедура — ботокс ресниц.

Хирургические методы

Хирургический метод называется подтяжкой. Она может быть открытой и эндоскопической, и выполняется под общим наркозом.

Важно! После хирургического вмешательства не исключено выпадение волос над лбом и образование залысин. Это происходит из-за того, что после операции на коже остаются рубцы.

Хорошо подумайте, прежде чем решиться на хирургическую коррекцию морщин. Так ли необходимо это делать? Конечно, разница до и после пластики лба будет значительной. Но, не стоит забывать о возможных побочных эффектах.

В современной пластической косметологии применяется два метода хирургической коррекции складок в области лба:

  • открытая методика операции;
  • эндоскопическая подтяжка лба.
Читайте также:  10-ступенчатая корейская система ухода за лицом

Применение эндоскопа сделало вмешательство менее травматичным, послеоперационный период – более коротким. Тем не менее, ни один врач не даст 100% гарантии отсутствия побочных эффектов.

Возьмите на заметку: прежде чем ложиться «под нож», примените народные методы, специальные кремы и сыворотки, выделите немного времени на ежедневные упражнения для лица.

Важно! Помните, что сделав однажды открытую или эндоскопическую подтяжку лба, вы не сможете обходиться без этой процедуры. Поход к пластическому хирургу раз в несколько лет (или чаще) обеспечен.

Аппаратные методики

 

В косметологических кабинетах проводятся различные процедуры, которые помогают разгладить кожу на лбу. Прежде чем выбрать какую-то из них, необходимо узнать об этом как можно больше. Перечисленные ниже методики называются аппаратными.

  1. Шлифовку лица лазером проводят, когда необходимо удалить мертвые клетки кожи, сделать морщины менее заметными. Делается это под местным наркозом. Лазерная шлифовка помогает стимулировать выработку эластина и коллагена. Процедура дает мгновенный результат, который в лучшем случае сохраняется до трех лет.
  2. RF-лифтинг – это воздействие на проблемную зону слабым электрическим током. Это также дает ощутимый результат. Волокна коллагена обновляются, микроциркуляция улучшается и ткани кожи лучше обеспечиваются кислородом. Таким образом лицо становится моложе уже с первой процедуры. Результатом RF-лифтинга можно наслаждаться до двух лет.
  3. Воздействие микротока повышает тонус мимических мышц и за счет этого обеспечивает эффект лифтинга.
  4. Микродермабразия – это механическое воздействие на кожу кристаллов диоксида алюминия. Они отшелушивают ненужные клетки рогового слоя и делают кожу более гладкой. Данную процедуру выбирают те, у кого морщины не слишком заметны.

Поинтересуйтесь, в чем заключается суть процедуры плазмотерапии для лица.

Мнение врачей и отзывы клиентов

Юцковская Я.А,, врач-косметолог, дерматовенеролог, д.м.н., профессор, зав. кафедрой дерматовенерологии и косметологии ГБОУ ВПО «ГГМУ Минздрава России»:

Необходимость индивидуализации схем коррекции горизонтальных морщин области лба связана, в том числе, с анатомическими особенностями апоневроза (высокий, классический, низкий). Кроме того, при планировании коррекции следует обращать внимание на характер движения бровей при мимической экспрессии: преобладающая активность медиальной или латеральной областей или подъём брови в целом, а также наличие непроизвольной мимики в латеральной области нижней порции m.frontalis.

Екатерина:

У меня очень сильно развитые мышцы межбровки ..колола ботокс, результат понравился в плане Не хмурилась около 4-5 месяцев и пропала морщинка там.. Это очень радовало.

НО! Косметолог вколола мне в лоб по бокам сверху немного также_ сказала для закрепления межбровки…….. В итоге если раньше я поднимая брови имела горизонтальные морщины то после ботокса они стали сикось накось..и те места сверху не позволяли коже дальше вверх ехать.. Короче это была перекошенная гармошка… Но всё же я опять хочу кольнуть..хахаха

Советую колоть перед летним сезоном! ..У меня морщина межбровки возникает особенно в солнечную погоду.. Для фото на солнце особенно хорошо..

Карина:

Девчонки, лучшее средство от мимических морщин — это сыворотки. На самом деле, быть красивой очень просто и не стоит заморачиваться! Всем советую, морщин станет вдвое меньше.

Инна:

Я очень боюсь процедур, когда колят уколы, поэтому нашла для себя другой метод борьбы с морщинами – ревитоника. Это ряд эффективных упражнений, а если посмотреть на женщину, которая их разработала, то все становится понятно.

Саша:

Купила недавно крем Regenerist Olay – это дорогое, но действенное средство. У меня на лбу спустя месяц его использования уменьшились даже вертикальные морщины. Всем рекомендую!

Лера:

Прошла курс фотолифтинга – потрясающая процедура, ощущается небольшой дискомфорт, зато все морщинки разглаживаются.

Профилактика появления морщин

  1. Прежде всего, стоит нормализовать рацион и режим питания. Блюда должны сочетать оптимальные и необходимые организму продукты, обязательно витамины А, группы В, С, Е, а также минералы, эффективно нейтрализующие свободные радикалы, прежде всего селени цинк.
  2. Сохранить и освежить цвет лица, разгладить первые морщины помогают умеренные физические нагрузки, выполняемые в домашних условиях или на свежем воздухе, а также прогулки.
  3. Необходимость убирать морщины со лба может вызвать злоупотребление сладким. Сахар присоединяется к белкам, в результате в организме вырабатываются вещества, которые повреждают коллаген и эластан, отвечающие за упругость и прочность кожи.
  4. Злоупотребление продуктами, содержащими кофеин (кофе, чай, шоколад) обезвоживает кожу, она становится сухой, склонной к образованию морщинок.
  5. Восстановление и регенерация кожных покровов происходит ночью. Если сна недостаточно, кожа не успевает восстанавливаться, быстрее старится, на ней образуются морщинки.
  6. Никотин снижает кровоток, кожные покровы теряют розоватый оттенок, становятся менее эластичными, быстрее стареют.
  7. В солнечную погоду носите солнцезащитные очки, чтобы не жмуриться, используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
  8. Чаще пейте минеральную воду и натуральные фруктовые соки.
  9. Старайтесь бороться с постоянным стрессом, полноценно высыпаться (минимум — 8 часов в день).
  10. Регулярно отшелушивайте отмершие клетки, которые образуют слой ороговевших частиц на эпидермисе. Для этого можно использовать домашние скрабы из кофейных зерен или гущи, овсяные скрабы, гоммаж.
  11. Выбирайте качественные, подходящие для вашей кожи косметические средства. Не забывайте, что для кожи вокруг глаз используются специальные питательные крема, увлажняющие гели, патчи под глаза от мешков. В зрелом возрасте полезно наносить на кожу лица специальные омолаживающие сыворотки, маски из натуральных продуктов.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: