Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с проблемой появления трещин на пятках и задается вопросом: «Как же их лечить?» Кроме того, что этот неприятный косметический дефект приносит психологический дискомфорт, трещины на пятках могут свидетельствовать о каком-либо заболевании. Причиной появления трещин может быть грибковая инфекция, кожные заболевания, сахарный диабет и прочее.

Установить причину Вам поможет врач и назначит соответствующее лечение. На сегодняшний день есть множество лекарственных средств, которые помогут избавиться от этой проблемы.

Почему трескаются пятки

Существует несколько основных причин, приводящих к развитию трещин на пятках. Очень важно выявить эти самые причины и устранить их – в противном случае лечение вряд ли будет успешным и вы только зря потратите время и силы. Итак:

  1. Грибковая инфекция
    В том случае, если у женщины имеется грибковое заболевание кожи на ногах, появление трещин на пятках является делом времени. В данном случае без специальной противогрибковой терапии просто невозможно.
  2. Кожные заболевания
    Существенно повышает риск возникновения трещин на пятках наличие таких кожных заболеваний, как дерматиты, нейродермиты, экземы и псориаз.
  3. Сахарный диабет
    Трещины на пятках, развивающиеся на фоне сахарного диабета – явление, встречающееся крайне часто. Более того – заживают подобные трещины крайне плохо, да и систематические рецидивы не редкость.
  4. Проблемы со щитовидной железой
    В том случае, если женщина страдает от заболеваний щитовидной железы, в частности, от гипотиреоза, трещины на пятках также могут стать ее постоянным спутником.
  5. Сосудистые заболевания ног
    Нередко причиной развития трещин на пятках становятся сосудистые заболевания нижних конечностей, такие как варикозное расширение вен, артерииты, васкулиты.
  6. Проблемы с ЖКТ
    Еще одним фактором повышенного риска является нарушение нормальной работы пищеварительного тракта.
  7. Неправильный выбор носочно-чулочных изделий и обуви.
    В том случае, если женщина предпочитает синтетические носки и колготки и обувь, изготовленную из синтетических материалов, она рискует столкнуться с трещинами на пятках. То же самое касается и открытой обуви. Наверняка многие замечали, что наиболее грубой кожа становится именно в летнее время, когда самой актуальной обувью являются шлепанцы.
  8. Ненадлежащий и несистематический уход за кожей ног.
  9. Дефицит в организме витаминов Е и А.Результат пошуку зображень за запитом "уход за ногами"

Иногда трещины могут появляться как следствие какой-либо одной из вышеперечисленных причин, а иногда – сразу нескольких.

 

Лечение аптечными средствами

Если у пациента образовались большие трещины на пятках лечение будет проходить очень долго. Нужно иметь терпение для того, чтобы регулярно совершать процедуры и постепенно приводить кожу на стопах в порядок. Чем раньше вы начнете лечение заболевания и выявите его причину, тем быстрее пройдет этот процесс.

Лечение глубоких трещин на пятках происходит следующим образом. Для начала больному следует обратиться к врачу для того, чтобы определить причину такого явления. Первый шаг к выздоровлению — это устранение причины заболевания.

Если анемия спровоцировала сильные трещины на пятках, лечение должно быть направлено на устранение анемии в первую очередь. Если это грибок, то лечить следует грибковую инфекцию.

Важно! В любом случае необходимо также проводить местное лечение проблемы и придерживаться диеты, богатой витаминами «А» и «Е».

Местное лечение глубоких ран заключается в том, чтобы использовать мази с антибиотиками, так мы предотвратим попадание туда инфекции.

лечение трещин на пятках

Мази — это лечебные препараты, которые рекомендовано приобретать в аптеках. Существует ряд мазей, специально разработанных для лечения трещин в пятках.

В отличие от кремов, которые оказывают больше профилактическое, нежели лечебное воздействие, мази более действенно борются с проблемами стоп.

Рассмотрим мази от трещин на пятках:

  1. Мазь Радевит
    Медицинская смесь для лечения различных заболеваний кожного покрова. Также это средство прекрасно лечит и заживляет трещины на стопах. Состав мази богат витаминами А, Е и Д2, тем самым насыщая ими кожу при авитаминозе.
  2. Мазь Лекарь
    В состав входит мочевина, эффективно удаляет натоптыши, сухие мозоли, трещины. Питает сухую кожу стоп. Стоит отметить, что эта мазь предназначена для удаления мелких трещин, так что на удаление глубоких рассчитывать не нужно.

    Важно! В косметических магазинах и аптеках продается немало специальных кремов, которые ухаживают за кожей стоп и препятствуют образованию трещин.

  3. Крем Доктор Биокон
    Оказывает помощь огрубевшим кожным покровам стоп. Он имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, заживляет глубокие трещины, питает кожу. Несколько раз применив крем, вы заметите, что потливость ног стала значительно меньше, а неприятный запах стоп исчез. Лечебные компоненты данного средства — это молочная и салициловая кислоты, триклокарбан, увлажняющие масла календулы и карите. До полного выздоровления кожи крем наносится два раза в день. Средство необходимо втирать в огрубевшие зоны массажными движениями.

    Важно! Если трещины — глубокие и болезненные, нанесите плотный слой крема, наденьте на ночь хлопчатые носки, утром потрите стопы пемзой, удалив при этом отмершие клетки.

  4. Крем Супер пятки
    Достаточно эффективен, ведь в его состав входит бальзам Шостаковского, различные растительные компоненты. Лечит огрубевшую кожу ног и удаляет натоптыши. Пироктоналамин и экстракт осиного яда оказывают противовоспалительное действие и убивают бактерии. Средство рекомендуют наносить дважды в день, пока кожа полностью не оздоровится. Размягченная кожа удаляется при помощи пемзы.
  5. Заживляющий крем для ступней от фирмы «Зеленая Аптека»
    Этот препарат прекрасно, а главное в быстрые сроки заживляет трещины на пятках. Масло грецкого ореха, входящее в состав, питает и смягчает огрубевшие зоны стоп, имеет антибактериальное и противовоспалительное свойство. Грибок помогут излечить экстракт подорожника и масло чайного дерева. После курса применения данного средства кожа ног будет мягкой, увлажненной и ухоженной.

Следует применять такие медицинские препараты, которые способны размягчить эпидермис и оказать заживляющее действие. Это мазь Бальзамед, крем Ламизил, БиоАстин антигрибок и другие.

Читайте также:  Тренировка спины для девушек: основные упражнения в тренажерном зале

Рекомендуется делать ванночки для ног с добавлением небольшого количества борной кислоты, маски с использованием кремов для ног оставлять на ночь, а утром очищать кожу пемзой или специальной теркой.

Также в качестве питательного крема отлично подойдет вазелин. Процедуру рекомендуется проделывать дважды в день, по возможности или хотя бы на ночь.

Можно применить такой рецепт на основе вазелина и борной кислоты:

  • распариваем ноги в горячей воде, с добавлением борной кислоты (на стакан воды — 1 чайная ложка средства);
  • процедуру проводим 15-20 минут;
  • наносим на сухие пятки вазелин и накладываем пластырь на поврежденные места.

Оставляем воздействовать на всю ночь. Утром смываем под теплой водой.

Кроме того, хорошо зарекомендовал себя следующий метод лечения с использованием воска, парафина и салициловой кислоты:

  • смешиваем пчелиный воск, салициловую кислоту и парафин в равных пропорциях;
  • наносим препарат на пятки ватным тампоном;
  • даем подсохнуть и наносим еще пару слоев;
  • подсохшую пленочку закрепляем на пятке бинтом;
  • спустя сутки повязку снимаем, а пятки распариваем в теплой ванночке и обрабатываем пемзой.

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Если трещины на пятках появляются не из-за вторичных факторов, можно попытаться их не допускать с помощью народных методов.

Лечение народными средствами заключается в следующем:

  1. Для улучшения стоп важно систематически снимать загрубевшую кожу, обрабатывать пяточки кремом или жирными мазями. Каждый день по очереди делайте травяные или соляные ванночки.
  2. Для удаления грубой, застарелой кожи можно использовать парафиновую массу, смешанную с салициловой кислотой и натуральным пчелиным воском. Перечисленные ингредиенты смешивают в одинаковых порциях, и наносят на пяточки. Сверху накладывается плотная повязка. Спустя пару часов стопы распарьте в тёплой ванночке с содой и мылом. Затем хорошо пройдитесь по ним пемзой.
  3. Каждый вечер распаривайте пятки в ванночке с борной кислотой и смазывайте их вазелином. Сверху также накладывается повязка, и надеваются носки. Утром ноги сполосните тёплой водичкой, а затем прохладной. Лечение проводится каждый день на протяжении 14 дней. Вазелин можно заменить растительными маслами.
  4. Чтобы трещинки быстро зажили можно сделать в домашних условиях следующим крем. Растопите на паровой бане свиной или гусиный жир. Измельчите свежую морковку, и добавьте её к жиру. Варите под крышкой на протяжении пятнадцати минут. Полученную смесь вылейте в чистую стеклянную банку. Полученным кремом перед сном ежедневно смазывайте пяточки.
  5. В картошку добавьте льняные семена, немного воды или молока. Отварите массу до готовности. Разомните варёную картошку. В тёплую массу опустите ступни на пятнадцать – тридцать минут. После процедуры ноги вымойте тёплой водой и нанесите на них толстым слоем жирный крем. Картофельные компрессы можно делать только пару раз в десять дней.
  6. За 30 минут до завтрака натощак можно выпивать 15 грамм льняного, оливкового или подсолнечного масла. Если пить масло для вас противно, им можно просто полоскать рот каждое утро.
  7. Свежие листочки сирени выложите слоями в огнеупорную посуду, прослаивая их свиным жиром. Накройте крышкой. Поставьте смесь в тёплую духовку на десять часов. Затем процедите и перелейте в баночку. Хранить крем нужно в холодильнике. Перед сном, помыв ноги, смазывайте их полученным составом, надевайте носки и ложитесь спать.
  8. На растительном масле пожарьте стакан измельчённого лука до золотистости. Дайте немного постоять и процедите. В масло добавьте две ложки воска. Поставьте на огонь и немного прокипятите, постоянно мешая. Готовый крем используйте для смазывания потрескавшихся пяток и небольших ожогов.
  9. Лечение трещин на пятках также осуществляется с помощью прополиса. Растопив свиной жир, смешивают его с крошками прополиса. На 100 грамм жира нужно взять 5 грамм прополиса. Варить, пока пчелиный продукт полностью не растает. Такую мазь можно применять для смазывания пяток или же для накладывания повязок.
  10. Трещины на пятках можно смазывать и таким средством. В одинаковых пропорциях смешивают нашатырный спирт и глицерин. Вымытые пятки обрабатывают полученной мазью, и ждут пока, она полностью впитается в кожу.

Благодаря правильному лечению и профилактике трещин в области пяток можно избежать развития серьёзных заболеваний.

Важно! Если трещинам не придавать никакого значения, в организм будут проникать сквозь них разные инфекции, что может привести к разным заболеваниям не только стоп, но и всего тела.

Регулярные, тщательные действия и терпение помогут справиться с трещинами. И длительные усилия того стоят, ведь жизнь без болезненных ощущений и хорошее здоровье являются настоящим счастьем для любого человека.

Мази

Чтобы за короткое время полностью избавиться от трещин на пятках и сухости стоп, можно приготовить лечебную мазь своими руками.

  1. При глубоких трещинах попробуйте приготовить мазь из морковки и свиного жира. Морковь натирается на мелкой терке, жир растапливается на водяной бане. Компоненты смешиваются и провариваются на огне двадцать минут. Смесь процеживается через марлю в емкость из стекла, далее охлаждается. Полученная мазь может использоваться как отдельно, так и дополнительным средством для компрессов и ванн. Жир замечательно питает кожу, а полезные элементы моркови смягчают ее. Важно отметить, что средство должно храниться в холодильнике.
  2. Мазь для заживления трещин на основе барсучьего жира. Барсучий жир прекрасно заживляет любые кожные повреждения, питает и улучшает состояние кожи, благодаря входящим в его состав витаминам А и Е, которые повышают эластичность и упругость кожи. Возьмите 50 мл барсучьего жира, растопите на водяной бане, добавьте по одной чайной ложке цветов календулы и чистотела. Выдержите смесь на водяной бане в течении 30 минут. Процедите через ситечко, чтобы отделить травы. Лучше всего смазывать стопы ног такой мазью перед сном и одевать носочки. Также эту мазь можно применять как профилактики растрескивания пяток и эластичности кожи стоп.
  3. Мазь для заживления трещин с желтком. Для приготовления этой мази возьмите один желток, одну столовую ложку растительного масла и одну чайную ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте до однородной массы. Перед нанесением мази, сделайте ножную ванночку, затем насухо вытрите и нанесите полученную смесь на пяточки. Обмотайте сверху целлофаном и наденьте носки. Эту процедуру лучше проводить перед сном, а утром пяточки обмыть теплой водой и обработать пемзой. Буквально через две — три процедуры ваши пяточки станут гладкими и мягкими.
  4. Мазь календулы с витамином А. Замечательное средство от трещин на пятках и загрубевшей кожи, которое легко и быстро можно сделать дома. Купите мазь календулы и жидкий витамин А в аптеке. В маленькой баночке, можно из под крема, хорошенько перемешайте две части мази календулы и одну часть витамина А. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этой мазью. На ночь надевайте хлопчатобумажные носки. Эта мазь навсегда излечивает пяточные трещины. Вдобавок, ногтевые пластинки, если смазывать этой мазью, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
  5. Мазь для заживления трещин на основе лука и пчелиного воска. Для приготовления этой мази возьмите половину стакана нерафинированого подсолнечного масла, разогрейте в сковороде, добавьте измельченную луковицу и поджарьте до коричневого цвета. Полученную смесь процедите, добавьте одну столовую ложку пчелиного воска. Тщательно перемешайте. Храните полученную мазь в холодильнике. Регулярное смазывание пяточек после душа этой мазью позволит забыть о трещинах и грубой коже на ваших пяточках.
  6. Крем от трещин на пятках с корнем алтея. Для приготовления такого крема возьмите сливочное масло 200 грамм и столовую ложку корня алтея. Перемешайте полученную смесь и поместите на паровую баню на один час. Наносите крем массирующими движениями на загрубевшую кожу пяток ежедневно после душа.
  7. Мазь от трещин на пятках на основе масла горчицы и пчелиного воска. Растопите на водяной бане одну столовую ложку пчелиного воска, добавьте одну столовую ложку масла горчицы. Перемешайте. Ежедневно перед сном смазывайте кожу стоп и оденьте хлопковые носочки
Читайте также:  Скраб из меда и кофе от целлюлита

Компрессы

Для приготовления компрессов подойдет любое растительное масло, но оливковое масло в этом случае предпочтительнее. Пропитайте хлопчатобумажные носки маслом, наденьте их, а сверху оберните пищевой пленкой. Компресс нужно держать от 2 до 4 часов, после чего смыть водой и промокнуть ноги полотенцем.

Для приготовления повязок можно использовать следующие растительные средства:

  • размятый капустный лист, обмазанный медом и обсыпанный мукой;
  • кашицу из репчатого лука;
  • сок лука смешанный с рыбьим жиром и мукой.

Приготовьте любой понравившийся состав, наложите его на ноги, сверху оберните пленкой и наденьте тонкие носки. Повязку лучше всего накладывать на ночь. Утром ноги вымыть, обсушить, не вытирая и смазать кремом.

Примерно через 5 минут после проведения ванночки, когда кожа слегка подсохнет, пемзой аккуратно потрите пятки, чтобы удалить ороговевший слой кожи, который в теплой воде размяк. Но не переусердствуйте – делать это необходимо очень осторожно, чтобы не удалить излишки кожи.

В противном случае кожа начнет активно восстанавливаться и в итоге вы получите еще более грубые пятки.

  1. Творожные компрессы
    Весьма эффективно стимулирует заживление трещин на пятнах творог. Просто наносите после ножных ванночек на пятки толстый слой свежего творога. Сверху накройте марлевой салфеткой, полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки, оставьте на ночь. Продолжительность курса лечения – 14 дней.
  2. Яблочная смесь
    На мелкой терке натрите одно сладкое яблоко средних размеров, смешайте с половиной стакана любого светлого пива и три столовых ложки сливочного масла. Смесь тщательно перемешайте, чтобы у вас получилась однородная масса. Нанесите ее толстым слоем на кожу пяток, сверху покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Средняя продолжительность курса лечения – 14 дней. За это время, как правило, заживают даже самые сильные трещины.
  3. Аммиачные компрессы
    Для приготовления этого компресса вам понадобится 10% раствор аммиака и глицерин. Смешайте их в стеклянной емкости, в пропорции 1 к 1. Перед сном, после ножной ванночки, толстым слоем нанесите получившуюся смесь на пятки, покройте полиэтиленовой пленкой. Наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь. Продолжительность курса лечения – 14 дней. Глицерин оказывает на кожу смягчающее действие, а аммиак заживляет трещины.
  4. Фасоль
    А вы знаете, что трещины на пятках можно лечить при помощи самой обычной фасоли? Обжарьте 100 грамм сухой фасоли на раскаленной сковороде без масла, до получения темно-коричневого цвета. После того как фасоль остынет, при помощи кофемолки измельчите ее до состояния порошка.
    После этого добавьте в фасолевую муку мед и любое растительное масло, тщательно перемешайте – у вас должно получиться плотное тесто. Раскатайте его и прикладывайте на ночь к трещинам на пятках. Сверху покройте полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Средняя продолжительность курса – 14 дней. Но, конечно же, лечить трещины подобным образом необходимо до полного выздоровления.

Способов лечения достаточно много – вы наверняка сможете подобрать подходящий.

Стоит знать! Главный секрет успеха лечения трещин на пятке – это систематичность. И пусть ваши ножки будут самыми красивыми, а походка – летящей и непринужденной.

Маски для ног

  1. Маска с глицерином и уксусом
    Для начала распариваем ноги в теплой ванночке с морской солью в течение 20 минут. После этого ступни обрабатываем пемзой, снимаем огрубевшую кожу. После процедуры наносим маску. Ее готовим так: берем по 2 столовые ложки глицерина и уксуса, смешиваем тщательно. Готовую смесь наносим на пятки и укутываем пленкой. Надеваем теплые носки и ждем 3-4 часа. По истечению времени маску можно смыть теплой водой.
  2. Маска из яблочного пюре
    Одно крупное яблоко очистите от кожуры, нарежьте кубиками, поместите в эмалированную кастрюлю, залейте одним стаканом молока и варите в течение 30 минут. После этого вилкой разомните яблоко в пюре, немного остудите и нанесите на кожу пяток толстым слоем. Оставьте массу на 15 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте любым растительным маслом. Курс лечения – 21 день.
  3. Маска из листьев сельдерея
    Через мясорубку пропустите зелень сельдерея – у вас должно получиться пять столовых ложек. Смешайте зелень со сливочным маслом в пропорции 1 к 1. Получившейся смесью смазывайте кожу на пятках при любой удобной возможности, но не реже трех раз в сутки.

Возможно, Вас заинтересует статья «Польза и вред листового сельдерея для человека».

Эфирные масла

После ванночки нужно смягчить и увлажнить кожу на пятках. Для этого можно использовать практически любые масла – оливковое, кукурузное, масло облепихи или шиповника, касторовое масло. Небольшое количество масла нанесите на пятки и тщательно массируйте в течение 5 минут.

Читайте также:  Как можно убрать растяжки на животе после родов?

Также можно приготовить масляный компресс.

Возьмите 50 мл касторового масла ( можно заменить оливковым или подсолнечным), 10 г натертого на мелкой терке прополиса и одну столовую ложку ромашки аптечной. На водяной бане проварите в течении 30 минут. С помощью ситечка процедите. В полученную смесь добавьте одну чайную ложку сока алоэ.

Перед компрессом распарьте ноги в отваре лекарственных трав. Наложите на пятки смоченную в полученной смеси марлю. Сверху заверните целлофаном и наденьте носки. Наилучший эффект достигается, если такой масляный компресс оставить на ночь.

Возможно, Вас заинтересует статья, как используют «Эфирные масла от целлюлита».

Ножные ванночки

Для начала необходимо как следует распарить толстую и грубую кожу на пятках. Для этого идеально подходят ножные ванночки. Продолжительность подобной ванночки – не менее 15 минут, иначе нужного эффекта добиться не удастся.

Вода должна быть достаточно горячей, но не обжигающей. Уровень воды должен быть таким, чтобы вода доставала до щиколоток. После ванночки обязательно как следует вытрите ноги махровым полотенцем.

  1. Ванночки с оксидом торфа
    Оксид торфа продается в любой аптеке, поэтому купить его вы сможете без труда. Именно его рекомендуется использовать для лечения трещин на пятках – раствор должен быть очень насыщен. Курс лечения – не менее 14 дней. В идеале одновременно необходимо провести курс лечения кремом с высоким содержанием витамина А или Е.
  2. Мыльно-содовые ванночки
    Самое доступное средство для ванночек – обычное мыло и пищевая сода. Желательно использовать детское мыло. Натрите мыло на терку – у вас должно получиться три столовых ложки мыльной стружки, поместите в тазик, добавьте три столовых ложки пищевой соды и залейте тремя литрами горячей воды, тщательно перемешайте, чтобы мыло и сода растворились. Курс лечения – не менее 14 дней.
  3. Раствор крахмала
    Если трещины на пятках очень глубокие, имеет смысл прибегнуть к помощи ванночек с крахмалом. Для этого растворите в трех литрах горячей воды пять столовых ложек картофельного крахмала, тщательно размешайте. Продолжительность подобной ванночки – не менее 30 минут. Курс лечения – до полного заживления трещин.
  4. Ванночка с морской солью
    Смешайте в тазу 1 стакан молока с таким же количеством густого мыльного раствора из любого туалетного мыла. Добавьте 3 столовые ложки морской соли и залейте всё горячей водой. Подержите в такой ванночке ноги в течении 30-40 минут, а после этого почистите распаренные пятки мелкозернистой пемзой. Сполосните чистой водой, тщательно вытрите и смажьте питательным кремом.
  5. Ванночки с молочной сывороткой
    Не менее полезны и ванночки с молочной сывороткой. Смешайте сыворотку с водой в пропорции 1 к 1, нагрейте до температуры 38 градусов. Продолжительность ванночки – 10 минут, курс лечения – 7 дней.
  6. Ванночки из крапивы
    Для приготовления возьмите две столовые ложки высушенной крапивы залейте одним литром кипятка и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Данную процедуру делайте ежедневно на протяжении двух недель.
  7. Ванночки из календулы, ромашки и зверобоя
    Такую ванночку рекомендуется делать при глубоких, труднозаживающих трещинах.
    Приготовьте отвар из смеси календулы, ромашки и зверобоя. Для этого на один литр воды возьмите по одной столовой ложке перечисленных трав. Заварите и дайте настояться. После того, как вода немного остынет, опустите ноги в полученную ванночку на 20 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Такую ванночку делайте ежедневно на протяжении двух недель.

Пересматриваем рацион

Соблюдение режима и правил здорового образа жизни, а также употребление продуктов, которые богаты на витамины и полезные элементы, — это 100% гарантия красоты и опрятного внешнего вида, ну и, конечно же, внимания мужчин.

Частой причиной появления трещин является нехватка в организме ретинола и витамина E. Ретинолом богаты все продукты с желтой или оранжевой окраской и зеленые листовые овощи. Животный ретинол содержится в молоке и печени. Суточная потребность в витамине 1,1 мг.

Витамином E богаты растительные масла, чемпионы – оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы, кунжутное масло. Его много в орехах и зерновых, яйцах и некоторых сортах жирной рыбы. Суточная потребность – 0,3 мг на килограмм веса.

Чтобы ускорить заживление трещин налегайте на свежие салаты с зеленью, ешьте больше фруктов и овощей, богатых витаминами. Очень полезно пить утром натощак столовую ложку оливкового или кунжутного масла. Кроме того, что масло улучшит вашу кожу, волосы, ногти и цвет лица, оно еще и подлечит все возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: