Появление первых признаков старения всегда приводит любую женщину в панику. Первые морщинки образуются в местах, где кожа наиболее деликатная и тонкая. Многие представительницы прекрасного пола немедленно начинают борьбу с ними. Специалисты отмечают, что избавиться от морщин на лице можно не только в дорогих салонах, но и домашних условиях.
Причины
Морщины – это углубления разной степени на дерме, возникающие из-за деформации волокон кожи, клеток коллагена. Есть 2 основных вида:
- мимические – образуются вследствие регулярных сокращений мышц (чаще всего они проявляются у женщин с активной мимикой);
- возрастные – результат возрастных изменений в организме (дерма постепенно теряет влагу, клетки эластина и коллагена).
Специалисты выделяют такие причины образования морщин на лице:
- Воздействие пагубных привычек – курения, употребления алкогольных напитков.
- Частые ограничения в питании, сидение на диетах – при утере лишних килограмм «уходит» и жировая прослойка, вследствие чего кожа обвисает.
- Использование некачественных косметических средств, которые не подходят типу дермы и наносят вред ее структуре.
- Долгое пребывание на солнце может грозить быстрой потерей влаги и пересыханием кожи. Таким образом, она теряет способность активно вырабатывать коллаген и морщины образуются быстрее.
- Несбалансированный рацион питания. Ежедневно организм должен получать необходимое количество витаминов и минералов. Недостаток же белковых продуктов повлечет за собой замедление процесса регенерации клеток.
- Постоянные стрессы и эмоциональные переживания.
- Проживание в регионе с плохой экологической ситуацией. В таком случае особенно важен правильный и регулярный уход за лицом.
Народные рецепты
Для того, чтобы эффективно избавиться от морщин дома, необходим комплексный подход. Улучшить результат от применения масок и кремов помогут нехитрые рекомендации:
- отказ от пагубных привычек;
- активный образ жизни;
- правильный сбалансированный рацион питания;
- питьевой баланс – выпивать в день не менее 1,5 литров воды;
- здоровый сон (не менее 7 часов);
- регулярная легкая зарядка и спортивные нагрузки;
- правильный уход за кожей;
- в качестве профилактики делать гимнастику и массаж для лица.
Выполняя вышеперечисленные правила, вы увидите результат уже через 30 дней. Омолодится и станет более здоровой не только дерма, но и весь организм.
По отзывам многих девушек довольно эффективно избавиться от морщин дома помогают собственноручно приготовленные маски, пилинги, скрабы и тоники. Рецепты наиболее действенных народных средств:
- Очищающий пилинг
В стеклянной емкости смешать сок половинки лимона с 1 ст. л. оливкового масла. Наносить на лицо легкими похлопывающими движениями. Оставить на 5-7 минут, смыть теплой водой. Во время нанесения будет чувствоваться легкое покалывание, но не стоит беспокоиться. Это нормальное явление – таким образом происходит воздействие фруктовой кислоты на кожу. Выполнять раз в 14 дней. - Питательная маска
В емкость добавить 1 ст. л. жирных сливок, 3 капли эфирного масла иланг-иланга, 1 ч. л. зародышей пшеницы, тщательно перемешать. Нанести на лицо, смыть через 15-20 минут. Повторять 2 раза в неделю. - Маска для омоложения и увлажнения
Разбавить 1 ст. л. косметической голубой глины теплой водой до образования однородной массы. После добавить по 2 капли эфирных масел апельсина и лимона, хорошо перемешать. Равномерно распределить по коже, оставить на 20 минут, после смыть. Делать такую маску рекомендовано 1-2 раза в неделю. - Скраб из овсяных хлопьев
По отзывам девушек, средство прекрасно очищает кожу, придает свежий вид и убирает мелкие морщинки. К предварительно измельченным овсяным хлопьям добавить яичный желток и 1 ч. л. оливкового масла. Перемешать до образования кашеобразной консистенции. Нанести на дерму аккуратными массажными движениями, после оставить на 10 минут. Смыть теплой водой, увлажнить лицо питательным кремом. - Маска с алоэ вера
Действенно разглаживает даже средние и глубокие «борозды». Результат заметен уже через 2-3 процедуры. Маску можно наносить и на область шеи.
В стеклянной емкости смешать 1 ч. л. растительного масла и 1 ст. л. сока алое. Добавить 10 грамм питательного крема, перемешать с остальными ингредиентами. Наносить на кожу необходимо на 15-20 минут, после удалить остатки средства салфеткой, умыться теплой водой. Повторять 1-2 раза в неделю. - Творожно-морковная маска
Регулярное применение средства поможет разгладить, тонизировать и напитать дерму, выровнять тон.
В равных пропорциях в миске смешать творог, жирные сливки и морковный сок. На лице маску после нанесения необходимо оставить на 30 минут, после смыть. Для получения наилучшего результата можно после завершения процедуры протереть кожу кусочком льда.
Придать кожу тонус, сделать ее более эластичной и подтянутой поможет эффективная маска из кофейной гущи. Средство достаточно бюджетное и действенное. В статье вы узнаете о полезных свойствах маски, а также о рецептах ее приготовления.
Гимнастика и массаж
Действие масок, скрабов и пилингов для лучшего эффекта специалисты советуют дополнять регулярными массажами и гимнастикой для лица. Простые комплексы движений помогут укрепить мышцы, поднять кожу, придать тонус.
В видео ниже представлен легкий, но эффективный комплекс упражнений от морщин:
Как и гимнастику, массаж необходимо выполнять регулярно. Нужно выделить для себя 15 минут (лучше перед сном), забыть о дневных заботах и проблемах и расслабиться. Так все лечебные манипуляции будут в разы действеннее.
Домашний массаж лица от морщин подразумевает выполнение таких техник:
- Растирание – им начинают и завершают каждую процедуру. Осуществляются легкие надавливающие движения на проблемные зоны.
- Поглаживание. Пальцами обеих рук совершатся движения в направлении от центра лица к боковым участкам.
- Пощипывание. От центра лица и по кругу выполняются легкие щипковые движения.
- Вибрация – быстрые постукивания двумя пальцами обеих рук по всей площади лица.
Подробнее о процедуре массажа можно узнать в нижеприведенном видео:
Для того, чтобы массаж прошел более эффективно, специалисты советуют использовать различные масла. В статье «Применение кокосового масла для лица» вы узнаете о полезных свойствах средства, а также как использовать его в масках, скрабах и во время массажа.
Косметические средства
На косметическом рынке в широком ассортимента представлены разнообразные крема. Их составы могут отличаться друг от друга, но среди обязательных компонентов – пептиды, гиалуроновая кислота, ретинол, витамин Е. Наибольшей популярностью у женщин пользуются такие средства:
- Крем La Roche-Posay «Redermic»
Продукт для зоны вокруг глаз. Действенно борется с морщинами благодаря активным компонентам – гиалуроновой кислоте, витамину С. Придает коже упругость, устраняет отечность и темные круги, корректирует неровности дермы. - Пептид-актив «Kora»
Средство действенно уменьшает глубину морщин, повышает упругость и эластичность дермы. Тщательно подобранный комплекс аминокислот и пептидов активизирует выработку коллагена, обеспечивает лифтинг-эффект, укрепляет контур лица. - «Блефарогель»
Основные компоненты геля – гиалуроновая кислота и сок алое. Он прекрасно увлажняет и питает кожу, предотвращая потерю влаги, разглаживает морщины. А также обладает антибактериальным и тонизирующим действием. Аптечный продукт, который необходим при уходе за нежной зоной вокруг глаз. - «Куриозин»
Недорогой, но эффективный препарат, который, по отзывам женщин, не уступает в качестве дорогой косметике. Главные составляющие – гиалуроновая кислота и цинк. Средство отлично увлажняет и питает дерму, восстанавливая ее эластичность, стабилизирует межклеточные связи. Также обладает ранозаживляющим и антисептическим действием. - Vichy «Liftactive Supreme»
Восстанавливает упругость дермы, уменьшает морщины, подтягивает контур лица. Активные составляющие – неогеспередин и рамноза, регулирующие возрастные изменения кожи. Кофеин помогает устранить темные пятна и отечность, а масло ши – глубоко питает, сохраняя водный баланс. - Natura Siberica «Absolute AntiAge»
Продукт отечественного производства – один из наиболее популярных среди потребительниц благодаря мощному воздействию. Крем с экстрактом черной икры постепенно разглаживает поверхность кожи, делая контур лица более четким, а морщины менее выраженными. Органические кислоты и экстракты лечебных растений (шалфея, таволги, медовой травы, радиолы) активизируют регенерацию дермы, поддерживая ее упругость и тонус.
Профилактика
Для того, чтобы первые признаки старения дермы проявились как можно позже, специалисты дают несколько рекомендаций для профилактики:
- Здоровый образ жизни. Важно сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться и заниматься спортом. Забота об общем состоянии организма обязательно позитивно скажется и на состоянии дермы.
- Проявлению мимических морщин предотвратит постоянный контроль за мимикой. Необходимо позабыть о привычке хмуриться или прищуривать глаза.
- Регулярный уход за лицом. Важно в своем арсенале иметь крема для питания и увлажнения, а также подобрать противовозрастную продукцию с активными компонентами – коллагеном, ретинолом, гиалуроновой кислотой. Несколько раз в неделю необходимо маски и скрабы.
- Не забывайте о гимнастике и массаже для лица. Необходимо выделить на выполнение данных процедур 10-15 минут в день. Результат – улучшение микроциркуляции крови и обменных процессов. Лицо выглядит свежим и подтянутым.
