Как избавиться от сухости кожи в холода

На пороге долгожданная зима с метелью, морозами, снегом и хорошим настроением, но в это время у многих женщин сохнет кожа. Прекрасная пора замечательных праздников и уютных семейных вечеров. Хорошее время для прогулок, занятий любимым делом и чтением книг. Эту пору омрачить не могут никакие проблемы.

Но, для женщин всё прекрасное, что связано с зимней порой меркнет перед одной проблемой – сухостью кожи в зимний период.

Такая проблема приносит дискомфорт женщине и заставляет её постоянно бороться с этой проблемой. Есть еще интересная статья, почему на коже появляются морщины. Причины их образования и как избавится от них.

Сухой воздух в помещении часто вызывает сухость кожи тела и рук

Кондиционеры, батареи и обогреватели сушат воздух, и кожа сохнет из-за него. Это довольно распространенная причина сухой кожи.

Что же делать?

  1. По возможности откажитесь от обогревателей и кондиционеров.
  2. Поставьте увлажнители воздуха хотя бы на работе, где вы проводите много времени и в спальне.
  3. Если нет возможности поставить увлажнители, то можно обойтись емкостью с широким горлышком, например, тарелкой или тазиком с водой. Вода будет испаряться и увлажнять воздух.
  4. Выбирайте одежду из более дышащих натуральных материалов.

Вода из-под крана и вода в бассейне – причина сухой кожи тела и рук

Хлорированная вода сушит кожу тела и рук, это, думаю, знают все.

Наши советы:

  1. Постарайтесь поставить фильтры на воду.
  2. Используйте нагреватели воды, т.к. горячая вода в кранах зачастую хуже качеством, чем холодная (например, возможно повышенное содержание железа и иногда посторонний запах).
  3. В бассейне старайтесь плавать, не погружая лицо в воду.
  4. После бассейна тщательно помойтесь.
  5. После водных процедур используйте увлажняющие средства.
  6. Во время уборки, стирки и мытья посуды используйте перчатки, под которые можно нанести крем.

Основные причины когда кожа сохнет зимой

Зима считается самым суровым из сезонов. Основной причиной, по которой сохнет кожа зимой, есть высокая влажность, мороз, ветер и очень пересушенный воздух в квартирах. Если коже не хватает влажности, то водно-жировой слой нашей кожи нарушается. При этом также нарушается кровообращение, кровеносные сосуды сужаются, и кожа перестаёт правильно питаться. Начинает осыпаться верхний её слой и теряется вся привлекательность. Вывод довольно прост: в зимнее время кожа нуждается в питании, уходе и увлажнении.

Если женщина не может понять, какая же это сухая кожа, то есть некоторые её особенности. Признаками сухой кожи является её сухость, видимые трещинки на поверхности, покраснение, шелушение, раздражение, зуд, ощущение стянутости.

Чтобы устранить сухость кожи необходимо выяснить её первопричину. Помимо плохих погодных условий и резких перепадов температур, стоит обратить внимание и на питание в зимнее время. Недостаток витаминов делает кожу сухой. Вредные привычки тоже изменяют и вредят красоте коже. Это то, что касается внутренних факторов. Неправильный уход за кожей в зимнее время относится к внешнему воздействию.

Если кожа шелушится довольно сильно, то стоит посетить врача. Это может быть признаком ряда заболеваний. Не стоит при каждом раздражении бежать в клинику, но если после правильного ухода нет изменений, стоит обратить на это повышенное внимание.

Как же защитить кожу в такой холодный зимний период?

Самым главным советом является выбор хорошего препарата. Крема должны иметь питательные свойства и увлажняющие. Благодаря им будет восполнена потеря витаминов и влаги. Немало препаратов в своём составе имеют гиалуронувую кислоту и экстракты растений. Все эти компоненты помогают задержать влагу внутри.

Лучше всего питать кожу перед сном. В это время кожа расслабляется и на неё не воздействует низкая температура. Лучше всего приобрести ночной крем. Они густые и в составе имеют много витамин, масел, аминокислот и минералов. Все компоненты способствуют восстановлению клеток.

Ещё одним полезным советом является применение крема с защитой от ультрафиолета даже в зимнее время. Даже когда холодно лучи спектра А пагубно влияют на кожу. Конечно же, никакого ожога не будет, но кожа будет стареть намного раньше положенного. Кремы с защитой от ультрафиолета хорошо помогут в дневное время. Если у женщины кожа склонна к пигментации, то крем стоит выбирать тридцать плюс.

Читайте также:  Как придать форму бровям самостоятельно?

Нельзя наносить крем перед самой прогулкой. Такую процедуру необходимо сделать минимум за тридцать минут до выхода из помещения. За эти минуты крем впитается. В холодное время это очень важно, так как в креме есть вода при низких температурах она может замерзать на коже, что приводит к обморожению и к усилению сухости.

Женщинам необходимо посещать салон красоты. Все салонные процедуры направлены на сохранение молодости кожи. Лазерная биоревитация поможет надолго восстановить потерю влаги.

Стоит задуматься и о том, как правильно принимать душ и ванну. Нельзя после морозного воздуха и длительной прогулки сразу же залезать в горячую ванну. Такой резкий перепад температуры ставит кожу в ситуацию стресса. Сначала вода должна быть немного тёплой и только тогда, когда кожа привыкнет можно повышать температуру воды.

Особенности ухода за кожей лица зимой

Зимний уход за лицом индивидуален и зависит от состояния и типа кожи. Но в целом, у большинства людей, холодная и часто низкая влажность воздуха на улице, а также сухой нагретый радиаторами отопления воздух внутри помещения, заставляют кожу стать более сухой и чувствительной.

Чем холоднее становится погода, тем меньше кожного жира вырабатывают сальные железы. В результате жирная пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения уменьшается. Она становится хрупкой. Сухой, искусственно нагретый воздух «высасывает» дополнительную влагу из кожи. В результате она пересыхает, и на ней появляются небольшие трещинки.

Вот почему в холодное время года коже лица нужно больше внимания и, как правило, другой уход.

Не забывайте о шее и декольте, они требуют особого внимания зимой. Там в первую очередь заметны следы процесса старения, потому что здесь кожа довольно тонкая и не содержит подкожный жир. К тому же толстые шарфы и шерстяные кофты раздражают чувствительные области шеи и декольте.

Почему зимой появляются красные шелушащиеся пятна на лице

Когда зимой на кожу наносят увлажняющие гели и кремы и вскоре выходят на мороз, то на лице могут появиться красные шелушащиеся пятна. Это происходит потому, что из-за высокого содержания воды, ухаживающие средства «замерзают» и приводят к повреждению, покраснению, зуду, шелушению и иногда периоральному дерматиту.

В зимнее время лучше пользоваться относительно жирными кремами для лица, в которых более высокое содержание масла, чем воды.

Однако эта рекомендация не относится к молодой коже, так как они закупорят выделение кожного сала и спровоцируют прыщи.

Почему зимой на лице часто появляются прыщи

Защитный слой кожи зимой истончается и становится открыт для бактерий. Ледяной ветер и сухой воздух в помещениях лишают влаги, что провоцирует появление прыщей на лице.

В отличие от лета, кожа теперь получает меньше УФ-излучения, которое оказывает противовоспалительное действие. Поэтому важно выходить на улицу и зимой.

Другая поддержка в борьбе с прыщами – это некомедогенные косметические продукты, которые не содержат минеральных масел, эмульгаторов или консервантов. Умыванием с мылом должно быть табу.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой

При правильном уходе кожа способна удерживать больше влаги. Чтобы помочь ей в этом, используйте крем для лица с правильной смесью натуральных жиров, фосфолипидов и особенно керамидов.

Чтобы зимой увлажнить кожу, в дополнение к надлежащему уходу воспользуйтесь такими способами:

  1. Приобретите увлажнитель и включайте в комнате с сухим нагретым воздухом, в которой проводите больше всего времени, особенно если спите там.
  2. Отодвиньте кровать от батарей центрального отопления, перенесите подальше обогреватели, чтобы горячий воздух не воздействовал непосредственно на тело. От этого в зимнее время особенно страдает очень тонкая и чувствительная кожа.
  3. Поставьте простые емкости для воды под батареями, это увеличивает содержание воды в воздухе.

Влажность от 40% до 80% идеальна для жилого помещения, ее можно измерить с помощью гигрометра.

Очень полезно дома в течение дня распылять на лицо термальную воду, но не перед выходом на улицу!

Чем и как умываться зимой

Чтобы очистить кожу лица зимой, умывайтесь теплой водой с рН-нейтральным средством. Очищать лицо нужно очень нежно, не растягивая и не растирая его. Делается это минимум за час до выхода на улицу.

В зимние месяцы очень важно не разрушить защиту кожи, то есть так называемый гидролипидный слой, который и является преградой от ветра, сухости и мороза. Повредить его можно умыванием мылом (даже щадящим), очищающими средствами, содержащими спирт.

Можно ли зимой пользоваться скрабом для лица? «Максимум два раза в неделю при очень плохой коже. Для гладкой кожи со здоровым цветом лица рекомендуется мягкое отшелушивание один-два раза в неделю», – отвечает косметолог-дерматолог Жуковская Оксана Владимировна.

Тонизирование

Многие тоники и лосьоны содержат спирт или другие химические ингредиенты для антибактериального эффекта. Однако наш эксперт подчеркивает: «Целесообразно очищать и тонизировать лицо без спирта, потому что он высушивать кожу, особенно в холодное время года.

Читайте также:  Уход за сухой кожей лица в домашних условиях

Кожа и так вынуждена справляться с суровыми погодными условиями и обезвоживающим воздухом, а это накладывает дополнительную нагрузку на нее».

Например, тоники Thayers поставляются без спирта или других иссушивающих ингредиентов. Тем не менее они глубоко, но мягко очищают кожу лица и дерматологически протестированы.

Какой самый лучший крем для лица, подходящий для зимы

Самые разнообразные испытания в последние годы показали: хороший крем для лица не обязательно должен быть дорогим. Даже дешевые продукты делают то, что обещают, и иногда могут даже оказаться выше люксовых кремов для лица.

Так как воды в увлажняющих кремах может замерзнуть на коже, рекомендуется использовать питательный крем с содержанием масел или липидов не менее 50%

Идеальный крем для холодного сезона содержит более высокое содержание масел и влагосвязывающую гиалуроновую кислоту. Косметологи рекомендуют искать в составе крема для зимнего ухода такие питательные ингредиенты:

  • мочевина – проникает в кожу и связывает воду;
  • глицерин – предназначен для защиты сухой, потрескавшейся и зудящей кожи, проникает в нее, а также ложится на поверхности как слегка маслянистая защитная пленка. Это предотвращает испарение влаги и помогает ее удерживать;
  • масло примулы вечерней – смягчает шелушащуюся и очень сухую кожу;
  • линолевая кислота – предотвращает сухость и шероховатость;
  • миндальное масло – полезно для очень сухой и шелушащейся кожи;
  • масло авокадо – способствует регенерации клеток и особенно подходит для ухода за сухой, потрескавшейся кожей;
  • масло зародышей пшеницы – идеально для особо сухой кожи, потому что обладает уникальными увлажняющими свойствами;
  • гиалуроновая кислота – хороша для удержания влаги, укрепляет внешние слои, смягчает и разглаживает;
  • аргановое масло – успокаивает обветренную, сухую кожу;
  • масло ши – незаменимо при сухости и обезвоживании лица;
  • пантенол – защищает от раздражения;
  • витамины А – способствует кровообращению;
  • витамин Е – делает кожу эластичной и укрепляет ее защитные свойства.

Все кремы нужно наносить на лицо и шею как минимум за полчаса до выхода на мороз, иначе вы рискуете получить переохлаждение кожи.

Не забывайте наносить крем на шею и на область декольте!

Внимание: некоторые увлажняющие ингредиенты кремов, в частности, глицерин, в пересушенном воздухе квартиры начинают давать обратный эффект, так как они умеют притягивать влагу. Если воздух сухой, то они начинают вытягивать влагу из глубоких слоев кожи. В результате кожа пересыхает.

Обязательно пользуйтесь зимой увлажнителем воздуха и старайтесь пить больше воды.

Как пользоваться:

  1. Наносите крем в небольшом количестве (размером с горошину) легкими движениями пальцев, так, чтобы он сам впитался. Правило «чем больше, тем лучше» в этом случае не работает: кожа не впитает больше крема, чем способна.
  2. Не растирайте кожу, любое интенсивное растирание ведет к ее растяжению и морщинам.
  3. Если нанесли много крема, излишки обязательно промокните салфеткой.

Солнцезащитный крем для лица зимой

Защита от солнца важна и зимой, особенно в горах: даже когда солнце скрывается за облаками, из-за высоты и отражения от снега, воздействие УФ-лучей становится более интенсивным.

Если вам необходим солнцезащитный крем, его можно комбинировать с дневным и наносить поверх.

В холодное время года используйте крем с минимум 15 фактором защиты от солнца, а лучше 30-50. Средства для ухода с УФ-защитой наносят по крайней мере за пятнадцать минут до выхода на улицу.

Вазелин для лица зимой

В прошлом вазелин был популярным средством для защиты кожи лица от мороза. Он сделан из нефтяных отходов и является одним из старейших и наиболее широко используемых средств на основе парафиновых углеводородов. У этого продукта есть побочный эффект: он настолько забивает поры, что она больше не может дышать.

Однако вазелин больше не актуален, так как давно есть хорошие альтернативы в виде современных кремов с безвредными натуральными ингредиентами.

Уход за кожей изнутри

Но все внешние меры могут быть не эффективны, если кожу не подпитывать изнутри. Ежедневный рацион должен быть богат питательными веществами и содержать:

  • бета-каротин (присутствует в брокколи, шпинате, сладком перце, моркови);
  • витамины группы B, в особенности биотин (есть в цельных зернах, ростках пшеницы, молоке, яичных желтках).

Биотин (витамин H) зимой желательно принимать регулярно в виде пищевых добавок.

Витамин H не только улучшит эластичность кожи посредством целенаправленной метаболической активации, но и поспособствует росту волос и укрепит ногти. Прием биотина должен длиться не менее четырех недель, а принимают его в дозе не менее 5 мг один раз в день.

Из-за очень хорошей переносимости биотин лучше всего подходит для курса от трех до четырех месяцев. Кожа снова станет упругой, и будет выглядеть здоровее.

Уход за кожей необходим не только женщинам, но и мужчинам. Сухая тонкая кожа характеризуется светло-розовым цветом, плохой переносимостью воды и мыла, частым шелушением и чувствительностью к внешним воздействиям. Все это необходимо учитывать, обеспечивая уход сухой коже. Зимой она нуждается в особой защите от мороза, а летом – от воздействия солнечных лучей. Если на сухую кожу долгое время воздействуют неблагоприятные факторы внешней среды, то это вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин и глубоких борозд на коже.

Причины, вызывающие сухость кожи на лице

Сухость кожи может быть как врожденной, так и приобретенной. Появлению сухости могут способствовать плохой уход за кожей, неправильное умывание, неверно подобранные кремы, длительное использование отшелушивающих препаратов (например, крема от веснушек). Сухой коже необходим очень тщательный уход.

Читайте также:  Мозоли на пальцах ног: лечение народными и медицинскими средствами

Особенно неприятные ощущения доставляет сухая кожа весной и летом. На ней начинается шелушение, которое иногда сопровождается ощущением жжения и зуда, могут появляться красные пятна. В этот период сухой коже крайне необходим тщательный и, главное, правильный уход.

Обязательно нужно скорректировать рацион питания таким образом, чтобы в нем было достаточно витаминов, особенно А, В и С.

Сухая кожа лица у мужчин

У мужчин сухая кожа встречается намного реже, чем у женщин, однако, она приносит им гораздо больше неприятных ощущений, ведь мужчинам приходится постоянно бриться, а после бритья на коже, как правило, появляется раздражение и ощущение жжения. Это первое место на лице мужчины, где кожа часто сухая. Во избежание этого за 5 минут перед бритьем нужно смазывать лицо увлажняющим кремом.

Слой крема должен быть достаточно тонким, чтобы он мог полностью впитаться в кожу. Перед бритьем остатки крема нужно стереть марлевой салфеткой. После этого лицо нужно намылить мылом или, лучше, кремом для бритья, так как он меньше раздражает кожу.

После бриться лицо нужно ополоснуть кипяченой водой, а затем протереть смягчающим лосьоном. Зимой полезно слегка смазать кожу жирным кремом, летом его лучше заменить полужирным, и слегка припудрить лицо.

Другой участок кожи лица мужчины, склонный к сухости, это веки и зона вокруг глаз. Несмотря на то, что большинство мужчин скептически относятся к разным «женским» штучкам вроде бальзама для губ и тем более крема для век, косметологи настоятельно рекомендуют их использовать. Кожа век у сильного пола мало чем отличается от женской.

Также реагирует на раздражители, быстро теряет упругость, на ней появляются синяки и отеки. Поэтому и уход ей требуется не менее заботливый. Если в случае с бальзамом после бритья все более-менее ясно, то, что касается крема для век, тут полная катастрофа. А про маски речь вообще не заходит.

Раз уж вы стали обладателем чувствительной и склонной к раздражениям кожи лица, не поленитесь ознакомиться с несколькими способами, которые могут поддержать ее здоровье. Ниже приведены некоторые испытанные методы питания кожи и устранения сухости, стянутости и шелушения.

Маски для мужской кожи лица

  1. Хорошее питание для вашей кожи оказывает маска из половины растертого в пюре банана, трех чайных ложек домашнего несладкого йогурта и чайной ложки натурального меда. Все компоненты хорошо перемешать и нанести маску на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ. Это касается любых масок для лица. Через 10 минут сполосните лицо.
  2. Увлажняющего эффекта можно достичь, применяя такой рецепт. На водяной бане нужно слегка подогреть смесь из масла миндаля и авокадо, взятых по чайной ложке. Добавить 2 капли эфирного масла бессмертника и аккуратно все это соединить с желтком одного яйца. Маска остается на лице в течение 15 минут, после чего ее необходимо смыть теплой водой.
  3. Освежить уставшую кожу поможет маска на основе йогурта. Столовую ложку растертого в порошок миндаля смешать с чайной ложкой натурального меда и таким же количеством оливкового масла. Вместо миндаля можно брать муку из овсяных хлопьев. Залить тремя столовыми ложками йогурта и несколько минут настоять. Снова перемешать и распределить равномерно по коже. Оставить для активной работы на 15 минут.
  4. Устранить ощущение сухости поможет маска из одного яйца и столовой ложки миндального масла. В течение 10 минут кожа получает пользу и удовольствие, после чего ее нужно умыть прохладной водой.
  5. Маска для кожи век, которая питает ее, избавляет от отечности. Зелень петрушки растереть в кашицу и толстым слоем нанести на область вокруг глаз и на веки. Смоченными ватными дисками прикрыть маску, чтобы не растекалась и не высыхала. Так следует поступать практически со всеми масками для век. Спустя 15 минут сполоснуть кожу теплой водой.
  6. Овсяной муки две столовые ложки, столько же меда и ложка крепкого чая смешиваются и несколько минут нагреваются на водяной бане. Однородной смесью покрывают веки, а можно и все лицо. Через 20 минут умыться.

Не стоит игнорировать проявления сухости мужской кожи. Это нехорошо не только для внешнего вида, но и для здоровья.